जबकि वैज्ञानिक वर्षों से सपनों का अध्ययन कर रहे हैं, रात में आपके सपनों में आपके द्वारा बनाए गए ज्वलंत परिदृश्य अभी भी पूरी तरह से गुप्त हो सकते हैं। एक सेकंड आप हवा में उड़ रहे हैं, खाई में गिर रहे हैं, या शायद एक रोमांटिक तारीख का आनंद ले रहे हैं। फिर, अचानक, आप एक नवजात शिशु को पालना चाहते हैं।
या हो सकता है कि आप सपने देखते हैं कि एक बच्चा रो रहा है और आप उन्हें रोक पाने के लिए प्रतीत नहीं हो सकते हैं, या आप लगभग एक ऐसे बच्चे को खोजने की कोशिश कर रहे हैं जिसे आपने स्पष्ट रूप से खो दिया है - भले ही आपके पास वास्तव में बच्चा न हो जिंदगी।
यदि आप गर्भवती हैं तो बच्चे होने के बारे में सपने आम हैं, लेकिन वे उन लोगों में भी हो सकते हैं जो अपेक्षा नहीं कर रहे हैं। यदि आपके सपने खुशी के बंडल से भरे हैं, तो यह जानने के लिए पढ़ें कि इसका क्या मतलब हो सकता है।
आपके बारे में नवजात शिशु होने के सपने क्या हो सकते हैं?
शोधकर्ता अभी भी उस वास्तविक कारण पर पूरी तरह सहमत नहीं हैं जिसके हमारे सपने हैं। हालांकि, बहुत सारे सिद्धांत हैं।
कई शोधकर्ता सपने को केवल यादृच्छिक मस्तिष्क गतिविधि के परिणाम के रूप में देखते हैं। लेकिन दूसरों का मानना है कि सपने आपके जीवन में भावनात्मक नाटक के माध्यम से सामना करने या काम करने का एक तरीका है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नींद के सपने देखने के चरण के दौरान, आपका मस्तिष्क आपके जागृत होने की तुलना में बहुत अधिक भावनात्मक स्तर पर काम कर रहा है।
कुछ वैज्ञानिकों का प्रस्ताव है कि सपने देखना एक विकासवादी अनुकूलन है जो आपको तनावपूर्ण परिस्थितियों में काम करने में मदद करता है। यह बदले में, आपको वास्तविक दुनिया के खतरों से निपटने के लिए बेहतर तरीके से सुसज्जित करता है।
आप उम्मीद कर रहे हैं या नहीं, नवजात बच्चे होने के बारे में सपने सामान्य होने की संभावना है।
यदि आप गर्भवती हैं या आपके पास एक बच्चा है
यदि आप गर्भवती हैं या आपके पास एक बच्चा है, तो एक नवजात शिशु के बारे में एक सपना आपके बच्चे को जन्म देने या देखभाल करने के बारे में आपकी चिंता का प्रतिबिंब हो सकता है। एक सपना आपको अपने बच्चे के आगमन के लिए भावनात्मक रूप से तैयार करने में मदद कर सकता है।
2001 के एक अध्ययन से पता चलता है कि गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था या प्रसव के बारे में अधिक सपने आते हैं, जो गर्भवती नहीं हैं।
2014 के अध्ययन सहित अन्य शोधों में बताया गया है कि गर्भवती महिलाओं को उन लोगों की तुलना में अधिक बुरे सपने आते हैं जो गर्भवती नहीं हैं।
इसका एक कारण गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद हार्मोन का उतार-चढ़ाव है, जो अधिक उज्ज्वल सपने पैदा कर सकता है या उन सपनों की सामग्री को प्रभावित कर सकता है।
मुझे स्तनपान के बारे में सपने क्यों आ रहे हैं?
सपनों की व्याख्या करना शायद ही कभी उद्देश्यपूर्ण होता है, जिससे सपनों के अर्थ पर शोध करना मुश्किल हो जाता है।
यदि आप शिशुओं या स्तनपान करने वाले बच्चों के बारे में सपने देख रहे हैं, तो आप यह विचार करना चाह सकते हैं कि आपके जीवन में क्या हो रहा है जो रात में आपके अचेतन मन को प्रभावित कर सकता है।
यदि आप गर्भवती हैं या आपका कोई बच्चा है
अपने नए बच्चे को स्तनपान कराने के बारे में एक सपना आपके नए बच्चे के साथ माता-पिता के संबंध की आवश्यकता का सामना करने का एक तरीका हो सकता है।
रैपिड आई मूवमेंट (आरईएम) नींद, जो कि ज्यादातर सपने होते हैं, 2007 के एक अध्ययन के अनुसार, मां-शिशु के लगाव में भूमिका निभा सकती है। दूसरे शब्दों में, अपने बच्चे को स्तनपान कराने के बारे में एक सपना बस आपके नए बच्चे के साथ संबंध बनाने की आपकी इच्छा की अभिव्यक्ति हो सकती है।
यदि आप उम्मीद नहीं कर रहे हैं
यदि सपने वास्तविक परिस्थितियों में काम करने में आपकी मदद करने के लिए होते हैं, तो एक बच्चे को स्तनपान कराने के बारे में सपने दूसरों की देखभाल करने की आवश्यकता या इच्छा का संकेत दे सकते हैं।
यदि मैं बच्चा होने के बारे में सपना देख रही हूं लेकिन क्या मैं गर्भवती नहीं हूं?
यदि आप गर्भवती नहीं हैं, तो बच्चे के बारे में सपने इसके लिए एक रूपक हो सकते हैं:
- जीवन में एक नई शुरुआत
- व्यक्तिगत विकास
- एक नया विकास
वे आपके द्वारा वर्तमान में काम कर रहे जीवन के एक बड़े बदलाव का परिणाम हो सकते हैं।
शिशुओं से संबंधित फिल्म देखने या बच्चों के बारे में किसी दोस्त से बात करने के बाद भी शिशु से संबंधित सपना हो सकता है।
यदि आप एक बच्चा होने के बारे में सपना देखते हैं, लेकिन आप गर्भवती नहीं हैं और आप गर्भवती नहीं होना चाहते हैं, तो यह आपके जीवन में तनाव या चिंता का संकेत दे सकता है जिससे आपको निपटने की आवश्यकता है। या यह दूसरों की देखभाल करने की आपकी इच्छा का प्रकटीकरण हो सकता है।
अन्य प्रकार के बच्चे सपने देखते हैं
एक बच्चा आपके सपनों में कई अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है। और आपके सपनों में शिशु के साथ क्या हो रहा है, इसके संदर्भ अलग-अलग अर्थों में इंगित कर सकते हैं।
ध्यान रखें कि सपने की व्याख्या नमक के विशाल अनाज के साथ की जानी चाहिए। सपनों का अर्थ विज्ञान द्वारा सिद्ध नहीं किया गया है, इसलिए ये केवल सिद्धांत हैं।
आपके सपने में एक बच्चे की कुछ संभावित व्याख्याएं शामिल हो सकती हैं:
- रोते हुए बच्चे के बारे में सपने। ये सपने संकेत दे सकते हैं कि कुछ गलत है या आपको वास्तविक जीवन में किसी चीज़ की मदद चाहिए। यदि आपके पास सिर्फ एक बच्चा था, तो एक रोता हुआ बच्चा सपना उस चिंता का उपोत्पाद हो सकता है जिसे आप महसूस करते हैं कि आपका बच्चा रात में रोता है।
- एक बच्चे को रखने के बारे में सपने। ये दूसरों को या आपके जीवन में एक समय का पोषण करने की आपकी इच्छा को दर्शा सकते हैं जो जिम्मेदारी से भरा है।
- एक बुरे बच्चे के बारे में सपने। इस तरह के सपने अज्ञात के डर से या चिंता से संबंधित हो सकते हैं कि जीवन में कुछ बुरा होने वाला है।
- एक बच्चे या एक घायल बच्चे को खोने के बारे में सपने। ये सपने देखना काफी परेशान करने वाला हो सकता है। वे किसी प्रकार की हानि या आपके जीवन से गायब होने की प्रतिक्रिया हो सकती हैं।
- एक बच्चा होने के बारे में सपने। ये आराम और पोषण, असहायता की भावना या एक जिम्मेदारी से बचने की आवश्यकता का संकेत कर सकते हैं।
- एक बच्चे की देखभाल करने के बारे में सपने जो आपके अपने नहीं हैं। ये सपने उस परियोजना या योजना के लिए एक रूपक हो सकते हैं, जिस पर आप काम कर रहे हैं और उसकी देखभाल कर रहे हैं।
क्या आप बच्चे होने के सपनों से बच सकते हैं या रोक सकते हैं?
यदि आपके सपने जो शिशुओं के बारे में हैं, अवांछित या तनावपूर्ण हैं, तो आप उन्हें कम से कम करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- एक नियमित नींद कार्यक्रम का पालन करें।
- सुनिश्चित करें कि आप रात में पर्याप्त नींद ले रहे हैं।
- बिस्तर से पहले हिंसक, डरावनी या रहस्यपूर्ण फिल्में देखने से बचें।
- सिगरेट और निकोटीन उत्पादों से बचें, और दिन में कैफीन या अल्कोहल का सेवन न करें।
- दिन के दौरान व्यायाम करें, लेकिन बिस्तर से ठीक पहले नहीं।
- लंबे समय तक झपकी से बचें।
- रात को सोने से पहले बहुत अधिक तरल पदार्थ न पिएं।
आप किसी सपने को पूरी तरह से रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, हालांकि, खासकर अगर यह भावनात्मक मुद्दों, आघात, या प्रमुख जीवन परिवर्तनों से शुरू हो रहा है। एक बार जब आप भावनात्मक तनाव से निपटते हैं या जीवन के बदलाव से गुजरते हैं, तो आप पा सकते हैं कि सपने अपने आप ही रुक जाते हैं।
यदि कोई चीज आपको वास्तव में परेशान कर रही है और आपको इसके बारे में बहुत अधिक चिंता है, तो आप किसी काउंसलर या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मिल सकते हैं।
सपने कैसे काम करते हैं
आपको रात में कई सपने दिखते हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश को याद नहीं करते।
सपनों को संवेदी अनुभव माना जाता है जो नींद के एक चरण के दौरान सबसे अधिक बार होता है जिसे REM कहा जाता है। आरईएम नींद के दौरान, आपका मस्तिष्क सक्रिय होता है और आपकी आंखें चलती हैं, लेकिन आपका शरीर शिथिल होता है।
हम नींद के बारे में क्या जानते हैं, इसके बावजूद वैज्ञानिकों के लिए हमारे जीवन में सपनों की भूमिका को समझाना मुश्किल हो सकता है। सपने अक्सर बहुत कम या बिना मतलब के होते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि मस्तिष्क के जिन हिस्सों में सपने आते हैं उन्हें आपके "भावनात्मक केंद्र" माना जाता है।
एक सपने को आकार दिया जा सकता है, जो आप सोच रहे हैं जैसे आप सोते हैं, या आप दिन के दौरान कुछ अनुभव करते हैं, जिसमें एक फिल्म, पुस्तक या वीडियो गेम शामिल है।
सपनों को चिंता या तनावपूर्ण स्थितियों द्वारा भी लाया जा सकता है जिन्हें आपने अभी तक सामना करने का मौका नहीं दिया है।
दूर करना
सपने देखना एक सामान्य प्रक्रिया है, हालांकि इसके बारे में वास्तव में बहुत कुछ नहीं समझा गया है। आप कई कारणों से शिशुओं के बारे में सपने देख सकते हैं।
यदि आप पहले से ही गर्भवती हैं, तो एक बच्चे का सपना जन्म देने के बारे में चिंता का प्रकटीकरण हो सकता है या आपके जीवन में नए छोटे के साथ एक बंधन बनाने की भावनात्मक आवश्यकता हो सकती है।
यदि आप गर्भवती नहीं हैं और आपको बच्चा नहीं है, तो नवजात शिशुओं के बारे में सपने आपके जीवन में एक नई शुरुआत की अभिव्यक्ति हो सकती है या दूसरों की देखभाल करने की इच्छा हो सकती है।
बच्चे के सपने भी पूरी तरह से यादृच्छिक हो सकते हैं और वास्तव में कुछ भी मतलब नहीं है।
यदि अवांछित सपने जारी रहते हैं और आपको परेशान करना शुरू करते हैं, हालांकि, पेशेवर मदद लेना एक अच्छा विचार हो सकता है।
