दर्दनाक सेक्स (डिसपैरिनिया) और रजोनिवृत्ति: लिंक क्या है?

जैसा कि आप रजोनिवृत्ति के माध्यम से जाते हैं, एस्ट्रोजन का स्तर गिरने से आपके शरीर में कई बदलाव होते हैं। एस्ट्रोजेन की कमी के कारण योनि के ऊतकों में परिवर्तन सेक्स को दर्दनाक और असुविधाजनक बना सकता है। कई महिलाएं सेक्स के दौरान सूखापन या जकड़न की भावना की रिपोर्ट करती हैं, जिसके कारण दर्द होता है जो हल्के से लेकर गंभीर तक होता है।

दर्दनाक सेक्स एक चिकित्सीय स्थिति है जिसे डिस्पेरुनिया कहा जाता है। ज्यादातर महिलाओं को इस बात का एहसास नहीं है कि डिस्पेरुनिया काफी सामान्य है। 17 से 45 प्रतिशत पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं का कहना है कि वे इसका अनुभव करती हैं।

उपचार के बिना, डिस्पेर्यूनिया योनि के ऊतकों की सूजन और फाड़ पैदा कर सकता है। इसके अलावा, दर्द, या दर्द का डर, यौन संबंध होने पर चिंता पैदा कर सकता है। लेकिन सेक्स चिंता और दर्द का स्रोत नहीं है।

डिस्स्पेरुनिया एक वास्तविक चिकित्सा स्थिति है, और आपको उपचार के लिए डॉक्टर को देखने में संकोच नहीं करना चाहिए। यहाँ रजोनिवृत्ति और डिस्पेरपुनिया के बीच की कड़ी पर एक गहरी नज़र है।

रजोनिवृत्ति के सामान्य दुष्प्रभाव

रजोनिवृत्ति असहज लक्षणों की एक कपड़े धोने की सूची का कारण बन सकती है। हालांकि, हर महिला अलग होती है, इसलिए आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले लक्षणों का समूह दूसरों से भिन्न हो सकता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को होने वाले सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

• गर्म चमक, रात पसीना, और निस्तब्धता
• वजन में वृद्धि और मांसपेशियों की हानि
• अनिद्रा
• योनि का सूखापन
• डिप्रेशन
• चिंता
• कामेच्छा में कमी (सेक्स ड्राइव)
• रूखी त्वचा
• पेशाब में वृद्धि
• गले में खराश या निविदा स्तन
• सिर दर्द
• कम पूर्ण स्तन
• बालों का पतला होना या झड़ना

क्यों सेक्स दर्दनाक हो जाता है

रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को जो लक्षण अनुभव होते हैं, वे मुख्य रूप से महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के निम्न स्तर से संबंधित होते हैं।

इन हार्मोनों का निचला स्तर नमी की पतली परत में कमी का कारण बन सकता है जो योनि की दीवारों को कोट करता है। यह योनि के अस्तर को सूखा, चिढ़ और सूजन हो सकता है। सूजन योनि शोष (एट्रोफिक योनिशोथ) नामक एक स्थिति का कारण बन सकती है।

एस्ट्रोजेन में परिवर्तन से आपकी संपूर्ण कामेच्छा भी कम हो सकती है, और यौन रूप से उत्तेजित होना और भी मुश्किल हो जाता है। इससे योनि को प्राकृतिक रूप से चिकनाईयुक्त बनाना मुश्किल हो सकता है।

जब योनि ऊतक सूखने और पतला हो जाता है, तो यह कम लोचदार और अधिक आसानी से घायल हो जाता है। सेक्स के दौरान, घर्षण योनि में छोटे आँसू पैदा कर सकता है, जिसके कारण प्रवेश के दौरान दर्द होता है।

योनि के सूखापन से जुड़े अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• खुजली, डंक मारना, और योनी के आसपास जलन
• बार-बार पेशाब करने की जरूरत महसूस होना
• योनि की जकड़न
• संभोग के बाद हल्का रक्तस्राव
• व्यथा
• लगातार मूत्र पथ के संक्रमण
• मूत्र असंयम (अनैच्छिक रिसाव)
• योनि संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है

कई महिलाओं के लिए, दर्दनाक सेक्स शर्मिंदगी और चिंता का एक स्रोत हो सकता है। आखिरकार, आप सेक्स करने में दिलचस्पी खो सकते हैं। इससे आपके साथी के साथ आपके संबंधों पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है।

मदद प्राप्त करें

यदि आपके लक्षण गंभीर हैं और आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं, तो उपलब्ध दवाओं के बारे में जानने के लिए डॉक्टर को देखने से न डरें।

आपका डॉक्टर पहली बार सेक्स के दौरान एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) पानी-आधारित स्नेहक या योनि मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सिफारिश करेगा। स्नेहक परफ्यूम, हर्बल अर्क या कृत्रिम रंगों से मुक्त होना चाहिए, क्योंकि ये परेशान कर सकते हैं। आपके लिए काम करने वाले उत्पादों को खोजने के लिए आपको कई उत्पादों को आज़माने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आप अभी भी दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपका डॉक्टर स्थानीयकृत एस्ट्रोजन थेरेपी लिख सकता है। एस्ट्रोजन थेरेपी कई रूपों में उपलब्ध है:

• योनि क्रीम, जैसे संयुग्मित एस्ट्रोजेन (प्रेमरिन)। ये एस्ट्रोजेन को सीधे योनि में छोड़ते हैं। उन्होंने प्रति सप्ताह दो से तीन बार आवेदन किया। आपको सेक्स से पहले स्नेहक के रूप में उनका उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि वे आपके साथी की त्वचा में घुस सकते हैं।
• योनि के छल्ले, जैसे कि एस्ट्राडियोल योनि रिंग (एस्ट्रिंग)। ये योनि में डाले जाते हैं और योनि के ऊतकों को सीधे एस्ट्रोजन की कम खुराक जारी करते हैं। उन्हें हर तीन महीने में बदलने की जरूरत है।
• मौखिक एस्ट्रोजेन गोलियां, जैसे एस्ट्राडियोल (वैजिफेम)। इन्हें एक आवेदक का उपयोग करके प्रति सप्ताह एक या दो बार योनि में रखा जाता है।
• ओरल एस्ट्रोजेन की गोली, जो अन्य रजोनिवृत्ति के लक्षणों जैसे गर्म चमक के साथ योनि के सूखेपन का इलाज कर सकती है। लेकिन लंबे समय तक उपयोग कुछ कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है। जिन महिलाओं को कैंसर था, उन्हें मौखिक एस्ट्रोजन निर्धारित नहीं किया गया है।

एस्ट्रोजन थेरेपी के लाभों को बनाए रखने के लिए, नियमित सेक्स करना जारी रखना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने से योनि से रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर योनि के ऊतकों को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।

अन्य उपचार विकल्पों में ओस्पेमीफेन (ओस्फेना) और प्रिस्टोनोन (इंट्रासा) शामिल हैं। ओस्फेना एक मौखिक गोली है, जबकि इंट्रोसा एक योनि सम्मिलित है। ओस्फेना एस्ट्रोजेन की तरह काम करता है, लेकिन हार्मोन मुक्त है। इंट्रोसा एक स्टेरॉयड है जो शरीर में सामान्य रूप से बनने वाले हार्मोन की जगह लेता है।

तल - रेखा

रजोनिवृत्ति के दौरान या बाद में दर्दनाक सेक्स कई महिलाओं के लिए एक समस्या है, और इसके बारे में शर्मिंदा होने के लिए कुछ भी नहीं है।

यदि योनि का सूखापन आपके यौन जीवन या आपके साथी के साथ आपके रिश्ते को प्रभावित कर रहा है, तो यह आपकी सहायता के लिए समय है। आप डिस्पेरुनिया के इलाज के लिए जितना लंबा इंतजार करेंगे, उतना ही नुकसान आपके शरीर को हो सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो योनि का सूखापन योनि के ऊतकों में घाव या आँसू पैदा कर सकता है, जो चीजों को बदतर बना सकता है।

एक डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ आपके लक्षणों के शीर्ष पर रहने के लिए उपचार की सिफारिश कर सकते हैं और आपको स्वस्थ सेक्स जीवन में वापस आने में मदद कर सकते हैं।