10 में से 1 महिला में एंडोमेट्रियोसिस है। 2009 में, मैं उन रैंकों में शामिल हो गया।
एक तरह से, मैं भाग्यशाली था। अधिकांश महिलाओं को निदान प्राप्त करने के लिए लक्षणों की शुरुआत से औसतन 8.6 साल लगते हैं। इस देरी के कई कारण हैं, इस तथ्य सहित कि निदान के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। मेरे लक्षण इतने गंभीर थे कि मुझे छह महीने के भीतर सर्जरी और एक निदान करना पड़ा।
फिर भी, जवाब होने का मतलब यह नहीं है कि मैं एंडोमेट्रियोसिस के साथ अपने भविष्य को लेने के लिए पूरी तरह से तैयार था। ये ऐसी चीजें हैं, जिन्हें सीखने में मुझे कई साल लग गए, और मेरी इच्छा है कि मैं अभी अभी ज्ञात नहीं हूं।
सभी डॉक्टर एंडोमेट्रियोसिस विशेषज्ञ नहीं हैं
मेरे पास एक अद्भुत ओबी-जीवाईएन था, लेकिन वह एक मामले को संभालने के लिए सुसज्जित नहीं था जितना कि मेरा था। उसने मेरी पहली दो सर्जरी पूरी की, लेकिन मैं उनमें से प्रत्येक के महीनों में प्रमुख दर्द में वापस आ गई।
मैं एक्सिशन सर्जरी के बारे में जानने से पहले अपनी लड़ाई में दो साल का था - एक तकनीक एंडोमेट्रियोसिस फाउंडेशन ऑफ अमेरिका एंडोमेट्रियोसिस के इलाज के लिए "गोल्ड स्टैंडर्ड" कहता है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में बहुत कम डॉक्टरों को ऑपरेशन सर्जरी करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, और मेरा निश्चित रूप से नहीं है। वास्तव में, उस समय, मेरे राज्य, अलास्का में कोई प्रशिक्षित डॉक्टर नहीं थे। मैंने एक बोर्ड-प्रमाणित स्त्री रोग विशेषज्ञ एंड्रयू एस। कुक, एमडी को देखने के लिए कैलिफोर्निया की यात्रा की, जो प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजी की उप-विशेषता में प्रशिक्षित है। उन्होंने मेरी अगली तीन सर्जरी की।
यह महंगा और समय लेने वाला था, लेकिन अंत में, इसलिए मेरे लिए बहुत मूल्य था। मेरी आखिरी सर्जरी के पांच साल हो चुके हैं, और मैं अभी भी उससे बेहतर काम कर रहा हूं, जितना मैं उसे देखने से पहले कर रहा था।
जानिए आपके द्वारा ली जाने वाली किसी भी दवा के जोखिम
जब मुझे पहली बार अपना निदान मिला, तब भी एंडोमेट्रियोसिस के साथ कई महिलाओं को ल्यूप्रोलाइड निर्धारित करना डॉक्टरों के लिए सामान्य था। यह एक इंजेक्शन है जिसका मतलब है कि एक महिला को अस्थायी रजोनिवृत्ति में रखा जाना। क्योंकि एंडोमेट्रियोसिस एक हार्मोन-चालित स्थिति है, तो विचार यह है कि हार्मोन को रोककर रोग को रोका जा सकता है।
कुछ लोग उपचार का प्रयास करते समय महत्वपूर्ण नकारात्मक दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं जिसमें ल्यूप्रोलाइड शामिल है। उदाहरण के लिए, एंडोमेट्रियोसिस के साथ महिला किशोरों को शामिल करने वाले एक 2018 के अध्ययन में, एक उपचार आहार के साइड इफेक्ट्स जिसमें ल्यूप्रोलाइड शामिल थे, स्मृति हानि, अनिद्रा और गर्म चमक के रूप में सूचीबद्ध थे। कुछ अध्ययन प्रतिभागियों ने उपचार को रोकने के बाद भी अपने दुष्प्रभावों को अपरिवर्तनीय माना।
मेरे लिए, इस दवा पर मैंने जो छह महीने बिताए, वे वास्तव में सबसे ज्यादा बीमार थे। मेरे बाल झड़ गए, मुझे खाना रखने में परेशानी हुई, मैंने किसी तरह अभी भी लगभग 20 पाउंड प्राप्त किए, और मैं आमतौर पर हर दिन थका हुआ और कमजोर महसूस करता था।
मुझे इस दवा की कोशिश करने का पछतावा है, और यदि मुझे इसके संभावित दुष्प्रभावों के बारे में अधिक जानकारी है, तो मैं इससे बचता।
एक पोषण विशेषज्ञ देखें
नए निदान के साथ महिलाओं को एंडोमेट्रियोसिस आहार के बारे में बात करने वाले लोगों की बहुत सुनाई देगी। यह एक बहुत ही चरम उन्मूलन आहार है जिसे कई महिलाएं शपथ लेती हैं। मैंने इसे कई बार आजमाया, लेकिन किसी तरह हमेशा खराब होने का एहसास हुआ।
वर्षों बाद मैंने एक पोषण विशेषज्ञ का दौरा किया और एलर्जी परीक्षण किया। परिणामों ने टमाटर और लहसुन को उच्च संवेदनशीलता दिखाई - दो खाद्य पदार्थ जो मैंने हमेशा एंडोमेट्रियोसिस आहार पर बड़ी मात्रा में उपयोग किए थे। इसलिए, जब मैं सूजन को कम करने के प्रयास में ग्लूटेन और डेयरी को समाप्त कर रहा था, मैं उन खाद्य पदार्थों में शामिल कर रहा था जिनके लिए मैं व्यक्तिगत रूप से संवेदनशील हूं।
तब से, मैंने निम्न-FODMAP आहार की खोज की, जो मुझे सबसे अच्छा लगता है। बिंदु? कोई भी प्रमुख आहार परिवर्तन करने से पहले एक पोषण विशेषज्ञ देखें। वे आपको एक योजना तैयार करने में मदद कर सकते हैं जो आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम है
हर कोई बांझपन को हरा नहीं करेगा
यह निगलने के लिए एक कठिन गोली है। यह एक है कि मैंने लंबे समय तक संघर्ष किया, मेरे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य ने कीमत का भुगतान किया। मेरे बैंक खाते को भी नुकसान हुआ।
शोध में पाया गया है कि एंडोमेट्रियोसिस वाली 30 से 50 प्रतिशत महिलाएं बांझ हैं। जबकि हर कोई आशा रखना चाहता है, प्रजनन उपचार सभी के लिए सफल नहीं है। वे मेरे लिए नहीं थे। मैं युवा था और अन्यथा स्वस्थ था, लेकिन कोई भी राशि या हार्मोन मुझे गर्भवती नहीं कर सकता था।
चीजें तब भी बेहतर हो सकती हैं जब आप सपने देखते थे
मुझे इस तथ्य के साथ आने में एक लंबा समय लगा कि मैं कभी गर्भवती नहीं हुई। मैं वास्तव में दुःख के चरणों से गुज़रा: इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद, और अंत में, स्वीकृति।
मेरे उस स्वीकृति मंच पर पहुँचने के कुछ समय बाद, एक छोटी लड़की को गोद लेने का अवसर मेरे सामने प्रस्तुत किया गया। यह एक ऐसा विकल्प था जिसके बारे में मैं अभी एक साल पहले विचार करने को तैयार नहीं था। लेकिन समय सही था, और मेरा दिल बदल गया था। दूसरी मैंने उस पर अपनी आँखें रखीं - मुझे पता था कि वह मेरी होने वाली थी।
आज वो छोटी बच्ची 5 साल की है। वह मेरे जीवन का प्रकाश है, और मेरे लिए अब तक की सबसे अच्छी बात है। मैं सच में विश्वास है कि हर आँसू मैं जिस तरह से साथ बहा रहा था वह मुझे उसके पास ले जाने के लिए था।
मैं नहीं कह रहा कि गोद लेना सभी के लिए है। मैं यह भी नहीं कह रहा हूं कि सभी को समान सुखद अंत मिलेगा। मैं सिर्फ यह कह रहा हूं कि काश मैं वापस काम करने वाली हर चीज पर भरोसा कर पाता।
समर्थन मांगते हैं
एंडोमेट्रियोसिस से निपटना उन सबसे अलग-थलग चीजों में से एक था जिन्हें मैंने कभी अनुभव नहीं किया है। मैं 25 साल का था जब मुझे पहली बार निदान किया गया था, अभी भी युवा और एकल।
मेरे ज्यादातर दोस्त शादी कर रहे थे और बच्चे पैदा कर रहे थे। मैं अपना सारा पैसा सर्जरी और उपचार पर खर्च कर रहा था, सोच रहा था कि क्या मुझे कभी परिवार नहीं मिलेगा। जब मेरे दोस्त मुझसे प्यार करते थे, तो वे समझ नहीं पाते थे, जिससे मेरे लिए यह बताना मुश्किल हो जाता था कि मैं क्या महसूस कर रहा हूं।
अलगाव का यह स्तर सिर्फ अवसाद की अपरिहार्य भावनाओं को बदतर बनाता है।
2017 की व्यापक समीक्षा के अनुसार, एंडोमेट्रियोसिस चिंता और अवसाद के जोखिम को बढ़ाता है। यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं।
मेरे द्वारा किए गए सबसे अच्छे कामों में से एक चिकित्सक को मिल रहा था जो मेरे द्वारा अनुभव किए जा रहे दुःख की भावनाओं के माध्यम से मुझे काम करने में मदद कर सकता था। मैंने ब्लॉग और एंडोमेट्रियोसिस संदेश बोर्डों के माध्यम से ऑनलाइन समर्थन भी मांगा। मैं आज भी उन महिलाओं में से कुछ के साथ जुड़ा हुआ हूं जिन्हें मैंने पहली बार "मिले" 10 साल पहले ऑनलाइन किया था। वास्तव में, यह उन महिलाओं में से एक थी जिन्होंने पहली बार डॉ। कुक को खोजने में मेरी मदद की थी - वह आदमी जिसने अंततः मुझे अपना जीवन वापस दिया।
जहाँ भी आप कर सकते हैं समर्थन खोजें। ऑनलाइन देखें, एक चिकित्सक से मिलें, और अपने चिकित्सक से किसी भी विचार के बारे में बात करें जो आपको अनुभव करने वाली अन्य महिलाओं से कनेक्ट करने के लिए हो सकता है।
आपको इसका अकेले सामना नहीं करना पड़ेगा।
लिआह कैम्पबेल एक लेखक और संपादक हैं जो एंकोरेज, अलास्का में रहते हैं। घटनाओं की एक गंभीर श्रृंखला के बाद एक एकल माँ अपनी बेटी को गोद लेने के लिए नेतृत्व करने के बाद, किताब की पुस्तक के लेखक भी हैं "एकल बांझ महिला"और बांझपन, गोद लेने और पालन-पोषण के विषयों पर विस्तार से लिखा है। आप के माध्यम से लेह से जुड़ सकते हैं फेसबुक, उसके वेबसाइट, तथा ट्विटर.
