पहली चीजें पहली: सेक्स का मतलब अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हैं
सेक्स रोमांटिक प्रेम और अंतरंगता की अंतिम अभिव्यक्ति हो सकती है। या एक भावनात्मक रोलर कोस्टर। या एक तनाव रिलीवर। या यह सब खरीद के बारे में है। या यह केवल एक अच्छा समय है। यह इन सभी चीजों और अधिक हो सकता है।
सेक्स का मतलब अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हैं। और जो कुछ भी आप के लिए इसका मतलब यह जरूरी नहीं है कि या तो स्थिर है।
यह आपके जीवन में अलग-अलग बिंदुओं पर, या एक दिन से दूसरे दिन तक भी अलग-अलग चीजों का मतलब हो सकता है।
और क्या आपको पता है? यह पूरी तरह से सामान्य है।
रूढ़ियों के बावजूद, आपके लिंग का सेक्स के प्रति आपकी भावनात्मक प्रतिक्रिया से कोई लेना-देना नहीं है
महिलाएं अपने रोलर-कोस्टर भावनाओं की दया पर हैं; पुरुष उन कुछ भावनाओं के नियंत्रण में होते हैं जो उनके पास होती हैं। एक बार कम से कम यह कि हम किस लोकप्रिय ज्ञान पर विश्वास करेंगे।
इन विचारों की जड़ें बहुत गहरी हैं, लेकिन मनुष्य इससे कहीं अधिक जटिल हैं।
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि महिलाएं भावनाओं के बारे में अधिक अभिव्यक्त होती हैं, कम से कम संयुक्त राज्य अमेरिका और कुछ पश्चिमी यूरोपीय देशों में।
वे यह भी सुझाव देते हैं कि पुरुषों में भावनात्मक तनावों के लिए समान या अधिक शारीरिक प्रतिक्रिया होती है।
यह अंतर उस संस्कृति के प्रभाव के कारण हो सकता है जिसमें हम रहते हैं। हो सकता है कि हम बस उस पर कार्य कर रहे हैं जो हमें बताया गया था कि स्वीकार्य है।
इन दिनों, लोगों को सरल लिंग वर्गीकरण के अनुरूप कम पसंद किया जाता है।
आपका लिंग और चाहे आप इसे खुलकर व्यक्त करें या नहीं, सेक्स के प्रति आपकी भावनात्मक प्रतिक्रिया विशिष्ट रूप से आपकी है।
कुछ लोगों को शारीरिक आकर्षण का अनुभव करने के लिए भावनात्मक आकर्षण की आवश्यकता होती है
क्या आपके मन में सेक्स के बारे में विचार करने से पहले आपको कुछ हद तक भावनात्मक आकर्षण महसूस करने की आवश्यकता है? यदि वह आपको लगता है, तो आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं।
शायद आपको आध्यात्मिक स्तर पर जुड़ने की जरूरत है। हो सकता है कि यह उनका दिमाग हो या इस तथ्य का कि आप जीवन के कुछ बुनियादी दर्शन साझा करते हैं।
शायद आपको लगा कि जब वे आपको हंसाया करते थे, तो आपको पहली बार उत्तेजना होती थी।
या यह एक मामला है जे नी सईस क्वोई - ऐसा कुछ जो आप सिर्फ शब्दों में नहीं डाल सकते हैं, लेकिन ऐसा होने पर आप इसे जानते हैं।
आप अंतरंगता चाहते हैं। एक बार जब आपकी भावनाएँ ज़ोन में आ जाती हैं और आपने भावनात्मक संबंध बना लिया है, तो आप शारीरिक उत्तेजना महसूस करना शुरू कर सकते हैं।
उस क्षेत्र के बाहर, आप केवल सेक्स में नहीं हैं। आप प्यार करने में लगे हैं
दूसरों का मानना है कि शारीरिक आकर्षण पर अभिनय करने से भावनात्मक आकर्षण हो सकता है
कुछ लोग शारीरिक रूप से मैग्नेट की तरह एक साथ खींचे जाते हैं।
एक रासायनिक प्रतिक्रिया है, एक भूख है, एक अन्य व्यक्ति के साथ शारीरिक रूप से प्राप्त करने की विशुद्ध रूप से शारीरिक लालसा है। यह वासना।
जब लोगों के बीच की केमिस्ट्री सही होती है, तो फिजिकल होना बहुत ज्यादा बढ़ सकता है।
2012 की पूर्वव्यापी समीक्षा में मस्तिष्क के दो क्षेत्र पाए गए जो यौन इच्छा से लेकर प्रेम तक की प्रगति पर नज़र रखते हैं। एक है इंसुला। यह सेरेब्रल कॉर्टेक्स में स्थित है।
दूसरी स्ट्रिपटम है। यह अग्रमस्तिष्क के अंदर स्थित है। दिलचस्प बात यह है कि स्ट्रिपटम नशीली दवाओं की लत से भी जुड़ा हुआ है।
प्रेम और यौन इच्छा, स्ट्रेटम के विभिन्न हिस्सों को सक्रिय करते हैं।
सेक्स और भोजन आनंददायक चीज़ों में से हैं जो वासना को सक्रिय करती हैं। इनाम और मूल्य की कंडीशनिंग की प्रक्रिया - प्रेम भाग को सक्रिय करती है।
जैसे ही यौन इच्छा को पुरस्कृत किया जाता है, यह एक आदत बन जाती है, जो आपको प्यार करने के मार्ग पर ले जा सकती है।
जैसे-जैसे वासना की भावनाएं प्यार में बदलने लगती हैं, स्ट्रेटम का एक और क्षेत्र खत्म हो जाता है।
दूसरों को लग सकता है कि भावनात्मक और शारीरिक आकर्षण दो पूरी तरह से अलग-अलग रिक्त स्थान में संचालित होते हैं
लोग कई परतों वाले जटिल जीव हैं।
हम में से कुछ के लिए, भावनात्मक आकर्षण और शारीरिक आकर्षण के बीच स्पष्ट विभाजन रेखाएं हैं। वे आवश्यक रूप से एक साथ नहीं आते हैं।
आप थोड़े से यौन आग्रह के बिना किसी के प्रति भावनात्मक रूप से आकर्षित हो सकते हैं। या आपके पास किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक मन-उड़ाने वाला शारीरिक आकर्षण है जो वास्तव में भावनात्मक रूप से आपके लिए ऐसा नहीं करता है।
यहां तक कि दीर्घकालिक रिश्तों में, लोग प्यार करने और यौन संबंध बनाने के बीच वैकल्पिक कर सकते हैं - या पूरी तरह से यौन गतिविधि के लिए - और यह ठीक है।
आपके व्यक्तिगत दृष्टिकोण के बावजूद, सेक्स और भावना मस्तिष्क में समान मार्गों को प्रभावित करते हैं
एक 2018 का अध्ययन, यौन, भावनात्मक और प्रजनन मस्तिष्क विशेष रूप से अंत: स्रावी प्रणाली के साथ क्या करना है और, होने प्रक्रियाओं के बीच अभिन्न लिंक पता चलता है, एक हार्मोन kisspeptin कहा जाता है।
टफ्ट्स यूनिवर्सिटी न्यूरोसाइंस ब्लॉग के अनुसार, यौन उत्तेजना शून्य में नहीं होती है, लेकिन एक संदर्भ में।
इसमें संज्ञानात्मक, शारीरिक और तंत्रिका संबंधी प्रक्रियाएं शामिल हैं, जिनमें से सभी शामिल हैं और भावना से प्रभावित हैं। समझ में आता है।
क्या अधिक है, अधिकांश लोग यौन गतिविधि और रिलीज़ के दौरान समान भावनाओं का अनुभव करते हैं
सेक्स में शामिल हार्मोन की भीड़ का मतलब है कि सेक्स के दौरान या तुरंत बाद कुछ भावनाएं काफी आम हैं।
कोई भी हर बार हर भावना को महसूस नहीं करता है, निश्चित रूप से।
अधिक सकारात्मक लोगों में हैं:
- उत्साह
- कुल रिलीज
- विश्राम और शांति
- संतुष्टि
परिस्थितियों के आधार पर, आपके पास सकारात्मक भावनाओं से कुछ कम हो सकता है, जैसे:
- भेद्यता
- शर्मिंदगी
- अपराध
- शारीरिक रूप से या भावनात्मक रूप से अभिभूत होना
यदि आपके पास पोस्टकोटल डिस्फ़ोरिया है, तो आप सेक्स के बाद भी दुखी, चिंतित या अशांत महसूस कर सकते हैं।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि यौन उत्तेजना प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स के कुछ हिस्सों को बंद कर सकती है
जब यह हमारे साथ हो रहा होता है, तो हम इसे हमेशा नहीं पहचानते हैं, लेकिन यह स्पष्ट है। यह विज्ञान कथा या कल्पना का सामान नहीं है। यह बहुत वास्तविक है।
कामोत्तेजना मस्तिष्क के उन हिस्सों को निष्क्रिय कर सकती है जो आपको गंभीर रूप से सोचने में मदद करते हैं और एक तर्कसंगत इंसान की तरह व्यवहार करते हैं।
हां, आप वास्तव में अपनी इंद्रियों को छोड़ देते हैं।
अच्छा निर्णय और तर्क यौन इच्छा के लिए खो जाते हैं, सभी के उत्साह में बह गए।
जब आप वास्तविकता में वापस लौटते हैं, तो आप अफसोस या शर्मिंदगी की भावना के साथ सोच सकते हैं कि आप क्या सोच रहे थे।
संकेत: आप नहीं थे
ऑक्सीटोसिन निर्भरता भी एक चीज है
ऑक्सीटोसिन हाइपोथैलेमस में निर्मित एक हार्मोन है, जो सेक्स करने पर फ्लडगेट को खोलता है।
ऑक्सीटोसिन की वह भीड़ सेक्स के भौतिक भाग में शामिल है। यह प्यार, स्नेह और उत्साह जैसी भावनाओं को भी बढ़ा सकता है।
यह अच्छी तरह से लव हार्मोन के रूप में अपनी प्रतिष्ठा के हकदार हैं। काश, आप प्यार के बारे में भावुक या एकमुश्त उत्साही हो सकते हैं।
ऑक्सीटोसिन आपको अधिक के लिए वापस आता रहता है।
शोधकर्ता अभी भी वासना, आकर्षण और लगाव समीकरण में विभिन्न चरों को खोल रहे हैं
वासना, आकर्षण और लगाव का जीव विज्ञान सरल से बहुत दूर है। हार्मोन निश्चित रूप से एक भूमिका निभाते हैं।
सामान्यतया, वासना लिंग की परवाह किए बिना, टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन द्वारा संचालित होती है। और वासना सेक्स के लिए तरस के द्वारा संचालित है।
आकर्षण डोपामाइन, नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन द्वारा संचालित होता है।
आकर्षण में वासना शामिल हो सकती है या नहीं, लेकिन मस्तिष्क का प्रतिफल केंद्र एक कारक है। यही कारण है कि आप सभी रिश्तों को पा लेते हैं या ऐसा महसूस करते हैं कि आप किसी रिश्ते के शुरुआती चरण में हवा में चल रहे हैं।
अनुलग्नक ऑक्सीटोसिन और वैसोप्रेसिन द्वारा संचालित है। यह जो संबंध और दीर्घकालिक संबंधों के लिए चरण निर्धारित करता है।
हार्मोन के कुछ ओवरलैप होते हैं, हार्मोन का स्तर अलग-अलग होता है, और इसके मुकाबले इसमें बहुत कुछ होता है।
आइए इसका सामना करें: सेक्स और प्यार जटिल हैं। हम केवल उसी चीज़ की सतह को बढ़ा रहे हैं जो मनुष्य को गुदगुदी करती है।
हमारे बीच के वैज्ञानिक हमारी यौन इच्छाओं और भावनाओं के रहस्यों को सुलझाते रहते हैं और वे एक दूसरे पर कैसे खेलते हैं।
फिर भी यह पूरी तरह से संभव है कि हम कभी भी समीकरण को हल नहीं करेंगे, कल्पना के लिए कुछ छोड़ दें।
यदि आप सेक्स और भावना को अलग करना चाहते हैं
ऐसी कई वजहें हैं जिनके कारण आप सेक्स और इमोशन को कंपेयर करना चाहते हैं।
अपनी प्रेरणा का पता लगाने के लिए यह एक अच्छा विचार है, इसलिए यदि आवश्यक हो, तो आप किसी भी अनसुलझे मुद्दों से निपट सकते हैं।
किसी भी मामले में, यहाँ कोई सही या गलत नहीं है। आप अपने शेष जीवन के लिए एक ही रास्ते में बंद नहीं हैं।
यदि आप एक आकस्मिक संबंध या "लाभ वाले दोस्त" स्थिति की तलाश कर रहे हैं, तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- पहला और सबसे महत्वपूर्ण, दूसरे व्यक्ति के साथ ईमानदार होना। यह उचित ही है।
- जो आप चाहते हैं उसके बारे में बात करें - और अनिच्छुक - भौतिक और भावनात्मक रूप से देने के लिए, साथ ही साथ जो आप बदले में अपेक्षा करते हैं।
- जन्म नियंत्रण और सुरक्षित यौन प्रथाओं पर चर्चा करें।
- अत्यधिक संलग्न या एक दूसरे पर निर्भर होने से बचने के लिए नियमों को स्थापित करने में एक साथ काम करें।
- यदि आप में से कोई एक अधिक कुछ चाहने लगे तो आप क्या करेंगे, इस बारे में बात करें।
ध्यान रखें कि आपकी जो भी योजना या फिर आप सावधान हो सकते हैं, भावनाएं वैसे भी फसल ले सकती हैं। भावनाएं मजाकिया होती हैं।
अगर आप सेक्स और भावना के बीच के रिश्ते को गहरा करना चाहते हैं
तो, यह सब हार्मोन और जीव विज्ञान के बावजूद, शायद आपको बंधन को गहरा करने में मदद करने के लिए कुछ चाहिए।
आरंभ करने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:
- शारीरिक अंतरंगता को बाद में अनुमति के रूप में करने वाली चीज़ के बाद बनने न दें। इसे शेड्यूल करें। एक तिथि बनाएं। इसे सर्वोच्च प्राथमिकता दें।
- दिन भर में स्नेही स्पर्श को शामिल करें। हाथों को पकड़ना। एक हाथ से मारा। झप्पी। सटकर बैठना। एक-दूसरे को मसाज दें। स्पर्श के लिए आवश्यक नहीं है कि वह तुरंत सेक्स का नेतृत्व करे। थोड़ी प्रत्याशा बहुत आगे बढ़ जाती है।
- आँख से संपर्क करें और इसे पकड़ें। ऐसा अक्सर करें - जब आप सहमत होते हैं, जब आप असहमत होते हैं, जब आप उस मज़ाक को साझा करते हैं, और जब जीवन भारी हो जाता है।
- अपने गार्ड को नीचे जाने दो। भावनात्मक रूप से कमजोर और एक-दूसरे के लिए उपलब्ध रहें। उनके व्यक्ति बनो।
- चुम्मा। वास्तव में चुंबन। और इसके बारे में अपना समय ले लो।
- अपनी भावनाओं का संचार करें। यदि आप ऐसा महसूस करते हैं तो "आई लव यू" कहें।
- तुम्हे क्या उत्सुक करता है? कैंडललाइट, कामुक संगीत, एक गर्म टब में एक लंबा सोख? जो भी हो, समय निर्धारित करने के लिए मंच ले लो और मूड में आ जाओ।
- अपनी भौतिक इच्छाओं का संचार करें। जो आपको पसंद है उसके माध्यम से एक-दूसरे का नेतृत्व करें।
- जब चीजें भौतिक हो जाती हैं, तो अपने होश में धुनें। स्पर्श करें, देखें, सुनें, सूंघें, और अपने होने के हर फाइबर के साथ स्वाद लें।
- वास्तव में इस व्यक्ति के साथ पल में होना चाहिए जो आपके साथ पल में होना चाहता है। कुछ और होने दो। और हर तरह से, अपने समय के दौरान टीवी और सेल फोन को एक साथ बंद करें।
तल - रेखा
चलो सामना करते हैं। अगर हम सब एक ही तरह से महसूस करते हैं तो दुनिया बहुत उबाऊ होगी। जब सेक्स और भावनाओं की बात आती है, तो महसूस करने का कोई सही तरीका नहीं है। बस अपने आप हो।
