"हाईज़ एंड लोज़ अल्टिमेट टाइप 1 डायबिटीज गाइड" डाइवर्स (सस्ता के साथ!)

इसलिए। बहुत। जानकारी

इसलिए। त्यागने योग्य।

एक किताब के बारे में बात करें जो आप चाहते हैं कि आपको निदान पर सौंप दिया गया था! नया पेपरबैक ”टाइप 1 डायबिटीज के उच्च और चढ़ाव: किशोर और युवा वयस्कों के लिए अंतिम गाइड"पैट्रिक मैकएलेस्टर निश्चित रूप से एक व्यापक हैंडबुक प्रदान करने के अपने वादे पर उद्धार करता है" अपने जीवन के सबसे चुनौतीपूर्ण, अभी तक रोमांचक, चरणों में से एक के दौरान T1D के साथ जीवित, संपन्न और पनप रहा है। "

और यद्यपि पुस्तक किशोरावस्था और शुरुआती बीस-सोमवारों के लिए तैयार है, मैं यह कहने के लिए उद्यम करता हूं कि T1D के किसी भी वयस्क या माता-पिता को इस 150-पृष्ठ मार्गदर्शिका के माध्यम से पढ़ने से बहुमूल्य जानकारी और समझ का एक टन मिल सकता है।

दो चीजें इस पुस्तक को अन्य मधुमेह गाइडों से बाहर खड़ा करती हैं, आईएमएचओ: सबसे पहले, यह एक युवा पीडब्ल्यूडी के नजरिए से इतनी सीधी, "दोस्त-से-दोस्त की आवाज" में लिखी गई है, जो इस तथ्य के बारे में कोई हड्डी नहीं बनाता है कि वह केवल लिख रहा है। अपने स्वयं के अनुभव और T1D के साथ दोस्तों के। "इस पुस्तक की सामग्री को पूर्ण सत्य के रूप में नहीं लेते हैं," वे लिखते हैं। "एक व्यक्ति जो आपके T1D को सबसे अच्छी तरह जानता है, वह है - आपके डॉक्टर, माता-पिता या दोस्त नहीं।"

दूसरे, यह उन कुछ पुस्तकों में से एक है जिनके बारे में मुझे पता है कि मधुमेह के साथ जीवन की सभी वास्तविकताओं को समाहित करता है - जिसमें (शाब्दिक रूप से) सेक्स, ड्रग्स और रॉक एन रोल शामिल हैं। हमें इन फ्रैंक वार्तालापों की आवश्यकता कैसे है!

पैट्रिक मैकलिस्टर और येल डायबिटीज

तो कौन लेखक पैट्रिक मैकअलिस्टर है, और यह पुस्तक कैसे येल मेडिसिन बाल चिकित्सा मधुमेह टीम द्वारा चिकित्सकीय समीक्षा की गई और इसका समर्थन किया गया?

टर्नस ने बताया कि पैट्रिक एक 23 वर्षीय कॉलेज छात्र है, जो येल बाल चिकित्सा एंडोक्रिनोलॉजी क्लिनिक में निदान किया गया था जब वह 12 साल का था। परिचय में, वह डॉ। विलियम टैम्बोरलेन से मिलने का वर्णन करता है, जिसकी स्थायी मुस्कराहट ने पैट्रिक को विश्वास दिलाया कि "वह अस्पताल में सबसे खुश रहने वाला डॉक्टर था।"

पैट्रिक अब Colchester, VT के सेंट माइकल कॉलेज में एक वरिष्ठ अध्ययन जीव विज्ञान हैं, जहां उन्होंने किशोर रोगियों के लिए एक संरक्षक के रूप में कार्य किया और कॉलेज मधुमेह नेटवर्क के एक अध्याय की स्थापना की। वह सेंट माइकल कॉलेज जीवविज्ञान विभाग के लिए एक शिक्षण सहायक और ट्यूटर के रूप में भी काम करता है, और फुटबॉल, तलवारबाजी और लैक्रोस सहित खेल में बहुत अधिक शामिल है। इस सब के बीच में, वह इस व्यावहारिक पुस्तक को संकलित करने के लिए प्रेरित हुआ जो अनिवार्य रूप से अन्य युवाओं को T1D के साथ जीवन के बारे में "सब कुछ जानने की जरूरत है" बताएगा - इंसुलिन और डिवाइस विकल्पों से लेकर कार्ब गिनती, यात्रा को संभालना, बीमार दिन। फार्मेसी, परिसर के जीवन और बहुत कुछ के साथ व्यवहार।

पुस्तक में येल के डॉ। स्टुअर्ट वेन्ज़ीमर का एक उल्लेख है, जो बुद्धिमानी से बताता है कि प्रौद्योगिकी में सभी प्रगति के बावजूद, “मधुमेह के साथ रहने का प्रबंधन करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपकरण हमेशा उतना ही सीखना होगा जितना आप दोस्तों और परिवार में समर्थन पा सकते हैं। , और चुनौतियों का सामना करते हुए लचीलापन, हास्य और अनुग्रह के साथ सिर पर। " तथास्तु।

किशोर T1D गाइड की शारीरिक रचना

पुस्तक को 13 अध्यायों में विभाजित किया गया है, जो निदान और पहले कुछ हफ्तों से शुरू होती हैं और उच्च और निम्न रक्त शर्करा के माध्यम से अपना रास्ता बनाती हैं; इंजेक्शन और पंप के माध्यम से इंसुलिन; बीमारी के दिन; डॉक्टर के दौरे; उन लोगों को बताना जिन्हें आप जानते हैं; T1D के साथ जीवित स्कूल; टी 1 डी और खेल; T1D के साथ यात्रा; सेक्स, ड्रग्स और रॉक 'एन' रोल; T1D के साथ कॉलेज से दूर; और आपके T1D समुदाय में शामिल हो रहा है।

मुझे कई उत्पादों की स्पष्ट, बोल्ड रंग छवियों पर चर्चा की गई, और यहां तक ​​कि प्रत्येक नए अध्याय के शीर्षक पृष्ठ पर लोगों की रंगीन छवियां पसंद आईं, जो ज्यादातर स्टॉकफोटो से खींची गई हैं, लेकिन किसी भी तरह अभी भी एक प्रामाणिक महसूस करती हैं।

न्यू यॉर्क में स्थित गुड बुक्स द्वारा प्रकाशित पुस्तक, चीन में छपी थी, और मुझे यकीन नहीं है कि पेपर पसंद के साथ कुछ भी करना है - लेकिन पेज एक भारी कार्ड स्टॉक के हैं जो गाइड को एक प्रकार का कॉम्पैक्ट देता है स्कूल-पुस्तक महसूस।

पूरी किताब में चमकीले हरे रंग के "पॉप-आउट बॉक्स" पैट्रिक के विशेष सुझावों पर प्रकाश डालते हैं, जैसे कि यह गर्म-टयूबिंग के दौरान कम रक्त शर्करा का अनुभव करने की प्रवृत्ति के बारे में है:

पीठ में T1D शब्दों की एक अच्छी शब्दावली भी है, जो निश्चित रूप से उपयोगी होगी पर कोई टाइप 1 मधुमेह के एक नए निदान के साथ काम करना!

हर अध्याय में रत्न

वास्तव में, यहां तक ​​कि अपने जैसे किसी व्यक्ति के लिए जो मधुमेह की जानकारी रखता है और सांस लेता है, मुझे हर अध्याय में ज्ञान के कुछ रत्न मिले।

उदाहरण के लिए, "पहले कुछ सप्ताह" अध्याय में, पैट्रिकपॉइंट्स ने कहा कि हमें कभी भी किसी दयालु पार्टी के लिए मदद की पेशकश करने की गलती नहीं करनी चाहिए; बल्कि "जब भी कोई सहायता प्रदान करता है ... जिद्दी होना बंद करो और तुम्हारे सामने मदद को गले लगाओ।"

कार्बोहाइड्रेट पर अध्याय में, बहुत व्यावहारिक रूप से शीर्षक दिया गया था "टी 1 डी के साथ कैसे खाएं और पियें", वह वास्तव में कुछ विस्तार से बताते हैं कि हमारे शरीर विभिन्न तरीकों से अलग-अलग तरीके से प्रतिक्रिया करते हैं। और उसके पास "भोजन की एक अद्भुत सूची है जिसमें बहुत से कार्ब्स नहीं हैं" जो बिल्कुल भी भयभीत नहीं है, क्योंकि इसमें शामिल है सामान्य खाद्य पदार्थ। मुझे यकीन है कि यह नए युवाओं को इस बीमारी के लिए सुपर-सहायक होगा। (फिर, अगर किसी ने मुझे इस सूची को निदान के बाद सौंप दिया था, तो मैं शायद राहत के साथ रोऊंगा।) सबसे अच्छा तरल पदार्थ और स्नैक्स पर ध्यान केंद्रित करने के सरल स्पष्टीकरण के साथ, वह वास्तव में "आप क्या करते हैं" के सर्वोत्तम स्पष्टीकरणों में से एक की पेशकश करते हैं। मधुमेह के साथ खा सकते हैं ”जिसे मैंने आज तक देखा है।

"उन दार हाई एंड लो ब्लड शुगर्स" नामक अध्याय में, वह ग्लूकागन किट का उपयोग करने के बारे में 5-चरणीय स्पष्टीकरण प्रस्तुत करता है। भगवान का शुक्र है! और वह इस बात पर जोर देता है कि उच्च बीजी स्तर को नीचे लाने की कोशिश करते समय बहुत सारे पानी को गिराना कितना महत्वपूर्ण है - ऐसा कुछ जिसे मैं व्यक्तिगत रूप से हमेशा भूल जाता हूं।

छह पेज का एक अध्याय है जो आपके T1D के बारे में बताने और उन्हें बताने के लिए समर्पित है। मुझे यकीन है कि आपके रूममेट बोर्ड पर हैं, "क्योंकि अगर आप बाहर निकलते हैं, तो वे आपके प्यार को जानते हैं, तो इससे अच्छा क्या होगा।" गेम ऑफ़ थ्रोन्स?”

खेल पर विस्तृत अध्याय में, पैट्रिक विशिष्ट खेलों में भाग लेते हुए सुरक्षित रहने के लिए रणनीतियों को भी तोड़ता है: बेसबॉल / सॉफ्टबॉल, बास्केटबॉल, क्रॉस कंट्री, चीयरलीडिंग / डांसिंग, तलवारबाजी, फील्ड हॉकी, लैक्रोस, गोल्फ, टेनिस, फुटबॉल, स्कीइंग / स्नोबोर्डिंग , और वॉलीबॉल। उनकी हाइपो रोकथाम रणनीतियों में गेटोरेड को 50-50 पानी के साथ एक परिपूर्ण कम रोकथाम + हाइड्रेशन पेय के लिए मिलाया जाता है। प्रतिभाशाली!

"सेक्स, ड्रग्स और रॉक एन रोल" अध्याय में, वह इसी तरह विभिन्न प्रकार के पेय के बीजी प्रभावों के प्रबंधन पर शानदार विवरण देता है। और वह हमें याद दिलाता है कि डांस फ्लोर पर एक हलचल को कम बीजी के लिए एक आसान रास्ता है, भले ही आप इसे प्रतिस्पर्धी खेल के रूप में नहीं कर रहे हैं (वहाँ गया!)

बस कुछ अंतराल

अगर इस किताब के बारे में मेरी कोई पकड़ है, तो यह सिर्फ छोटी-मोटी बातें होंगी।

कभी-कभी पैट्रिक के स्रोत थोड़े "बंद" लगते हैं - जैसे जब वह अध्याय 3 में निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर्स के बारे में बात कर रहे हैं, तो वे लिखते हैं कि उन्होंने "T1D वाले दोस्तों के साथ मेरी चर्चा में दो सीजीएम के ब्रांडों के बारे में सुना।" वह तब डेक्सकॉम और मेडट्रोनिक उत्पादों का वर्णन करता है। लेकिन इन उत्पादों पर कुछ वास्तविक शोध क्यों नहीं करते, जिसमें डॉक्टर या उद्योग विशेषज्ञ शामिल होते हैं, बजाय इसके कि वह कुछ दोस्तों से जो सुनता है, उस पर भरोसा करता है?

फ़्लिपसाइड पर, अध्याय 6 में, जब वह मेडिकल आईडी पहनने के महत्व के बारे में बात करता है, तो वह सुझाव देता है कि हम सभी अपने डॉक्टरों से एक चिकित्सा कंगन, हार या टैटू प्राप्त करने के बारे में पूछें। अगर कोई भी विषय है, तो आप साथी रोगियों से डॉक्टर के बारे में पूछेंगे, ऐसा ही होगा! यह अत्यधिक संभावना नहीं है कि सबसे अच्छे एंडो उदाहरण के लिए आपको सबसे अच्छे मेड आईडी ज्वेलरी डिज़ाइन या डायबिटिक इंक के लिए मार्गदर्शन करने के लिए जानते हैं।

इसके अलावा, जैसा कि यह लगता है कि होनहार है, मैंने पाया कि निराशाजनक के बजाय T1D के साथ सेक्स के Patick coverages कवरेज। यह वास्तव में सिर्फ एक छोटा खंड है जो "वॉच आउट फॉर लाइक्स" और "यह कर सकता है" की तर्ज पर एक पेप टॉक के रूप में पढ़ता है। विशिष्ट बीजी रणनीतियों का कोई उल्लेख नहीं है जैसे कि पंपर्स शायद एक टेम्पल बेसल को डिस्कनेक्ट या सेट करना चाहते हैं, या चीजों को गर्म करने पर तैयार होने पर चीनी की आपूर्ति को कैसे और कहां पर रखना है, इस पर एक टिप दें।

और "इनवॉल्व्ड हो रही है" पर अंतिम अध्याय में, DOC (डायबिटीज ऑनलाइन कम्युनिटी) के बारे में कोई भी उल्लेख नहीं देखकर मैं काफी हैरान था कि यह सक्रिय होने और विभिन्न सोशल मीडिया चैनलों के माध्यम से जुड़ने के लिए कितना शक्तिशाली हो सकता है। बल्कि, लगभग पूरा अध्याय आपके संबंधित परिसर में कॉलेज मधुमेह नेटवर्क में शामिल होने के बारे में है। केवल एक ही स्पष्टीकरण मैं यहाँ कल्पना कर सकता हूँ कि जनरल जेड बच्चों और पैट्रिक जैसे मिलेनियल्स के लिए, ऑनलाइन सामान करना इतना हास्यास्पद है कि इसे विशेष रूप से इंगित करने की कोई आवश्यकता नहीं है ...? खैर गीज़, मुझे उम्मीद है कि उनमें से कम से कम कुछ साइटों के बारे में सुना होगा मधुमेह.

इस बीच, किताब को बाकी सभी चीजों पर एक ठोस "ए" मिलता है। इस मेगा-रिलेबल गाइड को प्रकाशित करने के लिए पैट्रिक का धन्यवाद, जिसकी बहुत आवश्यकता है!

“टी 1 डी के उच्च और चढ़ाव“अमेज़न पर पेपरबैक में $ 14.99, या किंडल संस्करण के लिए 10.50 डॉलर में उपलब्ध है।

लेकिन इससे पहले कि आप खरीदने के लिए क्लिक करें, एक जीतने का मौका के लिए नीचे स्क्रॉल करें!

एक DMBooks सस्ता

की एक मुफ्त प्रति जीतने में रुचि रखते हैं टाइप 1 डायबिटीज की अधिकता और कमी?

बस हमें एक टिप्पणी भेजें, और कोडवर्ड "DMBooks" को अपनी टिप्पणी में शामिल करना सुनिश्चित करें ताकि हम इसे जीतने के लिए आपको जानते हैं।

"हाई एंड लव्स" विषय पंक्ति का उपयोग करके [email protected] पर अपनी प्रविष्टि ईमेल करें। या आप हमारे फेसबुक पेज पर अपने सस्ता प्रवेश के साथ एक टिप्पणी जोड़ सकते हैं।

आपके पास शुक्रवार, मई 11, 2018 तक, रात 9 बजे पीएसटी दर्ज करने के लिए है।

विजेता को रैंडम डॉट ओआरजी का उपयोग करके चुना जाएगा, और सोमवार, 14 मई को फेसबुक और ट्विटर के माध्यम से घोषणा की जाएगी, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप हमारा अनुसरण कर रहे हैं।

कृपया अपने फेसबुक संदेश या ईमेल पर नज़र रखना सुनिश्चित करें, क्योंकि विजेताओं से संपर्क करने का हमारा एकमात्र तरीका है।

आप सभी को शुभकामनायें!

यह प्रतियोगिता अब बन्द हो चुकी है। इंडियाना के नताली रोक्निच को बधाई, इस रैंडम के विजेता के रूप में random.org द्वारा चुना गया।