यह जानना कि आपको क्या करना चाहिए - और क्या नहीं करना चाहिए - अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए हमेशा आसान नहीं है। बहुत अधिक जानकारी, दिन में पर्याप्त समय नहीं है, और बहुत सी सलाह जो आपकी जीवनशैली के अनुकूल नहीं हो सकती हैं।
आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है - जब यह फिटनेस, भोजन, पोषण, तनाव प्रबंधन, सेक्स, उम्र बढ़ने, आंत स्वास्थ्य और मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए आता है - तो यह जानना बहुत आसान है कि आपको कहां देखना है।
इसीलिए हमने पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे ब्लॉग इकट्ठा किए। स्पष्ट जानकारी, व्यावहारिक सुझाव और सलाह के साथ जो पाठकों को अपने स्वयं के स्वास्थ्य अधिवक्ता बनने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, ये सूचित और प्रेरित करने के लिए शीर्ष संसाधन हैं।
मार्क डेली एप्पल
गहरी-गोता ब्लॉग पोस्टों का खजाना पोषण, वजन घटाने, वर्कआउट और पुरुषों के लिए सामान्य जीवन शैली पर ध्यान केंद्रित करता है - विशेष रूप से पुराने पुरुषों - अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और सुधारने के लिए अपने स्वास्थ्य और कल्याण को ठीक करने के लिए। ब्लॉग मार्क सिसन का बच्चा है, जो एक चलने वाला है, एक पैलियो / मौलिक जीवन शैली के लिए वकील है। स्वास्थ्य और कल्याण पर महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभावों को प्रोत्साहित करने के लिए सही भोजन, प्रकार के आंदोलन और जीवन शैली में बदलाव पर जोर दिया गया है।
मेनलाइव
क्रोध, तनाव, और स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने के लिए विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि, व्यायाम और सलाह - "पुरुष रजोनिवृत्ति" सहित - एक उत्पादक, nontoxic तरीके से। यह साइट विशेष रूप से पुरुषों को तनाव और अन्य भावनात्मक चुनौतियों से निपटने और कम स्वस्थ दृष्टिकोण से दूर होने में मदद करने के लिए अच्छी है। यह मर्दानगी बच्चे को फेंकने के बिना गंदे स्नान के पानी को छानने का अच्छा काम करता है।
पुरुषों के स्वास्थ्य के बारे में बात करना
यह ब्लॉग हमारे बेटों को शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक कल्याण के लिए कार्यात्मक दृष्टिकोण सिखाने के लेंस के माध्यम से सामान्य पुरुषों के स्वास्थ्य और कल्याण की जानकारी प्रदान करता है। यह पुरुषों के लिए एक महान संसाधन है - चाहे उनके बच्चे कितने भी पुराने हों - चौकस पितामह की मांगों के साथ व्यक्तिगत स्वास्थ्य और आत्म-देखभाल को संतुलित करने के लिए काम करना।
द गुड मेन प्रोजेक्ट
यह पुरुषों के लिए एक ऐसी साइट है जो "विषाक्त पुरुषत्व" से आगे बढ़ने के लिए तैयार है और कल्याण और रिश्तों के लिए अधिक समग्र और खुले दृष्टिकोण को गले लगाता है। यह कई तरह के लेखों से भरा है कि कैसे पुरुष अपने स्वास्थ्य और जुड़ाव में सुधार कर सकते हैं, जिसमें लिंग संबंधी मुद्दे, पालन-पोषण, सामान्य कल्याण और यहां तक कि राजनीति जैसे विषय शामिल हैं। ऐसा न होने दें कि अंतिम व्यक्ति आपको परेशान करता है, हालांकि - वे पहले स्वास्थ्य, राजनीति दूर दूसरे।
द ट्यूरेक क्लिनिक
पुरुषों में उनके यौन स्वास्थ्य के बारे में चिंता, प्रजनन क्षमता से लेकर स्तंभन दोष तक की उम्र बढ़ने तक, पुरुषों के यौन स्वास्थ्य और प्रदर्शन के विशिष्ट मुद्दों पर शोध-संचालित लेख मिलेंगे, जिनमें आप स्थिति को सुधार सकते हैं। यह एक उत्कृष्ट उदाहरण है कि पुरुष कामुकता और अपेक्षाओं के बारे में सभी शोर को कैसे सीख सकते हैं - और अपने शरीर के बारे में अधिक जानने के लिए सशक्त बनें।
पुरुषों का स्वास्थ्य
यह सर्वव्यापी पुरुष स्वास्थ्य पत्रिका का ऑनलाइन घटक है। यह खेल, कामुकता, पूरक और वृषण कैंसर जैसे मुद्दों को संबोधित करता है। आप इन और कई अन्य विषयों के लिए मजबूत परिचय के साथ जानकारीपूर्ण लेख पाएंगे। यह किसी भी चीज के लिए एक उत्कृष्ट प्रारंभिक बिंदु है जिसके बारे में आप सोच रहे हैं या चिंता कर रहे हैं।
गैपिन संस्थान
डॉ। ट्रेसी गैपिन कल्याण के लिए एक परिवार-उन्मुख दृष्टिकोण लेते हैं, इस पर जोर देते हुए कि अच्छा स्वास्थ्य आपके प्रियजनों के बारे में उतना ही है जितना कि यह आपके बारे में है। ब्लॉग पोस्ट में ऐसे विषयों को शामिल किया गया है जो सनक आहार से लेकर प्रोस्टेट कैंसर तक हैं।यदि आपके पास पढ़ने का समय नहीं है, तो आप उनकी पॉडकास्ट लाइब्रेरी को सुन सकते हैं जो स्वास्थ्य विषयों के लिए एक अच्छी तरह से गोल दृष्टिकोण लेती है।
द एवरीडे मैन
विशेष रूप से स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, युवा, शांत और फैशनेबल आदमी के लिए यह ऑनलाइन पत्रिका सभी चीजों का मिश्रण प्रदान करती है, जो फैशन, फिटनेस और जीवन शैली है। साइट में एक हिप वाइब है जो 2012 में लॉन्च होने के बाद से एक बड़े दर्शक वर्ग को आकर्षित कर रहा है। स्वास्थ्य और फिटनेस अनुभाग जिम प्रशिक्षण युक्तियों, उत्पाद समीक्षाओं और नवीनतम फिटनेस गैजेट्स के बारे में जानकारी से भरा है।
भूलभुलैया पुरुषों का स्वास्थ्य
जिन पुरुषों को अपने यौन और प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में चिंता है, वे डॉ। माइकल ए। वर्नर, एफएसीएस, फेलोशिप प्रशिक्षित, बोर्ड प्रमाणित यूरोलॉजिस्ट के नेतृत्व में विशेषज्ञों की एक टीम से चिकित्सा जानकारी प्राप्त करेंगे। नर्स व्यवसायी, व्यक्तिगत प्रशिक्षक, और यौन स्वास्थ्य शिक्षक टीम को गोल करते हैं और जस्ता और टेस्टोस्टेरोन उत्पादन के बीच संभावित लिंक के लिए पैल्विक फ्लोर डिसफंक्शन से सब कुछ पर जानकारी प्रदान करते हैं।
एक बॉसी सेंस ऑफ ट्यूमर
जस्टिन बिर्कबीक्लर की व्यक्तिगत कहानी उनकी वृषण कैंसर की कहानी के बारे में व्यावहारिक है, फिर भी अक्सर हास्यप्रद है। यह ब्लॉग पुरुषों के स्वास्थ्य, विशेष रूप से वृषण कैंसर के बारे में अधिक जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए बनाया गया था। आपको पुरुषों के स्वास्थ्य संसाधनों के लिंक मिलेंगे, साथ ही साथ वास्तव में कैंसर जागरूकता को भी शांत करेगा!
L’Homme Noir
L’Homme Noir 21 वीं सदी के अश्वेत व्यक्ति के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में वर्णन करता है। यह वर्तमान घटनाओं, रिश्तों, फैशन, तकनीकी वस्तुओं और वित्त पर टिप्पणी प्रदान करता है, जिसका उद्देश्य विशेष रूप से सहस्त्राब्दी के पुरुषों के लिए है। यहाँ सामान्य की उम्मीद नहीं है। आपको इस बारे में विशिष्ट विचारशील टुकड़े मिलेंगे कि यह मर्दाना होने का क्या अर्थ है, या कैसे स्टीरियोटाइप काले पुरुषों की ताकत और विशेषताओं का गलत अर्थ निकालते हैं। ब्लॉग का उद्देश्य पाठकों को "बेहतर, अधिक बुद्धिमान पुरुष" बनाने में मदद करना है।
ब्लैक मेन हेल्थ प्रोजेक्ट
संयुक्त राज्य में अश्वेत पुरुषों के स्वास्थ्य पर अपेक्षाकृत कम शोध और डेटा मौजूद हैं। ब्लैक मेन के स्वास्थ्य परियोजना का उद्देश्य ब्लैक मेन के स्वास्थ्य सर्वेक्षण के माध्यम से इसे बदलना है। सर्वेक्षण में अपने स्वास्थ्य और सामाजिक अनुभवों पर चर्चा करने के लिए परियोजना 10,000 ब्लैक पुरुष प्रतिभागियों की तलाश करती है। निष्कर्षों से यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि कौन सी रणनीतियाँ स्वास्थ्य में नस्लीय असमानताओं को संबोधित कर सकती हैं जो देश भर में अश्वेत पुरुषों को प्रभावित करती हैं।
हेनरी स्वास्थ्य
हेनरी हेल्थ एक मानसिक स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी स्टार्टअप है जो 2018 में संयुक्त राज्य अमेरिका में अल्पसंख्यकों के लिए स्वास्थ्य सेवा को सुलभ और सुविधाजनक बनाने के लिए शुरू किया गया है। ऑलिवर सिम्स और केविन डेडनर द्वारा स्थापित, यह सांस्कृतिक रूप से उत्तरदायी टेलीथेरेपी प्रदान करता है, जो कि विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके वस्तुतः आयोजित की जाने वाली चिकित्सा है। हेनरी हेल्थ ने ऑनलाइन समुदायों का एक नेटवर्क विकसित करने की योजना बनाई है जहां आप उन लोगों के साथ प्रौद्योगिकी के माध्यम से एक साथ आ सकते हैं जिनके पास अनुभव हैं। आप ऑनलाइन मिल सकते हैं, संवाद कर सकते हैं, संसाधनों का उपयोग कर सकते हैं, और चिकित्सा तक पहुंच बना सकते हैं।
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