3 महीने की गर्भवती होने पर महसूस कर सकती है ... असली। कुछ मायनों में, आप जंगल से बाहर हैं: अस्थायी पहली तिमाही समाप्त हो गई है, आप अपनी गर्भावस्था के बारे में अधिक आश्वस्त महसूस कर रहे हैं, और आप शायद लोगों को अपनी बड़ी खबर (या!) भी बताना शुरू कर रहे हैं।
हालाँकि, इस समय, आपको आपके (बोओ!) से बहुत अधिक काम मिला है। गर्भावस्था एक मैराथन है, स्प्रिंट नहीं - और 3 महीने की गर्भवती होने पर, आप केवल दौड़ के माध्यम से लगभग एक तिहाई रास्ते पर हैं।
लेकिन चिंता न करें - आपको यह मिल गया है, और हम यहाँ मदद करने के लिए हैं। यहां आपके लिए 3 महीने की गर्भवती होने की उम्मीद की जा सकती है तथा मैराथन के अगले दो पैरों की तैयारी के लिए आप अभी क्या कर रहे हैं, इसके साथ ही आपका शिशु।
3 महीने के गर्भवती होने के लक्षण
हमें लगता है - तुम थोड़े बकवास की तरह लग रहा है अभी, है ना? यह दुर्भाग्य से 100 प्रतिशत सामान्य है। दूसरी ओर, कुछ लोग 3 महीने की गर्भवती होने पर बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं - हो सकता है कि सुबह की बीमारी 8 से 10 सप्ताह के आसपास थोड़ी कम हो गई हो, लेकिन आप तब से अपना नाश्ता कम कर रहे हैं। तुम जाओ!
हालाँकि, आप महसूस कर रहे हैं, यह आपके और आपके अनूठे गर्भ के लिए "सामान्य" है। 3 महीने में, आपके लक्षण हो सकते हैं जैसे:
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- कब्ज, गैस, और नाराज़गी
- स्तन में सूजन, खुजली और निपल्स का काला पड़ना जैसे परिवर्तन होते हैं
- थकान
- चक्कर आना और सिरदर्द
- भूख में वृद्धि
- मूड के झूलों
- योनि स्राव में वृद्धि
- भोजन में वृद्धि और cravings
जिन लोगों को सुबह की बीमारी नहीं होती, वे अक्सर इस बात की चिंता करते हैं कि कुछ उनके बच्चे के साथ "गलत" है। लेकिन जब अध्ययनों से पता चला है कि सुबह की बीमारी कम गर्भपात दर के साथ जुड़ी हुई है, तो किसी भी अध्ययन ने इसके विपरीत होने को सच नहीं दिखाया है (अर्थात यदि आप मत करो सुबह की बीमारी है, आप अधिक गर्भपात होने की संभावना)।
मॉर्निंग सिकनेस आम है, लेकिन यह हर किसी पर प्रहार नहीं करता है, इसलिए यदि आपके पास यह नहीं है, तो अपने आप को भाग्यशाली कहें और इसका आनंद लें!
हालांकि गर्भावस्था के दौरान किसी भी बिंदु पर आपके अंडरवियर में रक्त के गुलाबी या भूरे रंग के धब्बे या डिस्चार्ज को देखना काफी खतरनाक है, यह हमेशा संकेत नहीं है कि कुछ गलत है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान खोलना 25 से अधिक स्वस्थ गर्भधारण में होता है।
हालांकि, यदि आपको चमकीले लाल रक्त दिखाई दे रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, यदि पैड के माध्यम से सोखने के लिए पर्याप्त खून बह रहा है, या यदि हाल ही में आपके स्पॉटिंग में बदलाव हुए हैं।
3 महीने की गर्भवती होने पर बेबी बंप
यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है, तो हो सकता है कि आप 3 महीने तक नहीं दिखा सकें। कई महिलाएं, खासकर अगर उनके पास मजबूत कोर की मांसपेशियां हैं, तो पहली बार गर्भवती होने पर 4 या 5 महीने तक दिखाना शुरू नहीं किया जाता है।
दूसरी ओर, यदि आप कर रहे हैं दिखा रहा है, कि बहुत अच्छा है। हर महिला का शरीर अलग होता है। और बाद की गर्भधारण के साथ, आप बाद में के बजाय जल्द ही पॉप आउट करने की अधिक संभावना रखते हैं (आपको आश्चर्य होगा कि कितनी जल्दी ... जैसे 7 या सप्ताह, कभी-कभी!), लेकिन यह भी आपकी समग्र ऊंचाई, वजन और कोर द्वारा निर्धारित किया जाता है। ताकत।
जमीनी स्तर? पेट का आकार आपके बारे में अलग-अलग है, इसलिए अपने पेट की तुलना अन्य गर्भवती माँओं से न करने की कोशिश करें, भले ही आप एक ही बिंदु पर हों।
3 महीने की गर्भावस्था में भ्रूण का विकास
ठीक है, अब हमें पता है कि क्या हो रहा है आप प... बच्चे के बारे में क्या ?! 3 महीने में, आपका बच्चा बढ़ने में कड़ी मेहनत कर रहा है: वे अब 2 से 3 इंच लंबे हैं और एक नींबू जितना वजन करते हैं।
आप शायद अभी तक आंदोलन के तरीके में ज्यादा महसूस नहीं कर रहे हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसमें कुछ भी नहीं हो रहा है। आपके बच्चे का:
- पाचन, मांसपेशियों और कंकाल प्रणाली विकसित कर रहे हैं
- उनके हाथों और पैरों पर व्यक्तिगत उंगलियां और पैर की उंगलियां बनने लगी हैं
- गुर्दे कार्य करना शुरू कर रहे हैं
- रिफ्लेक्सिस विकसित हो रहे हैं
- अस्थि मज्जा सफेद रक्त कोशिकाओं का उत्पादन कर रहा है
- जननांग विकसित हो रहे हैं (इसका अर्थ है कि बहुत जल्द आप यह पता लगा पाएंगे कि आपके बच्चे का जैविक लिंग है)
वे अपना अंगूठा चूस रहे होंगे या हिचकी भी ले रहे होंगे!
3 महीने की गर्भवती पर जुड़वाँ बच्चे
गर्भावस्था की शुरुआत में, सिंगलटन ग्रोथ की तुलना में ट्विन ग्रोथ अलग नहीं होती है। 12 सप्ताह में एक बच्चे की तुलना में आपके जुड़वा बच्चे थोड़े छोटे हो सकते हैं, लेकिन वे अभी भी लगभग 2 या 3 इंच लंबे और 1/2 औंस वजन के होने चाहिए।
यदि इस चरण में आपके प्रत्येक जुड़वा बच्चे के बीच मामूली आकार का अंतर है, तो भी यह सामान्य है, क्योंकि यह अंतर बहुत बड़ा नहीं है और आपका प्रदाता इसके बारे में चिंतित नहीं है।
3 महीने की गर्भवती के लिए चेकलिस्ट
यहां तक कि अगर आपके पास एक भयानक-पहली तिमाही नहीं थी, तो आपका शरीर हार्मोन के साथ रिंगर के माध्यम से चला गया (और आपका मस्तिष्क शायद अभी भी आपकी नई वास्तविकता को पकड़ रहा है, भी)। आपकी टू-डू सूची में सबसे बड़े लक्ष्यों को स्वयं की देखभाल करने के लिए घूमना चाहिए, क्योंकि यह अभी तक श्रम और वितरण की तैयारी के लिए बहुत कम है।
- अपने डॉक्टर से एक व्यायाम दिनचर्या के बारे में बात करें जो न केवल आपकी गर्भावस्था में इस बिंदु पर सुरक्षित है, बल्कि अगले 6 महीनों में आपके साथ बढ़ने के लिए संशोधित किया जा सकता है।
- अपने प्रसव पूर्व विटामिन ले लो!
- स्वस्थ खाने पर ध्यान दें। जब आप सुबह की बीमारी से ग्रस्त थे, तब आपको कार्ब पागल होने के लिए नि: शुल्क पास था, लेकिन अब मतली है - या जल्द ही (उम्मीद है) - सबसाइडिंग, यह फिर से पोषण के लिए खाना शुरू करने का समय है। आप निश्चित रूप से गर्भावस्था की चपेट में आ सकते हैं, लेकिन कोशिश करें कि उन्हें फोन न करें सब शॉट्स।
- सोना, सोना, सोना (और फिर कुछ और सोना)। खासकर यदि यह आपका पहला बच्चा है और आप घर पर अन्य बच्चों की देखभाल नहीं कर रहे हैं। आपको उतना ही चाहिए जितना आपको मिल सकता है - और इसी तरह बेबी भी!
- यदि आप पहले से ही बच्चे के नाम पर विचार नहीं करते हैं। यदि आपका कोई साथी शामिल है, तो हम पर विश्वास करें - आपसी समझौते पर आने में जितना समय लगता है, उससे अधिक समय लग सकता है।
- इस बारे में सोचें कि आप अपनी गर्भावस्था के बारे में लोगों को कैसे बताएंगे यदि आपने अभी तक घोषणा नहीं की है, विशेष रूप से आपके नियोक्ता और सहकर्मियों ने। आपकी स्थिति के आधार पर, अपरिहार्य के लिए एक योजनाबद्ध प्रतिक्रिया होना स्मार्ट हो सकता है "क्या आप मातृत्व अवकाश के बाद वापस आ रहे होंगे?" सवाल।
डॉक्टर को कब देखना है
शुक्र है, गर्भावस्था में इस बिंदु पर गर्भपात का जोखिम कम है। लेकिन जैसा कि हमने पहले कहा, किसी भी महत्वपूर्ण रक्तस्राव वारंट आपके प्रदाता ASAP को कॉल करता है।
आपातकालीन कॉल सूची के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- किसी भी लम्बाई के लिए 102 ° F (38.9) से अधिक का बुखार (प्रारंभिक गर्भावस्था में बुखार तंत्रिका ट्यूब दोष का एक उच्च जोखिम वहन करती है)
- गंभीर पेट दर्द या ऐंठन
- गंभीर पीठ दर्द
- लगातार उल्टी, या किसी भी भोजन या तरल पदार्थ को नीचे रखने में सक्षम नहीं होना
- पेशाब के दौरान दर्द या मूत्र पथ के संक्रमण के किसी अन्य लक्षण
- योनि स्राव या दुर्गंध या योनि संक्रमण का कोई अन्य लक्षण
जब तक आपके पास इन लक्षणों में से एक नहीं होता है, तब तक आपकी गर्भावस्था की अधिकांश चिंताओं को आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ मासिक जांच में संबोधित किया जा सकता है।
तल - रेखा
तीन महीने का गर्भधारण सबसे रोमांचक गर्भावस्था नहीं है - दिन के माध्यम से प्राप्त करना अभी भी एक नारे की तरह लग सकता है - लेकिन आप शायद नहीं हैं केवल यदि आपने पहले से ही यह कोने को चालू नहीं किया है, तो यह "यह किसी न किसी तरह" चरण है।
अपना ख्याल रखें और वहां लटके रहें: जल्द ही आपके पास अधिक ऊर्जा, कम मतली और मीठे छोटे बच्चे आपको खुश करने के लिए किक करेंगे।
