आपको अपने स्टर्नम के बारे में क्या जानना चाहिए

आपका उरोस्थि एक हड्डी है जो आपके सीने के बीच में स्थित है। इसे कभी-कभी स्तन के रूप में भी जाना जाता है।

आपका उरोस्थि आपके धड़ के अंगों को चोट से बचाता है और अन्य हड्डियों और मांसपेशियों के लिए एक कनेक्शन बिंदु के रूप में भी कार्य करता है।

अपने उरोस्थि, इसके कार्य और आपके सीने के इस हिस्से में दर्द का कारण क्या हो सकता है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

स्टर्नम में क्या होता है?

आपका उरोस्थि एक सपाट हड्डी है जो आपके धड़ के बीच में स्थित है। यदि आप अपनी उंगलियों को अपनी छाती के केंद्र में रखते हैं, तो आप इसे महसूस कर सकते हैं। उरोस्थि के तीन भाग होते हैं:

• मनुब्रियम। यह आपके उरोस्थि का शीर्ष भाग है। आपकी कॉलरबोन और आपकी पसलियों का पहला सेट यहां से जुड़ता है। मैनब्रिअम का निचला भाग स्टर्नम के शरीर के साथ एक सीमा साझा करता है। पसलियों का आपका दूसरा सेट इस बिंदु पर जोड़ता है।
• तन। शरीर उरोस्थि का मध्य भाग है और सबसे लंबा भी है। पसलियों के सातवें सेट के माध्यम से आपका तीसरा उपास्थि के माध्यम से उरोस्थि के शरीर से जुड़ा हुआ है।
• जिफाएडा प्रक्रिया। यह उरोस्थि का निचला हिस्सा है। इसका आकार अलग-अलग हो सकता है। Xiphoid प्रक्रिया ज्यादातर उपास्थि से बनी होती है, और यह धीरे-धीरे आपकी उम्र के अनुसार शांत होने लगती है।

उरोस्थि का कार्य क्या है?

आपका उरोस्थि दो बहुत महत्वपूर्ण कार्य करता है:

• सुरक्षा। आपका उरोस्थि, आपकी पसलियों के साथ, आपके धड़ के अंगों की रक्षा करने के लिए काम करता है, जैसे कि आपके दिल, फेफड़े और छाती की रक्त वाहिकाएं।
• सहयोग। आपका स्टर्नम आपके कंकाल प्रणाली के अन्य भागों के लिए एक कनेक्शन बिंदु भी प्रदान करता है, जिसमें आपके कॉलरबोन और आपकी अधिकांश पसलियाँ शामिल हैं। आपकी छाती और ऊपरी पेट की कुछ मांसपेशियां भी उरोस्थि से जुड़ती हैं।

क्या उरोस्थि दर्द पैदा कर सकता है?

कई प्रकार की स्थितियां हैं जो आपके उरोस्थि को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे दर्द और परेशानी हो सकती है। आइए स्टर्नम दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से कुछ को गहरा करें।

कॉस्टोकोंडाइटिस

कोस्टोकोन्ड्राइटिस तब होता है जब उपास्थि जो आपके पसलियों को आपके उरोस्थि से जोड़ती है, सूजन हो जाती है। यह चोट के कारण या मांसपेशियों में खिंचाव, गठिया या संक्रमण से हो सकता है।

यदि आपको कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस है, तो मुख्य लक्षण छाती में दर्द या कोमलता है। शारीरिक गतिविधि, खाँसी, खींच या गहरी साँस लेने से दर्द बदतर महसूस हो सकता है।

कॉस्टोकोन्ड्राइटिस का इलाज दर्द निवारक दवाओं जैसे कि नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) के साथ किया जाता है। यदि आपका कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस गंभीर या आवर्ती है, तो भौतिक चिकित्सा की भी सिफारिश की जा सकती है।

मांसपेशियों में तनाव

एक मांसपेशी तनाव तब होता है जब एक मांसपेशी या कण्डरा घायल हो जाता है। मांसपेशियों के तनाव भी आपकी छाती को प्रभावित कर सकते हैं। यह अक्सर बाहर काम करने, खेल खेलने, या यहां तक ​​कि अत्यधिक खांसी से एक मांसपेशी के अति प्रयोग के कारण हो सकता है।

यदि आपके सीने में एक मांसपेशी है, तो आप देख सकते हैं:

• सीने में दर्द या कोमलता
• चोट
• सूजन
• गति की सीमित सीमा
• प्रभावित क्षेत्र में कमजोरी

प्रारंभिक उपचार में RICE पद्धति शामिल है, जो इसके लिए है:

• आराम। एक या दो दिन के लिए घायल मांसपेशी को हिलाने से थोड़ा ब्रेक लें, फिर कोमल गति से आगे बढ़ें।
• बर्फ। एक मांसपेशी तनाव के बाद पहले 2 दिनों के लिए घायल क्षेत्र में एक ठंडा संपीड़ित लागू करें।
• संपीड़न। द्रव निर्माण को रोकने के लिए घायल क्षेत्र के चारों ओर एक पट्टी लपेटें, जो बदले में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
• ऊंचाई। बाहों या पैरों में मांसपेशियों के खिंचाव के लिए सबसे उपयुक्त, इसमें द्रव के निकास को चोट से दूर रखने के लिए दिल के ऊपर की चोट को ऊपर उठाना शामिल है।

ओवर-द-काउंटर दर्द दवा दर्द और सूजन के साथ भी मदद कर सकती है। गंभीर चोटों को सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

शाश्वत फ्रैक्चर

एक उरोस्थि फ्रैक्चर तब होता है जब आपके उरोस्थि में एक विराम होता है। इसका सबसे आम कारण कार दुर्घटना से कुंद बल आघात है। अन्य संभावित कारणों में गिरना और खेल चोटें शामिल हैं।

स्टर्नल फ्रैक्चर के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

• सीने में दर्द या कोमलता, जो खांसी या गहरी सांस लेने पर खराब हो सकती है
• चोट
• सूजन
• साँसों की कमी

उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि चोट कितनी गंभीर है। यह आमतौर पर आराम और दर्द से राहत देता है जब आप चंगा करते हैं। अधिक गंभीर मामलों में, हड्डी को वापस रखने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

Sternoclavicular संयुक्त समस्याओं

स्टर्नोक्लेविकुलर संयुक्त वह क्षेत्र है जहां आपका कॉलरबोन आपके उरोस्थि से मिलता है। हालांकि असामान्य, कभी-कभी आप चोट, गठिया या संक्रमण के कारण इस क्षेत्र में संयुक्त समस्याएं विकसित कर सकते हैं।

Sternoclavicular संयुक्त मुद्दों के कुछ संकेतकों में शामिल हैं:

• दर्द या कोमलता उस क्षेत्र में जहां आपका उरोस्थि आपके कॉलरबोन से मिलता है
• चोट
• सूजन
• जब आप अपनी बांह हिलाते हैं तो एक क्रंचिंग या क्रैकिंग ध्वनि
• संक्रमण होने पर लालिमा, बुखार या ठंड लगना

कई बार, एक स्टर्नोक्लेविक्युलर समस्या का इलाज रूढ़िवादी रूप से किया जा सकता है। इसमें शामिल है:

• दर्द और सूजन से राहत के लिए दवाएं
• प्रभावित क्षेत्र का स्थिरीकरण
• जोड़ों के दर्द को बढ़ाने वाली गतिविधियों से बचें

गंभीर मामलों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

कॉलरबोन की चोट

चूंकि आपका कॉलरबोन आपके उरोस्थि से जुड़ा होता है, इस हड्डी की चोट से आपके उरोस्थि के चारों ओर दर्द या असुविधा हो सकती है। कॉलरबोन की चोटें अक्सर गिरने, दुर्घटनाओं, या खेल की चोटों जैसी चीजों के कारण होती हैं।

कॉलरबोन की चोट के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

• प्रभावित क्षेत्र पर दर्द या कोमलता जो आपके हाथ को हिलाने की कोशिश करने पर खराब हो जाती है
• चोट
• सूजन
• जब आप अपने हाथ को हिलाते हैं तो एक क्रंचिंग या क्रैकिंग ध्वनि
• एक गांठ या गांठ जिसे आप प्रभावित क्षेत्र में महसूस कर सकते हैं

हल्के से मध्यम मामलों में, कॉलरबोन की चोट का अक्सर इलाज किया जाता है:

• दर्द और सूजन को कम करने के लिए दवाएं
• एक हाथ गोफन का उपयोग कर समर्थन करते हैं
• भौतिक चिकित्सा अभ्यास

अधिक गंभीर चोटों के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

अन्य कारण

उरोस्थि दर्द का सबसे आम कारण मस्कुलोस्केलेटल मुद्दे हैं। हालांकि, ऐसे अन्य संभावित कारण हैं जो मांसपेशियों या हड्डियों की चोटों से संबंधित नहीं हैं।

अन्य कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• फुफ्फुसीय, निमोनिया या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता जैसे फेफड़े की स्थिति
• हृदय की स्थिति जैसे कि एनजाइना, पेरिकार्डिटिस या दिल का दौरा
• पाचन की स्थिति जैसे ईर्ष्या, जीईआरडी, या अल्सर
• हर्निया
• घबड़ाहट का दौरा

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आपको अपने उरोस्थि के क्षेत्र में दर्द या बेचैनी है, तो अपने डॉक्टर को देखने के लिए एक नियुक्ति करें। वे दर्द के कारण का निदान कर सकते हैं और उपचार योजना के साथ मिलकर काम कर सकते हैं।

याद रखें कि सीने में दर्द दिल का दौरा और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता जैसे स्वास्थ्य आपात स्थितियों से भी जुड़ा हुआ है। इस वजह से, सीने में दर्द के लिए आपातकालीन चिकित्सा ध्यान रखें:

• नया या अस्पष्टीकृत है
• कुछ मिनटों के बाद दूर नहीं जाना चाहिए
• इस तरह के लक्षणों के साथ है:
  • साँसों की कमी
  • पसीना आना
  • चक्कर
  • दर्द जो आपके हाथ या जबड़े में फैलता है

तल - रेखा

उरोस्थि एक लंबी, सपाट हड्डी है जो आपके सीने के बीच में स्थित है। यह आपके धड़ के लिए समर्थन और सुरक्षा दोनों प्रदान करता है।

कई स्थितियां सीधे आपके उरोस्थि को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे सीने में दर्द या असुविधा हो सकती है। यह अक्सर मस्कुलोस्केलेटल मुद्दों जैसे कि चोट, गठिया या संक्रमण के कारण होता है। उपचार में अक्सर दर्द और सूजन को कम करने के लिए आराम और दवाएं शामिल होती हैं, हालांकि गंभीर मामलों में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

अन्य स्थितियां आपके उरोस्थि के क्षेत्र में दर्द का कारण भी बन सकती हैं। उनमें से कुछ, जैसे दिल का दौरा, चिकित्सा आपात स्थिति हैं। यदि आप नए, अस्पष्टीकृत सीने में दर्द का अनुभव करते हैं जो सांस की तकलीफ के साथ है, तो तत्काल चिकित्सा देखभाल की तलाश करें।