आप दिन भर अपने अंगूठे का उपयोग करते हैं, वस्तुओं को पकड़ते हैं, और वस्तुओं को खोलते हैं, अपने कंप्यूटर या स्मार्टफोन पर टाइप करते हैं, अपने टीवी पर चैनलों के माध्यम से फ्लिप करते हैं, और बहुत कुछ।
जब आपके रोजमर्रा के कार्य अधिक जटिल हो जाते हैं तो आपको अपने अंगूठे में कुछ गड़बड़ होने पर नोटिस करने की संभावना होती है।
एक सामान्य मुद्दा सूजन, या वृद्धि है। चोट लगने या बीमारी के कारण जब तरल पदार्थ उनके अंदर इकट्ठा होने लगते हैं तो शरीर के अंग आमतौर पर सूज जाते हैं।
कई संभावित कारण हैं कि आपका अंगूठा सूज सकता है। कुछ घर पर आसानी से इलाज योग्य हैं, जबकि अन्य अधिक गंभीर हैं और चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।
अंगूठे का संयुक्त कारण
अंगूठा तीन जोड़ों से जुड़ी तीन छोटी हड्डियों से बना होता है। एक जोड़ आपकी कलाई की हड्डी के ठीक ऊपर स्थित है, और बाकी दो आपके अंगूठे के लगभग आधे हिस्से और आपके अंगूठे की नोक के पास स्थित हैं।
आपके अंगूठे के जोड़ों में से एक या अधिक सूजन होने के अलग-अलग कारण हो सकते हैं।
गठिया
हम उम्र के रूप में अंगूठे का दर्द आम है। ज्यादातर मामलों में, यह पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस - संयुक्त ऊतक की उम्र से संबंधित टूटने - जो एक सूजन अंगूठे का कारण बनता है, विशेष रूप से सबसे कम संयुक्त (बेसल संयुक्त कहा जाता है)।
यह प्रतिक्रियाशील गठिया के कारण भी हो सकता है, जो शरीर में संक्रमण से उत्पन्न होता है।
अंगूठे में गठिया के लक्षणों में बेसल (निचले) अंगूठे के जोड़ पर सूजन, दर्द और कठोरता शामिल है।
स्व - प्रतिरक्षित रोग
आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस और बैक्टीरिया जैसे विदेशी आक्रमणकारियों से लड़ने के लिए डिज़ाइन की गई है ताकि आप स्वस्थ रहें।
ऑटोइम्यून बीमारियां आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को खुद पर हमला करने के लिए प्रेरित करती हैं। इनमें से कुछ बीमारियों से आपके अंगूठे के जोड़ों में सूजन हो सकती है। वे सम्मिलित करते हैं:
- रूमेटाइड गठिया
- सोरियाटिक गठिया
- प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष
- स्जोग्रेन सिंड्रोम
ऑटोइम्यून बीमारियों के लक्षण अलग-अलग होते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लोगों में शामिल हैं:
- थकान
- दुखती मांस - पेशियाँ
- सूजन
- लालपन
- कम बुखार
- मुश्किल से ध्यान दे
- हाथ और पैरों में सुन्नता और झुनझुनी
- त्वचा के चकत्ते
- बाल झड़ना
हड्डी का कैंसर
अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, बोन कैंसर 2019 में लगभग 3,500 नए लोगों को प्रभावित करेगा। अक्सर, हड्डी का कैंसर दूसरे प्रकार के कैंसर के साथ होता है जो शरीर को प्रभावित कर सकता है - विशेषकर स्तन, फेफड़े, गुर्दे, थायरॉयड और प्रोस्टेट कैंसर।
अंगूठे और बीच की उंगली माध्यमिक हड्डी के कैंसर से सबसे अधिक प्रभावित होती हैं। अंगूठे में हड्डी के कैंसर के लक्षण शामिल हैं:
- सूजन जो समय के साथ बढ़ती रहती है
- लालपन
- दर्द
- गतिशीलता का नुकसान
- शरीर के दूसरे भाग में कैंसर
Dactylitis
Dactylitis एक माध्यमिक स्थिति है जो आमतौर पर Psoriatic और रुमेटीइड गठिया के कारण होता है। कुछ मामलों में, यह प्रतिक्रियाशील गठिया के कारण भी हो सकता है।
Dactylitis आपके अंगूठे, और आमतौर पर अन्य उंगलियों या पैर की उंगलियों का कारण बनता है, ताकि वे छोटे सॉसेज की तरह दिखें। आपको दर्द और बुखार भी हो सकता है।
डी कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस
De Quervain का टेनोसिनोवाइटिस एक ऐसी स्थिति है जो आपकी कलाई पर दर्द और सूजन का कारण बन सकती है जहां आपका अंगूठा आपके अग्र-भाग से जुड़ता है। यह कलाई के पुराने अति प्रयोग के कारण होता है, अक्सर दोहराए जाने वाले आंदोलनों जैसे कि कार की सीट पर बच्चे को उठाना, किराने का सामान ले जाना, या गोल्फ या रैकेट खेल खेलना।
लक्षणों में शामिल हैं:
- आपके अंगूठे के आधार के पास दर्द और सूजन
- जब आप किसी चीज़ को पकड़ते या चुटकी लेते हैं तो अपने अंगूठे और कलाई को हिलाने में कठिनाई होती है
- जब आप इसे स्थानांतरित करते हैं तो आपके अंगूठे में एक सनसनी होती है
खंडित उँगली
फ्रैक्चर के परिणामस्वरूप आपके अंगूठे में हड्डियों को तोड़ने के लिए पर्याप्त रूप से प्रभाव या आघात हो सकता है। एक फ्रैक्चर अंगूठे के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, जिसमें आधार भी शामिल है। लक्षणों में शामिल हैं:
- सूजन
- चोट
- दर्द
- गर्मजोशी
- गति की सीमित सीमा
गाउट
गाउट शरीर में यूरिक एसिड के निर्माण के कारण होता है। जब गाउट भड़क जाता है, तो यह जोड़ों के दर्द, सूजन और गर्मी का कारण बनता है। यदि आप उपचार की तलाश नहीं करते हैं, तो आप अपने जोड़ों, त्वचा और शरीर के ऊतकों में स्थायी गांठ विकसित कर सकते हैं।
मोच या जाम हुआ अंगूठा
मोच, या अतिवृद्धि या स्नायुबंधन के फाड़, आपके अंगूठे को प्रभावित कर सकते हैं। एथलीटों में यह आम है, लेकिन किसी को भी मोच का अनुभव हो सकता है जब उनके अंगूठे एक या अधिक जोड़ों में सम्मोहित हो जाते हैं।
अंगूठे की मोच के लक्षणों में शामिल हैं:
- सूजन
- दर्द
- लाली या चोट
- अव्यवस्था
- गतिशीलता की कमी
एक जाम किया हुआ अंगूठा आपके अंगूठे के सिरे पर प्रभाव डाल सकता है जो इसे आपके हाथ में वापस जोड़ देता है।
एक जाम अंगूठे किसी भी संयुक्त में प्रफुल्लित हो सकता है, लेकिन विशेष रूप से हाथ में इसे जोड़ने पर सूजन होने की संभावना है।
सामान्य रूप से मोच के साथ, अन्य लक्षणों में दर्द, गतिशीलता की कमी और लालिमा शामिल हैं।
संक्रमण
आपके अंगूठे के जोड़ में एक संक्रमण विकसित करना संभव है जो सूजन का कारण बनता है। संक्रमण के कारणों में एक जानवर के काटने या खरोंच या एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया एक घाव में शामिल हैं।
संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं:
- सूजन
- लालपन
- बुखार
- दर्द
- आपके अंगूठे पर घाव से मवाद आना
गर्भावस्था
गर्भावस्था में, शरीर एक विकासशील बच्चे को सहारा देने के लिए अतिरिक्त रक्त और तरल पदार्थ का उत्पादन करता है। यह अतिरिक्त तरल पदार्थ आमतौर पर हाथों, चेहरे, पैरों, टखनों और पैरों में सूजन का कारण बनता है।
पांचवें महीने में सूजन विशेष रूप से आम है, और आपके तीसरे तिमाही के दौरान बढ़ सकती है।
आपात चिकित्सायदि आप अपने हाथों और चेहरे में अचानक सूजन देखते हैं, तो आप प्रीक्लेम्पसिया का अनुभव कर सकते हैं, एक स्थिति जो आपके मूत्र में उच्च रक्तचाप और प्रोटीन का कारण बन सकती है। इन लक्षणों के होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलें।
ट्रिगर दबाएं
ट्रिगर उंगली एक प्रकार की अंगूठे की अधिक चोट है जो अंगूठे के आधार पर कठोरता और सूजन का कारण बनती है जहां यह आपके हाथ की हथेली से जुड़ती है।
जब आप हिलते हैं या अपनी उंगली मोड़ने की कोशिश करते हैं, तो अन्य लक्षणों में खराश, कोमलता और एक क्लिक या तड़कता हुआ शोर शामिल होता है।
अंगुली के पोर में सूजन का कारण
अंगूठे के आधार को प्रभावित करने वाली कुछ स्थितियां आपके अंगूठे पर एक या दोनों पोर को भी प्रभावित कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- वात रोग
- स्व - प्रतिरक्षित रोग
- हड्डी का कैंसर
- दुग्धशोथ
- गाउट
- फ्रैक्चर, मोच या जाम अंगूठे के रूप में चोट
- संक्रमण
- गर्भावस्था
- ट्रिगर दबाएं
अंगुलियों पर अंगूठे की सूजन के अन्य कारणों में शामिल हैं:
उठी हुई अंगुली
ब्रूइज़्ड पोर अक्सर एक गिर, फिस्टफाइट, ऑटो टक्कर या एथलेटिक्स से एक कठिन चोट के कारण होता है। इन चोटों के कारण अंगुली सूज जाती है और त्वचा के नीचे से खून बहता है, भले ही कोई हड्डी टूटी हुई न हो।
यदि आपके पास कोई चोट लगी है, तो आप नोटिस करेंगे:
- प्रभावित अंगुली के पोर और बाजू पर तत्काल दर्द
- मलिनकिरण
- खून बह रहा है
- सूजन
- कोमलता
- गतिशीलता की कमी
- लगता है
- मुट्ठी बनाने में असमर्थता
गंभीर मामलों में, आप हाथ सुन्नता और कमजोरी का अनुभव कर सकते हैं।
टेंडोनाइटिस
टेंडोनाइटिस, हाथ की कण्डराओं के अति प्रयोग से होने वाली सूजन, सामान्य है। जब आप उन्हें झुकाने की कोशिश करते हैं, तो आपके अंगूठे में सूजन, और दर्द और अकड़न महसूस हो सकती है।
टेन्डोनिटिस लक्षणों की भड़कना तब प्रकट हो सकती है जब आप अपने अंगूठे के दोहराव वाले आंदोलनों में संलग्न होते हैं, जैसे कि भारी वस्तुओं को उठाते समय या सेलफोन का उपयोग करते समय।
अंगूठे और तर्जनी के बीच सूजन
जोड़ों को प्रभावित करने वाली सूजन की तुलना में अंगूठे और तर्जनी के बीच सूजन कम होती है। हालाँकि, जब सूजन होती है, तो इसकी सबसे अधिक संभावना डी कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस के कारण होती है।
इस क्षेत्र में सूजन के कारण अन्य स्थितियों में शामिल हैं:
- स्व - प्रतिरक्षित रोग
- हड्डी का कैंसर
- दुग्धशोथ
- गाउट
- संक्रमण
- उँगली जाम कर दी
- गर्भावस्था
अंगूठे की सूजन का इलाज
अंगूठे की सूजन का उपचार इसके कारण पर निर्भर करता है। कुछ कारण सौम्य हैं और घर पर इलाज किया जा सकता है। अन्य अधिक गंभीर हैं और शीघ्र चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
घरेलू उपचार
- हल्के अंगूठे की चोट और गठिया के कारण होने वाली सूजन को कम करने में मदद करने के लिए गर्मी और ठंड लगायें।
- अपना आहार बदलें। गर्भवती महिलाएं कम नमक खाने पर सूजन का अनुभव कर सकती हैं, और गाउट से पीड़ित लोग प्यूरीन युक्त भोजन से बचकर सूजन को कम कर सकते हैं। ऑटोइम्यून बीमारियों वाले लोगों के लिए, विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थ खाने से सूजन कम हो सकती है।
- अपने अंगूठे को गर्म या ठंडे एप्सम नमक के स्नान में 15 से 20 मिनट के लिए भिगोएँ।
- अगर आपको हल्की चोट लगी है तो अपने अंगूठे को आराम दें।
- सूजन को कम करने और हल्के संक्रमण को रोकने के लिए त्वचा पर चाय के पेड़ के तेल और वाहक तेल के मिश्रण को लागू करें।
- बैक्टीरिया और घावों को प्रवेश करने से रोकने में मदद करने के लिए अपने हाथों को साबुन और पानी से नियमित रूप से धोएं।
- यदि आपके पास पुरानी गठिया है, तो अपने जोड़ों पर दबाव कम करने के लिए अतिरिक्त वजन कम करें।
- शोधकर्ताओं के अनुसार, योग, व्यायाम और ताई ची जोड़ों को अधिक मोबाइल रखने और गठिया वाले लोगों में समग्र सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
चिकित्सकीय इलाज़
- अंगूठे में संक्रमण का इलाज करने के लिए एंटीबायोटिक्स (मौखिक और सामयिक) की आवश्यकता हो सकती है।
- एंटीर्यूमैटिक ड्रग्स और अन्य गठिया दवाओं जैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स अंगूठे और अन्य जोड़ों में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- अंगूठे और शरीर के अन्य हिस्सों में कैंसर का इलाज करने के लिए कीमोथेरेपी या विकिरण की आवश्यकता हो सकती है।
- ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं हल्के चोटों और पुरानी गठिया के कारण होने वाले दर्द और सूजन को कम कर सकती हैं।
- स्थिरीकरण, एक तर्जनी के साथ एक टूटे या घायल अंगूठे को पकड़कर, जिसे आपकी तर्जनी उंगली से टेप किया जाता है, अपने अंगूठे को आराम दे सकता है ताकि यह ठीक हो सके।
- स्टेरॉयड का उपयोग कभी-कभी ऑटोइम्यून विकारों के इलाज के लिए किया जाता है और सूजन को कम करके।
- अंगूठे में कैंसर के विकास को हटाने और ट्रिगर उंगली, अंगूठे के फ्रैक्चर और अन्य चोटों को ठीक करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।
डॉक्टर को कब देखना है
थोड़े समय के लिए घर पर सूजन वाले अंगूठे के कई कारणों का इलाज करना संभव है। हालांकि, अधिक गंभीर कारणों में चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके अंगूठे में सूजन हो तो आपको डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेना चाहिए:
- 3 दिन से अधिक रहता है या हर महीने 3 से अधिक बार होता है
- आघात या गंभीर चोट के कारण होता है, जैसे कि फ्रैक्चर
- बहुत दर्दनाक है
- घरेलू उपचार के साथ हल नहीं किया जाता है
- एक जानवर द्वारा काट लिया गया था या आपके हाथ पर एक घाव है जो मवाद लीक कर रहा है
इसके अतिरिक्त, गर्भवती होने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाएँ और आपके हाथ या चेहरा अचानक सूज गया हो। यदि आपके पास पहले से डॉक्टर नहीं है तो हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल आपके क्षेत्र में विकल्प प्रदान कर सकता है।
टेकअवे
सूजन वाले अंगूठे के कई संभावित कारण हैं। बहुतों को इससे संबंधित नहीं होना चाहिए, जबकि अन्य अधिक गंभीर हैं।
आप अपने सूजे हुए अंगूठे का इलाज कैसे करते हैं, इसके कारण पर निर्भर करता है। जब संदेह हो, तो डॉक्टर से मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें, खासकर अगर सूजन दर्द, लालिमा और बुखार के साथ हो।
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