जब आपके पास एक बहती या भरी हुई नाक होती है, तो आपको पता होता है कि क्या करना है, है ना? लेकिन युवा शिशुओं, विशेष रूप से शिशुओं, को अपनी नाक बहाने की कला में बहुत महारत हासिल नहीं है। जब आपको संदेह होता है कि आपके शिशु को जुकाम है या कुछ बोगियों ने उनके वायुप्रवाह को अवरुद्ध कर दिया है और जमाव को जोड़ दिया है, तो आपको क्या करना चाहिए?
अपने बच्चे की नाक को कैसे साफ़ करें
यदि आपके बच्चे की नाक को साफ करने की बात आती है, तो बाजार पर बहुत सारे विकल्पों के साथ, अगर आप सही समाधान खोजने से थोड़ा अभिभूत हैं, तो यह पूरी तरह से समझ में आता है। सबसे आम विकल्पों में एक बल्ब सिरिंज, नाक एस्पिरेटर और खारा बूँदें और स्प्रे शामिल हैं। इसलिए, इन लोकप्रिय विकल्पों में से प्रत्येक का उपयोग कैसे और कब करें, इस बारे में बताएं।
बल्ब सिरिंज
आप केवल बल्ब से हवा को निचोड़कर इस क्लासिक विकल्प का उपयोग करते हैं, और - बल्ब पर दबाव बनाए रखते हुए - धीरे से अपने बच्चे की नाक में टिप रखकर। किसी भी बलगम को हटाने में मदद करने के लिए चूषण बनाने के लिए धीरे-धीरे बल्ब छोड़ें।
ध्यान दें कि कुछ प्रकार की नाक की सीरिंज कई प्रकार के आकारों में हटाने योग्य युक्तियों के साथ आती हैं, जिससे आप अपने बच्चे की नाक के लिए एक सही फिट पा सकते हैं।
यदि आपके बच्चे की नाक बहुत ढीली है, तो आपको खारे बूंदों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर आपके बच्चे को सख्त बलगम (या बूगीज़!) है, तो आपको बल्ब सिरिंज का उपयोग करने से पहले नथुने में एक या दो खारा बूंदों का उपयोग करके इसे नरम करने की आवश्यकता हो सकती है।
बस याद रखें कि आपको उपयोग के बीच बल्ब सिरिंज को साफ करने की आवश्यकता है। अन्यथा, आप सिरिंज का उपयोग करने पर हर बार अपने बच्चे को बैक्टीरिया के संपर्क में लाने का जोखिम उठाते हैं। ऐसा करने के लिए, गर्म साबुन पानी का उपयोग करें, और इसे निचोड़कर बल्ब सिरिंज में छोड़ दें।
यह नाक क्लीनर सबसे आसान और उपयोग करने में सबसे प्रभावी है, जो बताता है कि यह इतने लंबे समय तक क्यों रहा है। हालाँकि, पता है कि आपको हर घंटे एक बल्ब सिरिंज का उपयोग नहीं करना चाहिए। चिकित्सा विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि आपको जलन से परेशान या नकसीर को रोकने के लिए प्रति दिन तीन से चार बार से अधिक इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।
यदि आपका बच्चा इस प्रक्रिया से घृणा करता है और रोता है या उससे लड़ता है, तो आप इस विधि को छोड़ना बेहतर नहीं है, या कम से कम प्रतीक्षा और कोशिश कर रहे हैं। नाक में बलगम खतरनाक नहीं है, और कुछ बच्चे सिर्फ अपनी नाक सक्शन से नफरत करते हैं।
नाक एस्पिरेटर
हाल के वर्षों में नाक के एस्पिरेटर काफी लोकप्रिय हो गए हैं, क्योंकि कई माता-पिता महसूस करते हैं कि वे पारंपरिक बल्ब सिरिंजों की तुलना में अधिक कुशल और उपयोग करने में आसान हैं। इस तकनीक के साथ, आप अपने हाथ के बजाय अपने मुंह से चूषण शक्ति बना रहे होंगे, जैसा कि बल्ब सिरिंज के साथ होता है।
आमतौर पर, एक एस्पिरेटर एक मुखपत्र और ट्यूबिंग के साथ आता है जो एक संकरी खुली टिप के साथ सिरिंज जैसी ट्यूब से जुड़ता है। आमतौर पर, ये एस्पिरेटर डिस्पोजेबल फ़िल्टर के साथ आते हैं, इसलिए आपको यह चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि आप किसी तरह गलती से भी सक्शन कर लेंगे और आपके मुंह में बलगम आ जाएगा।
अपने मुंह में माउथपीस के साथ, बस अपने बच्चे की नाक के खुलने के खिलाफ कोणीय ट्यूब की नोक रखें। ध्यान दें कि आपने इसे सील बनाने के लिए नथुने के अंदर नहीं रखा है। ट्यूब के माध्यम से हवा में चूसकर चूषण बनाएं। लेकिन जब तक आप बहुत जोर-जबरदस्ती न करें, तब तक आप उनकी नाक को नहीं चूसेंगे।
बल्ब सिरिंज की तरह, आप नाक की बूंदों के साथ या बिना नाक के एस्पिरेटर का उपयोग कर सकते हैं (जो बलगम की स्थिरता पर निर्भर करेगा)। इसी तरह, एक एस्पिरेटर का उपयोग प्रति दिन तीन से चार बार से अधिक न करें। और अपने बच्चे की नाक में बैक्टीरिया को पुन: प्रस्तुत करने के जोखिम को रोकने के लिए सत्रों के बीच अपने नाक के एस्पिरेटर को साफ करना सुनिश्चित करें।
हालांकि पहली बार माता-पिता इस पद्धति का उपयोग करने के लिए थोड़ा व्यग्र हो सकते हैं, एक बार जब आप इसे लटका देते हैं, तो आप कुछ ही समय में स्नोट-चूसने वाला समर्थक बन जाएंगे।
अनुनाशिक बौछार
जबकि वयस्क आमतौर पर सूखी नाक होने पर केवल नाक स्प्रे का उपयोग करते हैं, यह उपकरण तब सहायक होता है जब आप पाते हैं कि आप अपने बच्चे की नाक को आसानी से साफ नहीं कर सकते हैं क्योंकि बलगम बहुत मोटी है या बूगीज़ निकालना बहुत कठिन है।
जब आप शिशुओं के लिए विपणन किए गए नाक स्प्रे या ड्रॉप खरीद सकते हैं, तो आप 1/4 चम्मच नमक के साथ 1 कप गर्म पानी के संयोजन से घर पर भी बूंदें बना सकते हैं।
ध्यान दें कि नाक की बूंदें नाक स्प्रे की तुलना में अच्छी तरह से होती हैं और इसी तरह काम करती हैं। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि आपको कभी भी अपने बच्चे पर औषधीय नाक स्प्रे का उपयोग नहीं करना चाहिए - केवल खारा।
नाक स्प्रे का उपयोग करने का लक्ष्य आपके बच्चे की नाक के किसी भी बलगम को ढीला करना है। ध्यान रखें कि उनकी नाक वयस्क की तुलना में बहुत छोटी है, इसलिए आपको काम करने के लिए बहुत अधिक खारा उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।
अपने बच्चे को उनकी पीठ पर लिटाकर शुरुआत करें। एक नाक ड्रॉपर के साथ, प्रत्येक नथुने में 3 से 4 बूंदें डालें। यदि वे छींकते हैं तो आश्चर्यचकित न हों! ड्रॉप्स को काम करने का समय देने के लिए एक मिनट प्रतीक्षा करें, और इस समय के दौरान अपने बच्चे के सिर को पीछे रखना सुनिश्चित करें, इससे पहले कि आप नाक की एस्पिरेटर या बल्ब सिरिंज के साथ उनकी नाक को चूना शुरू करें। कभी-कभी बूंदें बलगम को ढीला और साफ करने के लिए अपने आप पर पर्याप्त होती हैं, खासकर अगर वे छींकते हैं।
अन्य उपाय
ज्यादातर लोगों को लगता है कि वे अपने बच्चे की नाक साफ करने के काम से बच नहीं सकते। हालांकि, अन्य उपचार भीड़ या एक बहती नाक को कम करने में मदद कर सकते हैं।
ह्यूमिडिफायर या स्टीम ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करें
Humidifiers बलगम को तोड़ने में मदद करने का एक शानदार तरीका है, खासकर जब आप शांत धुंध के लिए चुनते हैं। आप इसे पूरे दिन चलाना छोड़ सकते हैं, लेकिन विशेष रूप से जब आपका बच्चा सो रहा हो। और यहां तक कि अगर आपके पास एक ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो आप भाप का उत्पादन करने के लिए एक गर्म स्नान चला सकते हैं और कुछ मिनटों के लिए अपने बच्चे के साथ बाथरूम में बैठ सकते हैं। ऐसा आप दिन में कई बार कर सकते हैं।
उन्हें स्नान कराएं
जब आपके शिशु की भरी हुई नाक हो, तो गर्म स्नान सिर्फ वही हो सकता है जो डॉक्टर ने आदेश दिया था। गर्म पानी नाक की भीड़ को कम करने में मदद कर सकता है।
अपने घर की वायु गुणवत्ता पर विचार करें
अगर आपको लगता है कि खराब घर की हवा की गुणवत्ता आपके बच्चे की भरी हुई नाक का दोषी हो सकती है, तो आप नियमित रूप से एक एयर प्यूरीफायर का उपयोग करने या अपने हीटिंग और शीतलन प्रणाली में फ़िल्टर को बदलने के बारे में सोचना चाह सकते हैं। यदि आप एक पालतू जानवर के मालिक हैं, जैसे कि कुत्ता या बिल्ली, तो आप सामान्य रूप से पालतू जानवरों की रूसी और धूल को कम करने के लिए अधिक बार वैक्यूमिंग पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं।
हाइड्रेशन पर ध्यान दें
आपका लक्ष्य जब आपके बच्चे की भरी हुई नाक से निपटना है तो बलगम को पतला रखना है ताकि आप उसे आसानी से साफ कर सकें। अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखना इस लक्ष्य को पूरा करने में मदद कर सकता है। भले ही आपका बच्चा विशेष रूप से स्तन-या बोतल-खिला हो, यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि खिलाने से पहले उनकी नाक साफ हो ताकि वे जितना संभव हो सके पी सकें।
उन्हें सीधा रखें
इसी तरह वयस्कों के लिए, जब आपका शिशु लेट रहा होता है, तो वे अधिक कंजस्टेड हो सकते हैं। सोते समय के अलावा, अपने छोटे से एक ईमानदार स्थिति में जितना संभव हो सके रखने की कोशिश करें ताकि बलगम स्वाभाविक रूप से उनकी नाक से बाहर निकल सके। यहां तक कि उन्हें सही रखने के लिए नैपटीम के दौरान पहने जाने वाले बच्चे भी शामिल हो सकते हैं।
यदि आप अपने बच्चे को सोते समय भी सीधा रखने के लिए दृढ़ हैं, तो आपको अपने बच्चे के गद्दे को बढ़ाने के लिए उनके साथ बैठने की आवश्यकता होगी। गद्दा उठाना - विशेष रूप से शिशुओं के लिए - अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) के जोखिम को बढ़ा सकता है।
स्तन के दूध की बूंदों की कोशिश करो
मानो या न मानो, अपने बच्चे को भीड़भाड़ होने पर ब्रेस्टमिल्क एक बेहतरीन घरेलू उपाय के रूप में कार्य कर सकता है। सीधे बच्चे की नाक में एक दो बूंद डालने के लिए ड्रॉपर का उपयोग करें। इसी तरह नमकीन बूंदों के लिए, स्तन का दूध बलगम को तोड़ने में मदद कर सकता है, और इसके एंटीवायरल गुण ठंड का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।
इसका क्या कारण होता है?
अक्सर, वही कारक जो बड़े बच्चों और वयस्कों में भरी हुई नाक का कारण होते हैं, वे बच्चों में भरी और बहती नाक का कारण बनते हैं। शिशुओं में भीड़ के सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- आम सर्दी की तरह वायरस
- खराब हवा की गुणवत्ता
- शुष्क हवा
- छोटे नाक मार्ग
डॉक्टर को कब देखना है
तो एक नियमित रूप से भरी हुई नाक कब और अधिक गंभीर होती है जिसे डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है? यदि घरेलू उपचार की कोशिश करने के कुछ दिनों के बाद भी आपके बच्चे की भीड़ में सुधार नहीं हो रहा है, तो डॉक्टर को देखने का समय है।
यदि आपके शिशु को गंभीर लक्षण दिखाई दे रहे हैं कि वे सांस लेने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, जैसे कि घरघराहट, भड़कना नासिका, पसलियों में खींच, या साँस लेने में बहुत मुश्किल या खिलाने के लिए, उन्हें निकटतम आपातकालीन कक्ष में ले जाएं।
दूर करना
जबकि बहती और भरी हुई नाक माता-पिता के लिए चिंताजनक हो सकती है, वे शिशुओं सहित सभी के लिए जीवन का एक हिस्सा हैं। अपने छोटे से एक नाक को ठीक से और सुरक्षित तरीके से साफ करना सीखना उन्हें और अधिक आरामदायक बना सकता है। भीड़ को कम करने के लिए कुछ घरेलू उपचारों के साथ संयुक्त, आप उन क्षणों को बनाने में सक्षम होंगे जब वे मौसम के तहत सभी के लिए बहुत बेहतर होंगे।
