“वाहहहह! वाहहहह ”! बस एक रोते हुए बच्चे का विचार आपके रक्तचाप को बढ़ा सकता है। नॉनस्टॉप रोना विशेष रूप से नए माता-पिता के लिए तनावपूर्ण है, जो यह नहीं जानते कि इसे कैसे रोका जाए!
आपको खतरनाक "विचिंग आवर" के बारे में चेतावनी दी जा सकती है - उन देर दोपहर और शाम के शुरुआती घंटों में जब आपका बच्चा बसने के लिए तैयार नहीं हो सकता।
कई माता-पिता के लिए, ऐसा लगता है कि घंटे हमेशा के लिए फैल जाते हैं। लेकिन निश्चिंत रहें, आपका शिशु एकमात्र ऐसा नहीं है जो शाम को असुरक्षित लगता है। बच्चों के लिए रात में फुर्तीलापन आम है।
अभी भी नए माता-पिता जानना चाहते हैं: ऐसा क्यों हो रहा है? ये कितना लंबा चलेगा? और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात, आप इसे कैसे रोक सकते हैं? इस चिंताजनक समय के दौरान, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि हमने आपको उन जानकारियों से आच्छादित कर दिया है, जिन्हें आपको जीवित रहने की आवश्यकता है (और हम जो कहना चाहते हैं, उसे पनपे?)।
मेरा बच्चा रात में उधम मचाता क्यों है?
निम्नलिखित कारण हो सकते हैं कि आपका बच्चा शाम को अचानक उधम मचाए:
- विकास तेजी से भूख। जैसे-जैसे आपका शिशु तीव्र विकास के चरणों से गुजरता है (सामान्य वृद्धि स्परेट्स लगभग 2 से 3 सप्ताह, 6 सप्ताह और 3 महीने) होते हैं, वे भूखे रह सकते हैं और फ़ीड करना चाहते हैं।
- धीमी गति से दूध में खराबी। जबकि कई माताओं को एक उधम मचाते बच्चे को खाने के लिए पर्याप्त नहीं मिल रहा है, यह हमेशा मामला नहीं हो सकता है। फिर भी, रात में आपकी दूध की संरचना बदल जाती है, और आपको धीमी गति से दूध के प्रवाह का अनुभव हो सकता है। दूध की मात्रा में परिवर्तन एक कर्कश बच्चे के लिए हो सकता है।
- गैस। यदि आपका शिशु गज़ब का महसूस कर रहा है, और वे इसे अपने छोटे पाचन तंत्र से पास नहीं कर पा रहे हैं, तो वे बहुत असहज महसूस कर सकते हैं!
- उलटा बच्चा। यह एक आम गलत धारणा है कि शिशु को अधिक समय तक जागृत रखने से वे अधिक समय तक सोते रहेंगे। दिन के अंत तक, यदि आपके छोटे से एक अच्छी झपकी के बिना बहुत लंबा चला गया है तो वे बहुत थक गए होंगे। एक overtired बच्चे को बसने में मुश्किल समय होगा।
- ओवरस्टिम्युलेटेड बेबी। एक बच्चे का अविकसित तंत्रिका तंत्र चमकदार रोशनी, आवाज़ और उनके वातावरण में बदलाव के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। उदाहरण के लिए, आप एक अंधेरे कमरे में टीवी की रोशनी को नोटिस कर सकते हैं, या हो सकता है कि केवल वॉल्यूम ही आपके बच्चे को रुला दे।
- शूल। जबकि सभी बच्चे रोते हैं, यदि आप पाते हैं कि आपका बच्चा तीन घंटे या उससे अधिक, सप्ताह में तीन दिन, तीन या अधिक सप्ताह तक रोता है, तो यह डॉक्टर को देखने का समय है! आपके बाल रोग विशेषज्ञ को अन्य स्थितियों का पता लगाने के लिए पूरी तरह से परीक्षा करनी चाहिए।
मेरा बच्चा कब उधम मचाएगा?
जब आप 2 से 3 सप्ताह की आयु के होते हैं, तो आप सबसे पहले शाम के घंटों में अपने बच्चे को थोड़ा फुस्स होने की सूचना दे सकती हैं। यह अवधि संभावित रूप से वृद्धि के साथ और कुछ बढ़ी हुई क्लस्टर फीडिंग के अनुरूप होगी।
कई शिशुओं के लिए शाम की चंचलता का चरम लगभग 6 सप्ताह तक होता है। यदि आप उस बिंदु पर पहुंच रहे हैं, तो आशा रखें कि यह बेहतर होने वाला है!
जबकि बच्चों के "विचिंग आवर" को आगे बढ़ाने की कोई गारंटी समय नहीं है, अक्सर यह लगभग 3 से 4 महीने की उम्र में समाप्त होता है।
उधम मचाते बच्चे को कैसे शांत किया जाए
उधम मचाते बच्चे को शांत करना एक जटिल नृत्य की तरह लग सकता है जिसे आप कभी भी मास्टर नहीं कर पाएंगे। आप पा सकते हैं कि एक तकनीक जो आज काम करती है वह कल काम नहीं करेगी। हालांकि, डर नहीं। हमने आपको अपने उधम मचाते बच्चे को शांत करने के लिए बहुत सारे सुझावों के साथ कवर किया है।
- अपने बच्चे को पहनाओ। न केवल उन दिनों के कार्यों को पूरा करने के लिए अपने हाथों को नि: शुल्क रखना है, बल्कि आपके दिल की धड़कन के करीब होना आपके छोटे के लिए बेहद आरामदायक है।
- टहलें। न केवल पर्यावरण का परिवर्तन आपके बच्चे के लिए अच्छा हो सकता है, बल्कि चलने की लय अक्सर गेम चेंजर होती है। बोनस: आपके चलने के साथ चैट करने के लिए किसी अन्य वयस्क से मिलना आपको अपनी पवित्रता बनाए रखने में मदद करेगा!
- उत्तेजना कम करें। लाइट बंद करें, शोर कम करें, और अपने बच्चे को शांत करने के लिए अपने तंत्रिका तंत्र को आसान बनाने के लिए उसे निगल लें। ऐसा करने से आपके बच्चे को एक छोटी बिल्ली की झपकी लेने के लिए भी मना लिया जा सकता है।
- बच्चे को मसाज दें। स्पर्श आपके बच्चे के साथ आराम करने और बंधने का एक शानदार तरीका है। जब आप तेल या विशिष्ट प्रकार के स्पर्श शामिल कर सकते हैं, तब भी मालिश बहुत प्रभावी होती है।
- स्नान का समय शुरू करें। छोटे लोगों के लिए पानी बहुत सुखदायक हो सकता है और एक महान व्याकुलता। इससे भी बेहतर, आपके पास बाद में एक साफ सुथरा बच्चा होगा!
- ध्वनि के साथ सोते हैं। Sshshhhing, नरम संगीत, और सफेद शोर सभी आपके छोटे को शांत करने के प्रभावी तरीके हो सकते हैं। विभिन्न प्रकार के संगीत और विभिन्न प्रकार के गायन वादकों को प्रयोग करने से डरो मत। आपको आश्चर्य हो सकता है कि आपका बच्चा क्या पसंद करता है, और यह दिन-प्रतिदिन बदल सकता है!
- स्तनपान कराने वाली स्थिति। यदि आपका शिशु भूखा है और भोजन करना चाहता है, तो पदों को बदलने की कोशिश करें। आपकी स्थिति में साधारण परिवर्तन भी दूध के प्रवाह और आपके बच्चे के आराम को प्रभावित कर सकते हैं।
यदि आपके बच्चे को गैस लगती है, तो आप चाहते हैं:
- बच्चे को दफनाने के लिए अतिरिक्त समय बिताएं। यदि आपका बच्चा कुछ मिनटों की कोशिश के बाद बोझ नहीं उठाता है, तो आगे बढ़ना और कुछ और कोशिश करना ठीक है!
- हवा में उनके पैर साइकिल। यदि आपके शिशु को कब्ज़ है तो यह तकनीक भी उपयोगी है।
- ओवर-द-काउंटर विकल्पों का प्रयास करें। इससे पहले कि आप अंगूर के पानी या गैस की बूंदों पर विचार करें, पहले अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ विकल्पों पर चर्चा करें।
- धीमी प्रवाह वाली बोतल निपल्स चुनें। निप्पल प्रवाह को समायोजित करके, कम हवा आपके दूध के साथ आपके बच्चे के पाचन तंत्र में प्रवेश कर सकती है।
- अपने बच्चे के फार्मूले को बदलें। प्यारे फॉर्मूला ब्रांड को छोड़ने से पहले, आप तैयार फॉर्मूला संस्करण में उसी फॉर्मूले को आजमाने पर विचार कर सकते हैं, जिससे पाउडर की तुलना में कम गैस हो सकती है।
- अपने आहार के साथ प्रयोग करें। यदि आपका स्तनपान करने वाला बच्चा गैस की परेशानी का संकेत दे रहा है और आपने कोई फायदा नहीं उठाया है, तो यह आपके आहार से कुछ खाद्य पदार्थों को खत्म करने पर विचार करने का समय हो सकता है। (खाद्य पदार्थों से बचने पर विचार करने के लिए डेयरी उत्पाद और ब्रोकोली जैसी क्रूस जैसी सब्जियां शामिल हैं।)
दूर करना
यदि आप एक उधम मचाते बच्चे हैं तो दोपहर और शाम के शुरुआती घंटे बहुत लंबे लग सकते हैं। आपके बच्चे की नासमझी के संभावित कारणों को समझना और अलग-अलग तरीकों से आपके छोटे को शांत करने की कोशिश करना आपको चुड़ैल के घंटे से गुजरने में मदद करेगा। याद रखें कि यह भी गुजर जाएगा।
