आपके प्यारे बच्चे का अर्थ आपके लिए दुनिया है - और जब आप उन्हें रात में बिस्तर पर डालते हैं, तो आप खुद को शाब्दिक रूप से उन्हें आराम से लपेटना चाह सकते हैं।
लेकिन उस इच्छा के बावजूद, एक ही आराम की वस्तुएं वयस्कों को पसंद आती हैं - जैसे कि शराबी तकिए और मुलायम कंबल गेलरी - आपके बच्चे की सेहत और सुरक्षा के लिए सीधा खतरा हो सकते हैं, जबकि वे सो रहे हैं, उनकी उम्र के आधार पर।
हालांकि यह सुनकर दुख हो सकता है, लेकिन सभी जोखिमों को समझना महत्वपूर्ण है और आप अपने बच्चे को यथासंभव सुरक्षित रखते हुए सहज बनाने के लिए क्या कर सकते हैं। इसमें सही आयु तक प्रतीक्षा करना शामिल है, जैसे कि कुछ सामान, जैसे कि तकिए, अपने सोने के वातावरण में।
मेरे बच्चे के लिए तकिया रखना कब सुरक्षित है?
उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग 1 1/2 वर्ष की आयु (18 महीने) तक पहुंचने तक आपकी छोटी नींद की तकियों को पेश करने की प्रतीक्षा कर रहा है।
यह सिफारिश इस बात पर आधारित है कि विशेषज्ञ शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) और उसके चचेरे भाई के बारे में क्या जानते हैं, बचपन में अचानक मृत्यु (SUDC)।
SIDS आमतौर पर 12 महीने तक के बच्चों के लिए उपयोग किया जाता है, और SUDC का उपयोग 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए किया जाता है। SUDC की तुलना में SIDS बहुत अधिक सामान्य है।
यद्यपि आपके शिशु के 1 वर्ष के हो जाने के बाद अचानक अस्पष्टीकृत मृत्यु का जोखिम नाटकीय रूप से कम हो जाता है, फिर भी यह थोड़ी देर के लिए पालना में आपके लिए क्या मायने रखता है, इस बात की चिंता है।
1 1/2 वर्ष तक के बच्चे (या उससे भी बड़े - सभी बच्चे एक ही दर से विकसित नहीं होते हैं) अभी भी अपने पालना और चेहरे की घुटन में वस्तुओं से अभिभूत हो सकते हैं।
तो जबकि एक तकिया के लिए सुरक्षित और आरामदायक है आप प, यह शिशुओं और युवा बच्चों के लिए मामला नहीं है।
तकिया परिचय के लिए अनुशंसित आयु लगभग उसी समय होती है जब बच्चे पालना में सोने से लेकर सोने तक की सुरक्षा वाली रेल में सो सकते हैं - या फर्श पर रखा एक गद्दा - लेकिन अपने बच्चे की विशिष्ट तत्परता के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।
आपके बच्चे को नींद के दौरान तकिया देने के लिए इष्टतम समय का पता लगाने के लिए परीक्षण और अवलोकन आवश्यक है।
आपके टॉडलर में एक हेडरेस्ट के रूप में एक तकिया का उपयोग करने और आपके टॉडलर के बीच एक बड़ा अंतर यह है कि यह उनके छोटे चेहरे के करीब होता है या सोते समय खुद को उसके नीचे रखता है।
बच्चों के लिए सुरक्षित नींद की युक्तियाँ
वही नरम कंबल और तकिए वयस्कों को सोते समय आनंद लेते हैं जो शिशुओं के लिए खतरनाक हो सकते हैं और संभवतः शुरुआती बच्चे के जन्म में भी। रात में अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए इन सुरक्षित नींद युक्तियों का पालन करें।
सही तकिया चुनें
पहली चीजें पहले: एक तकिया ढूंढें जो आराम जोड़ता है और आपके बच्चे के लिए सुरक्षित है। सही तकिया के लिए खरीदारी करते समय, ऐसा तकिया चुनने से बचें जो बहुत बड़ा हो - इससे घुटन के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। एक दृढ़ तकिया अभी भी विकासशील गर्दन और रीढ़ के लिए बेहतर है।
यदि आपके बच्चे को एलर्जी है, तो सुनिश्चित करें कि तकिया की सामग्री ने कोई प्रतिक्रिया नहीं दी है। हाइपोएलर्जेनिक तकिए उस जोखिम को कम कर सकते हैं।
वापस सो रहा है
"बैक टू स्लीप" अभियान 1994 में SIDS को कम करने के लिए नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ चाइल्ड हेल्थ एंड डेवलपमेंट और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के बीच एक सहयोगात्मक प्रयास के रूप में शुरू किया गया था।
दोनों संगठन आपके बच्चे को हर नींद के लिए जाने के लिए अपनी पीठ पर रखने की सलाह देते हैं। सुरक्षा के लिए, इसे तब तक जारी रखें जब तक आपका बच्चा 12-12 महीने का नहीं हो जाता। हालाँकि, यह ठीक है अगर आपका बच्चा पुनर्खरीद करता है अपने उनके पेट या तरफ।
एक बार जब आप एक बच्चा बिस्तर या गद्दे पर संक्रमण करते हैं, तो आपका बच्चा खुद बिस्तर पर रेंगना शुरू कर सकता है - और वे अपने आप को बिस्तर पर रख सकते हैं, चाहे वे किसी भी स्थिति में हों।
पालना या बिस्तर का स्थान
हालाँकि, आपको अपने बच्चे के साथ बिस्तर साझा नहीं करना चाहिए, लेकिन विशेषज्ञों का सुझाव है कि SIDS के जोखिम को कम करने के लिए पहले 6 महीनों के लिए आपके कमरे में उनका पालना होना चाहिए।
वास्तव में, सीडीसी उस कमरे को साझा करने तक का सुझाव देता है 12 महीने सुरक्षा और सुविधा के मामले में आदर्श हो सकता है - लेकिन अन्य विशेषज्ञ स्वीकार करते हैं कि यह टॉडलरहुड में स्वतंत्र नींद के लिए बहुत कठिन संक्रमण के लिए कर सकता है।
जब आप अपने कमरे से उनके पास उस संक्रमण को बनाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि पालना किसी भी वस्तु से दूर रखा गया है जैसे कि पर्दे या बिजली के तार। अन्य चीजें जिन्हें आपका बच्चा पालना या बिस्तर से खींच सकता है, जैसे कि फ्रेम, भारी किताबें, या मोबाइल, उन्हें बहुत दूर सेट किया जाना चाहिए।
बिस्तर
सामान्य तौर पर, न केवल तकिए, बल्कि अन्य सभी बिस्तर उत्पाद - जैसे कंबल, नींद की स्थिति और भरवां जानवर - अपने बच्चे के सोने के क्षेत्र से बाहर रखें, जब तक कि वे 18 महीने के नहीं हो जाते।
सुरक्षा नोट
शिशुओं के लिए, नींद की स्थिति और वेजेज खिलाने या सोते समय अनुशंसित नहीं होते हैं। इन गद्देदार रेज़रों का उद्देश्य आपके बच्चे के सिर और शरीर को एक स्थान पर रखना है, लेकिन SIDS के जोखिम के कारण खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा अनुशंसित नहीं हैं।
टेकअवे
तकिए और कंबल हानिरहित वस्तुओं की तरह लग सकते हैं जो आपके बच्चे को सोते समय केवल गर्म और आरामदायक रख सकते हैं।
हालाँकि, ये ऐसी वस्तुएं हैं जिन्हें आप बहुत जल्द शुरू नहीं करना चाहते हैं - हर साल नींद के दौरान शिशु की मौतें तकिए, कंबल और अन्य बिस्तर सामग्री द्वारा गला घोंटने या घुटन के परिणामस्वरूप होती हैं।
जब तक आपका बच्चा 1 1/2 वर्ष का नहीं हो जाता, या जब तक वे पालना से बाहर नहीं निकलते हैं, तब तक प्रतीक्षा करने के दिशानिर्देश का पालन करते हुए, उनके सोने की व्यवस्था के लिए एक तकिया शुरू करना नींद के दौरान उन्हें सुरक्षित रखने में मदद करेगा।
