एंडो बेली क्या है, और आप इसे कैसे प्रबंधित कर सकते हैं?

एंडो बेली एक शब्द है जिसका उपयोग एंडोमेट्रियोसिस से जुड़े असहज, अक्सर दर्दनाक, सूजन और सूजन का वर्णन करने के लिए किया जाता है।

एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें ऊतक जो गर्भाशय के अंदर अस्तर के समान होता है, जिसे एंडोमेट्रियम कहा जाता है, गर्भाशय के बाहर पाया जाता है जहां यह नहीं होता है।

शोध का अनुमान है एंडोमेट्रियोसिस 10 प्रतिशत से अधिक प्रजनन-आयु वर्ग की महिलाओं को प्रभावित करता है। दर्द, बांझपन और भारी मासिक धर्म के रक्तस्राव के साथ, एंडोमेट्रियोसिस गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण भी पैदा कर सकता है, जैसे:

• दस्त
• जी मिचलाना
• कब्ज
• सूजन

एंडो बेली के बारे में शायद ही कभी बात की जाती है, लेकिन यह अक्सर एक बहुत ही परेशान करने वाला लक्षण है। यह लेख इस स्थिति के लक्षणों के साथ-साथ उपचार और उपचार के विकल्पों पर भी नज़र रखेगा।

एंडो बेली के क्या कारण हैं?

एंडोमेट्रियोसिस के साथ, एंडोमेट्रियल जैसा ऊतक, जो गर्भाशय के बाहर के स्थानों में स्थित होता है, उसी तरह से एंडोमेट्रियम काम करता है: यह तब बनता है और तब टूट जाता है, जब आपके गर्भाशय की लाइनिंग की तरह ही हर महीने खून बहने लगता है।

लेकिन क्योंकि इस ऊतक में आपके शरीर को छोड़ने का कोई तरीका नहीं है, यह फंस जाता है। आसपास के ऊतक सूजन और चिड़चिड़े हो सकते हैं, जिससे निशान ऊतक बन सकता है। यह श्रोणि के अंदर के ऊतकों को एक साथ चिपकाने का कारण भी बन सकता है।

सूजन और द्रव प्रतिधारण आम एंडोमेट्रियोसिस लक्षण हैं। उदाहरण के लिए, एक पुराने अध्ययन में पाया गया कि एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित 96 प्रतिशत महिलाओं में पेट की सूजन का अनुभव 64% महिलाओं की तुलना में हुआ, जिनके पास यह स्थिति नहीं थी।

एंडोमेट्रियोसिस के कारण पेट के फूलने के कई कारण हो सकते हैं:

• एंडोमेट्रियल जैसे ऊतक का निर्माण पेट में सूजन पैदा कर सकता है। इसके परिणामस्वरूप सूजन, पानी प्रतिधारण और सूजन हो सकती है।
• एंडोमेट्रियल-जैसे ऊतक अंडाशय में कवर या बढ़ सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो फंसा हुआ रक्त सिस्ट का निर्माण कर सकता है, जिसके कारण सूजन हो सकती है।
• एंडोमेट्रियोसिस वाले लोग छोटी आंतों के जीवाणु अतिवृद्धि (एसआईबीओ) और फाइब्रॉएड के शिकार होते हैं, जिससे सूजन भी हो सकती है।
• एंडोमेट्रियोसिस अक्सर पाचन के साथ मुद्दों का कारण बनता है, जैसे कि कब्ज और गैस।

विशिष्ट लक्षण क्या हैं?

एंडो बेली का मुख्य लक्षण गंभीर सूजन है, विशेष रूप से आपकी अवधि से पहले या उसके दौरान।

ब्लोटिंग तब होती है जब पेट हवा या गैस से भर जाता है, जिससे यह बड़ा दिखता है। यह स्पर्श करने के लिए तंग या कठोर भी महसूस हो सकता है।

एंडो बेली आपके पेट और आपकी पीठ में असुविधा, दर्द और दबाव का कारण बन सकती है। निचला पेट दिनों, हफ्तों या कुछ घंटों के लिए सूज सकता है।

एंडो बेली का अनुभव करने वाली कई महिलाओं का कहना है कि वे "गर्भवती दिखती हैं," भले ही वे नहीं हैं।

एंडो बेली एंडोमेट्रियोसिस का सिर्फ एक लक्षण है। जिन महिलाओं को एंडो बेली का अनुभव होता है, उनमें अक्सर अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण होते हैं, जैसे:

• गैस का दर्द
• जी मिचलाना
• कब्ज
• दस्त

क्या कोई घरेलू उपचार मदद करता है?

एंडो बेली के लिए अधिकांश स्व-देखभाल के उपायों में आपके आहार में बदलाव करना शामिल है। कुछ विकल्पों में शामिल हैं:

• सूजन वाले खाद्य पदार्थों से बचें, जैसे प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, लाल मांस, लस, डेयरी, शराब और कैफीन
• कम FODMAP आहार का पालन करना और उच्च FODMAP खाद्य पदार्थों से बचना, जैसे कि गेहूं, डेयरी, फलियां, और कुछ फल और सब्जियां, जो फूला हुआ और गैस कम करने के लिए
• पाचन समस्याओं और दर्द से राहत के लिए पुदीना चाय या अदरक की चाय पीना
• कब्ज को रोकने के लिए फाइबर का सेवन बढ़ाना

आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?

फूला हुआ पेट होने पर सही निदान करना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर फूला हुआ हो:

• अक्सर होता है
• कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है
• दर्द के साथ है

सूजन के कारण का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर गर्भाशय के पीछे अल्सर या निशान के लिए अपने पेट को महसूस करने के लिए एक पैल्विक परीक्षा आयोजित करेगा।

एक ट्रांसवजाइनल अल्ट्रासाउंड या एक पेट का अल्ट्रासाउंड आपके डॉक्टर को आपके श्रोणि क्षेत्र के अंदर की छवियों को देखने में मदद कर सकता है। यह आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि निशान ऊतक, अल्सर, या अन्य समस्याएं आपके फूला हुआ पेट पैदा कर रही हैं या नहीं।

उपचार के क्या विकल्प हैं?

आप एंडोमेट्रियोसिस का प्रबंधन करके एंडो बेली को राहत दे सकते हैं, अंतर्निहित स्थिति जो आपके पेट में सूजन पैदा कर सकती है।

एंडोमेट्रियोसिस के उपचार के विकल्पों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• पूरक हार्मोन या जन्म नियंत्रण की गोलियाँ मासिक हार्मोनल परिवर्तनों को विनियमित करने में मदद कर सकती हैं जो गर्भाशय के बाहर ऊतक विकास को बढ़ावा देते हैं।
• गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन (GnRH) एस्ट्रोजेन के उत्पादन को अवरुद्ध करने में मदद कर सकता है, जो अंडाशय को उत्तेजित करता है।
• Danazol (Danocrine) एक सिंथेटिक एण्ड्रोजन है जो कुछ प्रकार के हार्मोन को बाधित करने में मदद कर सकता है।
• लैप्रोस्कोपी एक न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी है जिसका उपयोग गर्भाशय के बाहर बढ़ने वाले ऊतक को हटाने के लिए किया जाता है।
• हिस्टेरेक्टॉमी और ऑओफोरेक्टॉमी (क्रमशः गर्भाशय या अंडाशय को हटाते हुए) आमतौर पर केवल उन महिलाओं के लिए किया जाता है जो भविष्य में गर्भवती नहीं होना चाहतीं।

एक फूला हुआ पेट के अन्य कारण

यहां तक ​​कि अगर आपको एंडोमेट्रियोसिस का निदान मिला है, तो भी कई अन्य स्थितियों में फूला हुआ पेट हो सकता है। इसमे शामिल है:

• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS)
• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन
• क्रोहन रोग
• खाद्य असहिष्णुता
• पित्ताशय की पथरी
• अंडाशय पुटिका
• सीलिएक रोग
• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS)
• गर्भावस्था

आपके पाचन तंत्र में गैस अक्सर सूजन की ओर जाता है। यह तब होता है जब आपका शरीर बिना पके भोजन को तोड़ देता है। जिन खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक गैस हो सकती है उनमें शामिल हैं:

• फलियां
• गेहूं या जई की तरह पूरे अनाज
• दुग्ध उत्पाद
• ब्रोकोली, गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और फूलगोभी जैसी सब्जियां
• सोडा
• फल

यदि आपके पास लगातार सूजन के साथ निम्नलिखित लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को देखने के लिए एक नियुक्ति करें:

• गंभीर पेट दर्द, खासकर खाने के बाद
• मल में खून
• उच्च बुखार
• उल्टी
• अस्पष्टीकृत वजन घटाने

एंडोमेट्रियोसिस संसाधन

कई गैर-लाभकारी संगठन हैं जो एंडोमेट्रियोसिस में नई प्रगति के बारे में समर्थन, रोगी वकालत, शैक्षिक संसाधन और शोध प्रदान करते हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में देखें:

• एंडोमेट्रियोसिस एसोसिएशन
• अमेरिका के एंडोमेट्रियोसिस फाउंडेशन
• एंडोमेट्रियोसिस रिसर्च सेंटर

संयुक्त राज्य के बाहर, बाहर की जाँच करें:

• विश्व एंडोमेट्रियोसिस सोसायटी
• इंटरनेशनल पेल्विक पेन सोसाइटी

यदि आपके पास एंडोमेट्रियोसिस है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं। ऑनलाइन सहायता समूह या स्थानीय इन-व्यक्ति मीटअप आपको सशक्त बनाने में मदद कर सकते हैं। वे लक्षणों और उपचार में अंतर्दृष्टि भी प्रदान कर सकते हैं।

यदि आप समर्थन के लिए पहुंचना चाहते हैं, तो आप इन समूहों को आज़माना चाहते हैं:

• मेरी एंडोमेट्रियोसिस टीम
• एंडो वारियर्स

तल - रेखा

एंडो बेली से तात्पर्य उस दर्दनाक पेट से है जो एंडोमेट्रियोसिस से जुड़ा हुआ है।

आप दवाओं और आहार परिवर्तन के साथ एंडो बेली के लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं। एंडोमेट्रियोसिस का प्रबंधन, अंतर्निहित स्थिति, एंडो बेली के इलाज में भी मदद कर सकती है।

यदि आपके पेट में दर्द हो रहा है, जो लगातार, या कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो अपने डॉक्टर को अवश्य देखें।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अन्य स्थितियों में फूला हुआ या सूजा हुआ पेट हो सकता है। आपका डॉक्टर कारण का निदान करने और उपचार योजना के सही प्रकार को निर्धारित करने में सक्षम होगा।