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प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए मूत्र और पाचन समर्थन से
प्रोबायोटिक्स, जो केफिर से कोम्बुचा और यहां तक कि अचार में पाए जाते हैं, पाचन तंत्र में बैक्टीरिया को संतुलित करके कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, जो समग्र स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है।
प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करने का एक लोकप्रिय तरीका है, वे पूरक में भी उपलब्ध हैं। प्रोबायोटिक की खुराक पाचन और योनि स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा समारोह सहित कई चिंताओं में सुधार कर सकती है।
यह जानना कि किसे चुनना मुश्किल हो सकता है। पहले, प्रोबायोटिक्स लेने के लिए अपने कारणों पर विचार करें। फिर, इन छह प्रोबायोटिक्स की जांच करें, जो विभिन्न स्थितियों को संबोधित करने के लिए तैयार किए गए हैं जो विशेष रूप से महिलाओं को प्रभावित करते हैं।
प्रोबायोटिक मोती पाचन और योनि स्वास्थ्य
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प्रकार: सॉफ्टगेल्स
महिलाओं के लिए प्रोबायोटिक मोती पाचन और योनि स्वास्थ्य में योनि और पाचन सहायता के लिए 1 बिलियन संस्कृतियां शामिल हैं। इस सॉफ्टगेल में प्रोबायोटिक्स गर्मी, हवा, नमी और पेट के एसिड से सुरक्षित होते हैं - एक ट्रिपल-लेयर डिज़ाइन के लिए धन्यवाद - आंत में जीवित संस्कृतियों के वितरण को अधिकतम करने के लिए। कोई प्रशीतन की आवश्यकता नहीं है और यह लस, चीनी, नमक, गेहूं, कृत्रिम रंग, स्वाद और परिरक्षकों से मुक्त है।
कल्चरल वीमेन हेल्दी बैलेंस
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प्रकार: शाकाहारी कैप्सूल
कल्चरल वीमेन हेल्थ बैलेंस में मल्टी-स्ट्रेन प्रोबायोटिक मिश्रण योनि, पाचन और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए एक महिला के शरीर के साथ स्वाभाविक रूप से काम करता है। यह शरीर के अच्छे जीवाणुओं के एक इष्टतम संतुलन को बनाए रखने में भी मदद करता है, जिसमें शामिल होने के लिए धन्यवाद लैक्टोबैसिलस rhamnosus जीजी तनाव। सुविधाजनक, एक बार दैनिक कैप्सूल भी जिलेटिन मुक्त हैं।
महिलाओं के लिए फ्लोरा ब्लूम प्रोबायोटिक्स
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प्रकार: कैप्सूल
फ्लोरा ब्लूम में देरी से जारी कैप्सूल, पोषक तत्वों के उचित अवशोषण की अनुमति देने के लिए क्रैनबेरी और डी-मैनोज के साथ पूर्व और प्रोबायोटिक्स का मिश्रण प्रदान करते हैं। यह पूरक पीएच को विनियमित करने और योनि वनस्पतियों को नियंत्रित करने, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और मूत्र स्वास्थ्य को अनुकूलित करने में मदद कर सकता है। शाकाहारी कैप्सूल बेहतर पाचन के लिए एसिड प्रतिरोधी हैं, और विलंबित-रिलीज़ डिज़ाइन प्रोबायोटिक्स को शरीर के माध्यम से सभी तरह से बनाने में मदद करता है।
विटामिन बाउंटी वीमेन प्रो-डेली
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प्रकार: शाकाहारी कैप्सूल
योनि, मूत्र, पाचन और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य के लिए डिज़ाइन किया गया एक लक्षित सूत्र, विटामिन बाउंटी महिला प्रो-डेली मिश्रण में प्रोबायोटिक स्ट्रेन और क्रैनबेरी शामिल हैं। यह मुख्य सामग्री और अर्क भी वितरित करता है, जिसमें अश्वगंधा और काले कोहोश जड़ भी शामिल हैं, एक विलंबित रिलीज के साथ-साथ इसकी प्रभावकारिता के लिए डिज़ाइन किया गया है।
नेचर वाइज प्रोबायोटिक्स फॉर विमेन
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प्रकार: कैपलेट
इस पूरक में आठ उपभेदों को शामिल किया गया है जो महिलाओं के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं। महिलाओं के लिए नेचर वाइज प्रोबायोटिक्स एक प्राकृतिक, गैर-जीएमओ पूरक है जो शाकाहारी और लस मुक्त है। इसमें कोई कृत्रिम योजक, भराव, या बाँध नहीं है। कैपेलेट्स यह सुनिश्चित करते हैं कि जीवित, सक्रिय संस्कृतियों को योनि, मूत्र, पाचन और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य के लिए आंतों के मार्ग में सुरक्षित रूप से पहुंचाया जाता है।
नवीकरणीय जीवन महिलाओं की प्रोबायोटिक अंतिम वनस्पति
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प्रकार: शाकाहारी कैप्सूल
इस प्रोबायोटिक मिश्रण में 10 उपभेदों को विशेष रूप से चुना गया है जो आंत में प्राकृतिक विविधता को दर्शाते हैं और पाचन सद्भाव को बहाल करते हैं। एक शेल्फ-स्टेबल सप्लीमेंट, रेन्यू लाइफ वीमेन प्रोबायोटिक अल्टीमेट फ्लोरा एक शक्तिशाली के साथ पाचन और प्रतिरक्षा दोनों स्वास्थ्य का समर्थन करता है
लैक्टोबेसिलस योनि स्वास्थ्य के लिए सूत्र, भी।
तल - रेखा
प्रोबायोटिक्स लेने के कई कारण हैं, आपके पाचन और योनि स्वास्थ्य को प्रबंधित करने से लेकर आपकी प्रतिरक्षा बढ़ाने तक। जब आप कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों के सेवन के माध्यम से ऐसा कर सकते हैं, तो प्रोबायोटिक्स की खुराक लेने से भी इसे मदद मिल सकती है। इन छह पूरक की जाँच करें और अपने दैनिक दिनचर्या में प्रोबायोटिक्स शुरू करने पर मिलता है।
जेसिका टिममन्स 10 से अधिक वर्षों के लिए एक लेखक और संपादक रहे हैं। वह लिखती है, संपादन करती है, और स्थिर और बढ़ते ग्राहकों के एक बड़े समूह के लिए काम करती है, जो कि एक वर्क-एट-होम मॉम ऑफ़ फोर के रूप में है, जो एक मार्शल आर्ट्स अकादमी के लिए फिटनेस सह-निदेशक के रूप में एक साइड गिग में निचोड़ है।
