अंतिम गिरावट, मेरे पति मेरे लिए एक ऐप्पल वॉच के साथ घर आए और कहा, "बस इसे आज़माएं, मुझे लगता है कि आप अपनी कलाई पर डेक्सकॉम सीजीएम डेटा रखना पसंद करेंगे।"
मैं स्मार्टवॉच के लिए प्रतिरोधी नहीं हूं क्योंकि उन्हें मेरी छोटी कलाई पर इतना बड़ा लगा। लेकिन एक हफ्ते के भीतर, मैं डेटा से प्यार कर रहा था और वापस नहीं देखा।
इस तरह के नए क्लू ऐप का उपयोग करना मेरे लिए भी कारगर रहा। वर्तमान में Apple वॉच उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है, क्ले कलाई आंदोलनों के माध्यम से आपके तरल पदार्थ का सेवन और भोजन की खपत को ट्रैक करता है, और उपयोगकर्ताओं को स्वस्थ आदतों में मदद करने के लिए अनुस्मारक प्रदान करता है।
क्लू एक सैन मेटो, सीए, स्टार्टअप से आता है, जो स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के साथ घनिष्ठ संबंध रखता है। उपयोगकर्ताओं के लिए "वैयक्तिकृत खपत रेखांकन" प्रदान करने वाले ऐप के निर्माण का विचार कंपनी के महत्वाकांक्षी लक्ष्य के लिए एक पहला कदम है "व्यवहार परिवर्तन के लिए एक भू-संचालन प्रणाली" विकसित करना।
हमने फॉल 2018 डायबिटीज़ यूनिवर्सिटी डी-डेटा इवेंट में अपना ऐप पेश करने के बाद क्लू के बारे में सब लिखा। वे शुरू में यह पता लगाने की क्षमता पर ध्यान केंद्रित करते थे कि उपयोगकर्ता कब और कैसे पीता है और पीता है, लेकिन एक ऐसा मंच बनाने की आशा करता है जो इन उपभोग प्रतिरूपों को स्वास्थ्य व्यवहारों में अंतर्दृष्टि और सकारात्मक बदलाव के लिए सक्षम बनाता है।
तो जबकि क्लू ऐप अंततः अधिक व्यापक रूप से उपयोग करने में सक्षम होगा, यह पीडब्ल्यूडी (मधुमेह वाले लोगों) के उद्देश्य से है जो सकारात्मक मधुमेह प्रबंधन की आदतों का निर्माण करने में मदद करता है, विशेष रूप से: समय पर इंसुलिन लेना। टाइप 1 डायबिटीज वाले लोग, और टाइप 2 वाले वे लोग जो मीटटाइम इंसुलिन लेते हैं, वे यहां मुफ्त ऐप के लिए साइन अप कर सकते हैं: http://goklue.com/t1d।
एक चट्टानी शुरुआत का
मेरा खुद का अनुभव कुल मिलाकर सकारात्मक था, लेकिन इसमें थोड़ा पथरीलापन था जो पूरी तरह से ईमानदार था।साइन अप और सेट अप अविश्वसनीय रूप से आसान था, लेकिन फिर मैं उस हिस्से पर पहुंच गया, जहां आपको अपनी एप्पल वॉच को अपनी प्रमुख कलाई पर रखना होगा। दाहिने हाथ के रूप में, मैंने हाई स्कूल के बाद से अपनी बाईं कलाई पर घड़ी पहनी हुई है, इसलिए स्विच अप्राकृतिक लगा। तीन हफ्तों के बाद भी, मैंने खुद को कभी-कभी अपनी बाईं कलाई की जांच करते हुए पाया। लेकिन मैं अंत में दाहिने हाथ पर पहनने के लिए बहुत सामान्य महसूस करने में सक्षम था।
मेरे लिए अन्य मोटा स्थान यह है कि क्लू घड़ी के चेहरे को अपने साथ बदल देता है। यह एक न्यूनतम, साफ चेहरा है जिसे मैं पसंद करता हूं और यह मेरी पानी की खपत को ट्रैक करता है, लेकिन क्लू का अर्थ है कि मैं अपने Dexcom डेटा सामने-और-केंद्र पर अपनी कलाई की एक साधारण झटका के साथ देखने के लिए अनुमति नहीं दे सकता हूं। हालांकि मेरे सामान्य वॉचफेस पर कूदना आसान है - बस मुकुट दबाएं और यह आपको वहां ले जाता है - यह कभी-कभी एक चुनौती हो सकती है जब आपका दूसरा हाथ मुक्त नहीं होता है। सौभाग्य से, क्लू बताता है मधुमेह वे जल्द ही डेक्सकॉम डेटा डिस्प्ले को क्लू वॉचफेस में जोड़ देंगे, ताकि बहुत सारे पीडब्ल्यूडी के लिए मूल्य जुड़ जाए, मुझे विश्वास है!
मेरी चट्टानी शुरुआत के लिए अंतिम मुख्य योगदानकर्ता यह था कि क्लू ऐप मेरी ऐप्पल वॉच बैटरी को सुपर फास्ट कर रहा था। मैंने वास्तव में कुछ दिनों के बाद इसका उपयोग बंद कर दिया और कंपनी से इस बारे में संपर्क किया। आप देखते हैं, मैं अपनी Apple वॉच प्रति दिन लगभग 23 घंटे पहनता हूं, जब मैं शॉवर कर रहा होता हूं और काम पर जाने के लिए तैयार होता हूं। क्यों? क्योंकि मैं न केवल उस पर अपने आंदोलन और ग्लूकोज को ट्रैक करता हूं, बल्कि मेरी नींद भी। मुझे सारा डेटा चाहिए! शानदार स्कॉट वोगेलेसांग, क्लू में भागीदारी के निदेशक, जिन्हें मुझे डायबिटीज यूनिवर्सिटी (डीएमयू) में मिलने की खुशी थी, इस मुद्दे पर तुरंत मेरे पास वापस आ गए और मुझे अपने लिए "वर्किंग सर्किट सेव" मोड चालू करने की सिफारिश दी। घड़ी।
आप देखते हैं, क्लू आपके हाथ की गतिविधि को सक्रिय रूप से ट्रैक करने के लिए आपकी घड़ी पर अनिवार्य रूप से कसरत करके संचालित होता है। Apple वॉच उपयोगकर्ता संभवतः वर्कआउट ऐप से परिचित हैं जो उनके आंदोलनों को ट्रैक करता है और उनके स्वास्थ्य डेटा प्रदान करता है। खपत की ग्राफ़ बनाने और रिमाइंडर प्रदान करने के लिए डेटा एकत्र करने के लिए आपके दिन भर में एक कस्टम प्रोग्राम चलाने पर इस कार्यक्षमता में टैप होता है। इशारे की मान्यता के आधार पर, यह पता लगाने में सक्षम है कि आप कब पीते हैं और कितना - अपनी घड़ी के चेहरे पर हाइड्रेशन व्हील को आगे बढ़ाते हैं, साथ ही जब आप भोजन काटते हैं। वर्कआउट चलाने से वह फ्रीक्वेंसी बढ़ जाएगी जिसके साथ आपकी घड़ी आपके हृदय की गति की जांच करती है और इससे बहुत तेजी से बैटरी निकल जाएगी।
इस समस्या के लिए वर्कआउट पावर सेव मोड एक बहुत बड़ी समस्या थी। इसने मुझे पूरे दिन के लिए अपनी घड़ी पहनने में सक्षम किया, इसे चार्जर पर गिरा दिया जब मैंने बिस्तर के लिए तैयार किया (लगभग 20-30 मिनट) और फिर सुबह में अपने नियमित घंटे या चार्जिंग को फिर से शुरू किया। स्कॉट ने बताया कि विशिष्ट क्ले उपयोगकर्ता प्रति दिन सिर्फ 13-18 घंटे अपनी घड़ी पहनते हैं, और लगता है कि वर्कआउट पॉवर सेव मोड का उपयोग किए बिना सफलता मिल रही है।
क्या उद्धार होता है?
तो मुख्य प्रश्न जो आप उत्तर देना चाहते हैं वह है: क्या यह काम करता है?
छोटा जवाब हां है! मुझे भोजन की खपत का पता लगाने में बहुत अच्छा लगा।
ठीक है, यह सही नहीं है। यह सभी खाने और पीने का 100% नहीं पकड़ता है, खासकर जब मैं काम पर अपने बाएं हाथ से अपना पानी पी रहा हूं तो मैं अपने माउस का उपयोग कर सकता हूं। इसके अलावा, यह शायद ही कभी मुझे अपने पहले काटने पर पकड़ता है, लेकिन 4 या 5 के काटने से, मुझे चेतावनी मिलेगी: "क्या आप खा रहे हैं?" यह भोजन के लिए लगभग वही था जो मैं अपने हाथों और खाने के साथ खा रहा था जो कि मैं कांटा या चम्मच के साथ खा रहा था। DMU में क्लू की प्रस्तुति में, संस्थापक कटेलीजेन वेलेगल्स (जो कई वर्षों से T1D के साथ खुद रहते हैं) ने उद्धृत किया कि 4 में से 1 बोल्ट देर से या चूक गए हैं।
मैं आम तौर पर बोलुस को याद करने में अच्छा हूँ, और पिछले 1 वर्षों में टाइप 1 के साथ, मैं शायद ही कभी पूरी तरह से बोलना भूल गया हूँ, लेकिन जब मैं ऐसा करता हूँ, तो मैं भी बहुत अच्छा हूँ। चार-ईश सप्ताह में मैं क्लू का उपयोग कर रहा हूं, इसने मुझे दो उदाहरणों में पकड़ा जब मैं खाने से पहले बोलना भूल गया था।
हमारे इंसुलिन को एक 15, 20, 30 (या अधिक!) मिनट सिर काम करने के लिए शुरू करने के लिए हमारे भोजन के लिए टाइप 1 प्री-बोल्ट के साथ हम में से बहुत से। यह हमें ग्लूकोज स्पाइक्स को कम करने में मदद कर सकता है। क्लू यह अनुमान नहीं लगा सकता है कि आप आधे घंटे में भोजन करने जा रहे हैं, इसलिए निश्चित रूप से यह प्री-बोलस के लिए मददगार नहीं है, लेकिन पहले कुछ काटने के भीतर बोलिंग आपके बीजी स्तर पर अभी भी बेहतर है क्योंकि आपके बाद बोल्ट समाप्त हो गया है या जब आपका सीजीएम उच्च चेतावनी दे रहा है क्योंकि आप अपना इंसुलिन लेना भूल गए हैं। इतना है कि जहां वास्तव में मूल्य जोड़ सकते हैं!
स्पष्ट रूप से क्ले केवल प्रकार 1 वाले लोगों के लिए नहीं है, लेकिन मधुमेह वाले किसी भी व्यक्ति के लिए जो भोजन के समय इंसुलिन लेता है। ध्यान दें कि यह अभी तक सीजीएम या इंसुलिन पंप डेटा के साथ एकीकृत नहीं है।
सक्सेस सक्सेस
मैं एक पल के लिए यहां अटकलें लगाना पसंद करता हूं: मुझे इस ऐप के लिए बहुत सारी संभावनाएं दिखाई दे रही हैं जो क्लू ने विकसित की हैं। जैसे-जैसे हमारी तकनीक बंद-लूप सिस्टम और हमारे फोन के साथ एकीकरण के साथ आगे बढ़ती है, क्लू जैसे ऐप, जो वियरेबल को स्पर्शशील इनपुट का उपयोग करने की अनुमति देता है, कई उपयोगकर्ताओं के लिए अनुभव और जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यह डेटा को मैन्युअल रूप से दर्ज करने की आवश्यकता के साथ दूर करने में मदद करता है, और साथ ही, यह आश्वासन देने में मदद करता है कि समय पर मेड लेने जैसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य व्यवहार को नहीं भुलाया जाता है।
बंद लूप सिस्टम वर्तमान में उपलब्ध है और कार्यों में अभी भी उपयोगकर्ताओं को "घोषणा" करने की आवश्यकता है कि वे खा रहे हैं और अनुमानित कार्ब्स में प्रवेश करते हैं, जो कि वास्तविक बोल्ट देने के रूप में करना आसान है। कल्पना करें कि क्लू जैसा ऐप इस महत्वपूर्ण जानकारी को स्वचालित रूप से बंद लूप एल्गोरिथ्म में फीड कर सकता है, जिससे सिस्टम को खाने के कारण होने वाले ब्लड ग्लूकोज या यहां तक कि रक्त शर्करा को कम करने में मदद मिलती है।
संक्षेप में, Klue में भविष्य के लिए काफी संभावनाएं हैं, और हम अब और अधिक पीडब्ल्यूडी को इसे देखना पसंद कर रहे हैं।
यदि आपको बोल्ट को याद रखने में परेशानी होती है या अधिक पानी पीने के लिए अनुस्मारक की आवश्यकता होती है, तो यह ऐप आपके लिए बहुत उपयोगी हो सकता है!
वहाँ किसी और का उपयोग किया है बाहर सुराग? यह आपके लिए कैसे काम करता है?
