अवलोकन
जब आप अपनी त्वचा को देखते हैं, तो क्या आप किसी ऐसे पैच को नोटिस करते हैं जो आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक गहरे होते हैं?
यदि ऐसा है, तो आपके पास हाइपरपिग्मेंटेशन है, एक सामान्य त्वचा की स्थिति जो आमतौर पर हानिकारक नहीं होती है। हाइपरपिग्मेंटेशन तब हो सकता है जब अतिरिक्त वर्णक - जिसे मेलेनिन कहा जाता है - आपकी त्वचा में जमा होता है।
किसी भी उम्र, लिंग या जाति के लोग हाइपरपिगमेंटेशन का अनुभव कर सकते हैं। यह आमतौर पर इसकी वजह से होता है:
- सूर्य अनावरण
- कीमोथेरेपी दवाओं जैसे दवाएं
- गर्भावस्था
- मुँहासे
- हार्मोन संबंधी विकार
जबकि बाजार में कई उत्पाद हैं जो हाइपरपिगमेंटेशन का इलाज कर सकते हैं, यदि आप इन धब्बों को हल्का करने के लिए प्राकृतिक तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो आप एलोवेरा पर विचार कर सकते हैं।
मुसब्बर वेरा त्वचा के लिए कई स्वास्थ्य लाभ पाया गया है, घावों को चंगा करने में मदद करने से लेकर मॉइस्चराइजिंग तक।
थोड़ी मात्रा में वैज्ञानिक प्रमाण हैं जो बताते हैं कि आपकी त्वचा के लिए एलोवेरा लगाने से हाइपरपिगमेंटेड क्षेत्रों की उपस्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है, हालांकि यह इन गहरे धब्बों से पूरी तरह से छुटकारा नहीं दिलाता है।
त्वचा की रंजकता को हल्का करने के लिए एलोवेरा कैसे काम करता है
मौजूदा अध्ययनों की सीमित संख्या के अनुसार, एलोवेरा में कुछ रसायनों से त्वचा में निखार आ सकता है। इन रसायनों को एलोइन और अलोसिन कहा जाता है।
वे मौजूदा मेलेनिन कोशिकाओं को नष्ट करके और त्वचा में मेलेनिन के गठन को रोकने के द्वारा हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति को कम कर सकते हैं।
एक पशु अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि अलोन ने टैडपोल पूंछ से ली गई पिगमेंटेड कोशिकाओं में मेलेनिन कोशिकाओं को नष्ट कर दिया।
कोशिकाओं पर एक अन्य अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि एलोसिन ने हाइपरपिगमेंटेड प्रयोगशाला-उत्पादित मानव त्वचा को अधिक मेलेनिन के उत्पादन से रोका।
वैज्ञानिकों ने लोगों में हाइपरपिग्मेंटेशन को रोकने के लिए एलोसिन के प्रभावों का भी अध्ययन किया है। यूवी विकिरण - या धूप - हाइपरपिग्मेंटेशन का एक प्रमुख कारण है।
इस अध्ययन में, हाइपरपिग्मेंटेशन वाले लोगों के एक समूह को उनके आंतरिक अग्र-भाग पर पराबैंगनी विकिरण से अवगत कराया गया।
उपचार दिन में 4 बार प्रशासित किया गया था। समूह के सदस्यों को उनके हाथ पर लगाए जाने वाले उपचार के प्रकार के आधार पर उपसमूहों में विभाजित किया गया था।
- पहले उपसमूह के सदस्यों को अलोसिन प्राप्त हुआ।
- दूसरे उपसमूह के सदस्यों को आर्बुटिन (हाइड्रोक्विनोन) प्राप्त हुआ।
- तीसरे समूह के सदस्यों ने अलसिन और अर्बुटिन दोनों प्राप्त किए।
- चौथे उपसमूह के सदस्यों को कोई उपचार नहीं मिला।
जिन लोगों ने त्वचा उपचार प्राप्त किया, उनमें उन लोगों की तुलना में कम रंजकता दिखाई दी जिन्होंने कोई उपचार नहीं किया।
और जिन लोगों को अलसीसिन-आर्बुटिन संयोजन उपचार प्राप्त हुआ, उन्होंने सबसे कम रंजकता दिखाई।
त्वचा की रंजकता के इलाज के लिए एलोवेरा का उपयोग कैसे करें
आप पौधे से सीधे एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं, या आप एलोवेरा को अपने स्थानीय दवा की दुकान या स्वास्थ्य सेवा स्टोर में जेल के रूप में खरीद सकते हैं।
पौधे से जेल तैयार करना
एलोवेरा जेल पौधे की नुकीली पत्तियों के अंदर एक गाढ़ा और चिपचिपा तरल होता है। एक पौधे के अंदर जेल पाने के लिए:
- एक परिपक्व पौधा खोजें जो कई साल पुराना है। पुराने पौधों में एलोइन और अलोसिन के उच्च स्तर हो सकते हैं।
- पौधे के बाहरी हिस्से से, पौधे के आधार के बगल में, कैंची का उपयोग करके और उन्हें काटकर कुछ मोटे पत्तों को हटा दें।सुनिश्चित करें कि ये पत्ते मोल्ड या क्षति के संकेत नहीं दिखाते हैं। सुसंगत रंगाई के साथ उन्हें हरा और चिकना होना चाहिए।
- आपके द्वारा काटे गए पत्तों को धोकर सुखा लें।
- पत्तियों के किनारों पर कांटेदार भागों को काट लें।
- पतली बाहर की पत्ती के अंदर के जेल को खुरचने के लिए चाकू या अपनी उंगलियों का उपयोग करें। यह जेल वह है जो आप अपनी त्वचा पर लागू करेंगे।
- फ्रिज में भंडारण के लिए स्लाइस या क्यूब्स में जेल काट लें। आवश्यकतानुसार बाहर निकालें और उपयोग करें।
एलोवेरा जेल लगाने
चाहे आप संयंत्र या स्टोर उत्पाद से एलोवेरा का उपयोग कर रहे हों, त्वचा के हाइपरपिगमेंटेड क्षेत्र पर एक पतली परत रगड़ें, जो आप दिन में कई बार इलाज करना चाहते हैं।
हालांकि, एलोवेरा के लिए कोई स्थापित खुराक नहीं है, अध्ययन का सुझाव है कि यह एलोवेरा जेल के लिए एक प्रभावी और सुरक्षित खुराक है।
त्वचा रंजकता के लिए मुसब्बर का उपयोग करने के साइड इफेक्ट
संयंत्र से एलोवेरा जेल और एक दवा की दुकान से जेल दोनों सबसे स्वस्थ लोगों के लिए सीधे उनकी त्वचा पर लागू करने के लिए सुरक्षित माना जाता है।
यदि आप अपनी हाइपरपिग्मेंटेड त्वचा की उपस्थिति को कम करना चाहते हैं, तो एलोवेरा की कोशिश करने का थोड़ा जोखिम है।
हालांकि, ध्यान दें कि एलोवेरा पूरी तरह से काले धब्बे की उपस्थिति को कम नहीं कर सकता है। इससे एलर्जी होना भी संभव है। यदि एक चकत्ते विकसित होती है या आपकी त्वचा चिढ़ है, तो उपयोग बंद कर दें।
वैकल्पिक त्वचा रंजकता घरेलू उपचार
जब घर पर आपके हाइपरपिग्मेंटेशन का इलाज करने की बात आती है, तो अन्य प्राकृतिक विकल्प भी शामिल हैं:
सेब का सिरका
एप्पल साइडर सिरका में एसिटिक एसिड होता है, जो शोध से पता चलता है कि त्वचा पर काले धब्बे को हल्का कर सकता है।
आप सेब साइडर सिरका को समान मात्रा में पानी के साथ मिला सकते हैं और गर्म पानी से कुल्ला करने से पहले कुछ मिनटों के लिए अपनी त्वचा पर गहरे पैच पर लागू कर सकते हैं। आप इस घोल को दिन में 2 बार अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं।
एज़ेलिक एसिड
शोध के अनुसार, अजैविक एसिड 16 सप्ताह से अधिक मुँहासे वाले लोगों में हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति को भी प्रकट कर सकता है।
आप अधिकांश दवा की दुकानों में सामयिक azelaic एसिड जेल पा सकते हैं। पैकेज निर्देशों के अनुसार उपयोग करें।
काली चाय का पानी
एक पशु अध्ययन से पता चलता है कि काली चाय गिनी सूअरों में हाइपरपिग्मेंटेड त्वचा को हल्का कर सकती है, जब दिन में 2 बार, सप्ताह में 6 दिन, 4 सप्ताह तक।
अगर आप इसे घर पर ट्राई करना चाहते हैं, तो कम से कम दो घंटे के लिए इसे ठंडा करके मजबूत काली चाय बनाएं। फिर इसे कॉटन बॉल से अपनी त्वचा के हाइपरपिगमेंटेड क्षेत्रों पर लगाएं।
रासायनिक पील
रासायनिक छिलके में एपर्मास्ट की त्वचा की परतों को हटाने के लिए त्वचा पर एसिड को लागू करना शामिल होता है जिसमें अतिरिक्त रंजक होते हैं।
शोधकर्ताओं का कहना है कि ड्रगस्टोर्स में बेचे जाने वाले ज्यादातर रासायनिक छिलके प्रभावी और सुरक्षित तरीके हैं जब पिग्मेंटेशन को कम किया जाता है, जैसा कि निर्देशित किया जाता है, यहां तक कि गहरे रंग के समग्र लोगों के लिए भी।
ग्रीन टी का अर्क
अध्ययनों से पता चलता है कि हरी चाय का अर्क हाइपरपिग्मेंटेड त्वचा को हल्का करने में सक्षम हो सकता है। पैकेज पर निर्देशित के रूप में इसका उपयोग करें।
उदकुनैन
हाइड्रोक्विनोन, जिसे अर्बुटिन भी कहा जाता है, हाइपरपिग्मेंटेड त्वचा को हल्का करने के लिए पाया गया है, खासकर जब अन्य त्वचा-प्रकाश रसायनों के साथ संयुक्त। यह क्रीम में काउंटर पर उपलब्ध है।
कोजिक अम्ल
कोजिक एसिड एक कवक से आता है जो अनुसंधान से पता चलता है कि त्वचा में मेलेनिन को तोड़ सकता है और अधिक मेलेनिन को बनाने से रोक सकता है, काले धब्बे को हल्का कर सकता है। आप अधिकांश ड्रगस्टोर्स में कोजिक एसिड युक्त क्रीम पा सकते हैं।
niacinamide
नियासिनमाइड एक प्रकार का विटामिन बी -3 है जो अनुसंधान से पता चलता है कि त्वचा काले पड़ने से रोकता है और चेहरे पर काले धब्बे भी हल्का करता है। अपने स्थानीय दवा की दुकान में नियासिनमाइड युक्त क्रीम की तलाश करें।
आर्किड अर्क
8 सप्ताह तक दैनिक उपयोग किए जाने पर ऑर्किड के अर्क हाइपरपिग्मेंटेड त्वचा को हल्का कर सकते हैं। उत्पादों में आर्किड का पता लगाएं जैसे:
- मास्क
- क्रीम
- स्क्रब
लाल प्याज
वैज्ञानिकों के अनुसार, सूखे लाल प्याज की त्वचा में एलियम सेपा नामक एक घटक होता है जो हाइपरपिग्मेंटेड त्वचा को हल्का कर सकता है। आप काउंटर पर इस घटक के साथ क्रीम खरीद सकते हैं।
रेटिनोइड्स
शोधकर्ताओं के अनुसार, रेटिनोइड्स विटामिन ए से आते हैं और लंबे समय तक इस्तेमाल किए जाने पर हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
लेकिन ध्यान रखें, रेटिनोइड क्रीम आमतौर पर त्वचा की लालिमा जैसे दुष्प्रभाव का कारण बनती है।
आप रेटिनोइड को रेटिनॉल के रूप में पा सकते हैं, जो त्वचा देखभाल क्रीम में एक सामान्य घटक है।
विटामिन सी
शोध में, विटामिन सी क्रीम को 7 सप्ताह के लिए सप्ताह में 5 दिन लगाने पर सूर्य के संपर्क में आने से होने वाले हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में प्रभावी पाया गया है।
दूर करना
हालांकि, इस बात के बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि मुसब्बर वेरा त्वचा के हाइपरपिगमेंटेड क्षेत्रों की उपस्थिति को कम कर सकता है, कई लोग रिपोर्ट करते हैं कि यह काले धब्बों को हल्का करने के लिए काम करता है।
क्या अधिक है, मुसब्बर वेरा दुष्प्रभाव होने की संभावना नहीं है और त्वचा के लिए स्वस्थ माना जाता है।
