क्यों दांत प्रक्रियाओं और समय के बाद दांत बदलाव

हालाँकि आप ऐसा होते हुए नहीं देख सकते, लेकिन आपके दाँत हमेशा चलते रहते हैं। आपके द्वारा ब्रेसिज़ या अन्य दंत काम करने के बाद भी, आपके दाँत जीवन भर कभी-कभी शिफ्ट होते रहेंगे।

यह आंदोलन कई कारकों के कारण है, जिनमें शामिल हैं:

• जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके जबड़े का आकार बदलता रहता है
• खाने और बात करने से दबाव
• ऑर्थोडॉन्टिक कार्य के बाद आपके दांत अपने प्राकृतिक स्थान पर वापस चले जाते हैं
• गम रोग या दांत पीसने जैसे अन्य संभावित स्वास्थ्य मुद्दे

कुछ चरण हैं जो आप अपने दांतों को स्वस्थ संरेखण में रखने में मदद कर सकते हैं। यह जानने के लिए पढ़ें कि दांत क्यों हिलते हैं और आप उनके आंदोलन को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं।

ऑर्थोडॉन्टिक प्रक्रियाओं के बाद दांत क्यों बदलते हैं

यदि आपके पास दांत संरेखण को सही करने के लिए ब्रेसिज़ या अन्य रूढ़िवादी प्रक्रियाएं थीं, तो आपके दांतों को उनकी प्राकृतिक स्थितियों से हटा दिया गया है।

एक बार जब आपके ब्रेस को हटा दिया जाता है या आप एलाइनिसाइन जैसे संरेखण ट्रे पहनना बंद कर देते हैं, तो आपके दांत अपने पुराने पदों पर वापस शिफ्ट होना शुरू हो सकते हैं। यह स्वाभाविक है। आंदोलन कुछ लोगों में अधिक स्पष्ट हो सकता है, जबकि अन्य को बहुत कम आंदोलन का अनुभव हो सकता है।

जिन लोगों के पास एक निश्चित या भाषिक अनुचर होता है, जो ऑर्थोडॉन्टिक उपचार के बाद स्थायी रूप से आपके दांतों से बंधे होते हैं, उन्हें भी कुछ दांतों के हिलने का खतरा होता है।

हालांकि, अमेरिकन जर्नल ऑफ ऑर्थोडॉन्टिक्स और डेंटोफेशियल ऑर्थोपेडिक्स में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि ज्यादातर समय, दांतों की शिफ्टिंग तब होती है जब रिटेनर का कोई बॉन्ड टूट जाता है या रिटेनर ठीक से बंध नहीं पाता है।

ब्रेसिज़ आपके मसूड़ों और जबड़े के स्वास्थ्य से संबंधित होने के बाद एक और कारण दांत हिल सकता है। यदि मसूड़ों की बीमारी या किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या के परिणामस्वरूप हड्डी का नुकसान हुआ है, तो आपके ब्रेसिज़ के बंद होने के बाद आपके दांतों का एंकर रहना मुश्किल है।

क्यों दांत निकालने के बाद दांत हिलते हैं

यदि आपके पास एक दांत निकाला गया था, तो आसपास के दांत अंतरिक्ष को भरने की कोशिश करना शुरू कर सकते हैं।

दाँत निकालने के कारण कोई बड़ी समस्या नहीं हो सकती है। बहुत से लोग अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए ठीक हो जाते हैं जब उनके ज्ञान दांत या अन्य पीछे के मोलर्स खींच लिए जाते हैं।

अधिक से अधिक जोखिम एक कैनाइन दांत या इंसुलेटर खोने में है। दोनों तरफ के दांत निष्कर्षण द्वारा छोड़े गए नए स्थान में एक दूसरे की ओर शिफ्ट हो सकते हैं।

इस समस्या से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि गायब दांतों को दंत प्रत्यारोपण या एक ऐसे पुल से बदला जाए जो गायब दांत या दांतों के स्थान को फैलाता है।

अन्य कारण दांत समय के साथ शिफ्ट हो जाते हैं

आपके दांत दिन में 24 घंटे विभिन्न प्रकार के तनाव में हैं। बस कुछ आवाज़ करने के लिए अपने दाँत के खिलाफ अपनी जीभ से बात करना और धक्का देना आपके दांतों पर दबाव डाल सकता है।

मुस्कुराने, छींकने और खांसने से आपके चेहरे और मुंह की मांसपेशियां हिलने लगती हैं, जिससे आपके दांतों पर अधिक दबाव पड़ता है।

उन छोटे तनावों से दांत संरेखण में बहुत मामूली परिवर्तन हो सकते हैं, लेकिन वयस्कता में ब्रेसिज़ पर विचार करने के लिए वे परिवर्तन पर्याप्त हो सकते हैं।

अन्य, अधिक पर्याप्त, कारक समय के साथ दांतों के आंदोलन का कारण बन सकते हैं। इसमे शामिल है:

जबड़े की वृद्धि

जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपका जबड़ा आगे बढ़ता जाता है और संकरा होता जाता है। सबसे पहले यह आपके निचले दांतों को अधिक भीड़ वाला बना सकता है। समय के साथ, आपके नीचे के दांतों का परिवर्तन आपके काटने को प्रभावित कर सकता है, जिससे आपके ऊपरी दांतों में बदलाव होता है।

परिवर्तन इतने मामूली हो सकते हैं कि कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन कुछ लोगों को अपने दंश को ठीक करने के लिए टूथ एक्सट्रैक्शन और ब्रिडगवर्क या प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है।

मसूड़े का रोग

मसूड़ों की बीमारी, या पीरियडोंटाइटिस, मसूड़ों को कमजोर करता है जो दांतों को रखने में मदद करते हैं। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के अनुसार ढीले या शिफ्टिंग दांत गम रोग की कई गंभीर जटिलताओं में से एक हैं।

दांतों का पिसना

अपने दाँत पीसने से न केवल आपके दाँत खराब हो सकते हैं बल्कि समय के साथ उनमें बदलाव भी हो सकता है। ब्रुक्सिज्म नामक यह स्थिति बहुत आम है।

6,000 से अधिक लोगों के 2016 के सर्वेक्षण में, 8.6 प्रतिशत ने नींद के दौरान अपने दांत पीसने की सूचना दी। और 2013 में ओरल और फेशियल दर्द और सिरदर्द के जर्नल में प्रकाशित एक समीक्षा में बताया गया है कि 22 से 31 प्रतिशत वयस्क जागने के बाद ब्रुक्सिज्म का अनुभव करते हैं।

CPAP

निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) चिकित्सा में आपके नाक पर एक मास्क पहनना शामिल है (हालांकि कुछ सीपीएपी मास्क मुंह को भी ढंकते हैं) ताकि आपके फेफड़ों में हवा का स्थिर प्रवाह प्राप्त हो सके।

CPAP को उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया था जिनके पास निरोधक स्लीप एपनिया है। यह स्थिति आपके गले के पीछे के ऊतकों को नींद के दौरान आराम करने का कारण बनती है, जो आपके वायुमार्ग में ऑक्सीजन के प्रवाह को प्रतिबंधित करता है।

जर्नल ऑफ क्लिनिकल स्लीप मेडिसिन में प्रकाशित एक 2018 के अध्ययन ने स्वीकार किया कि CPAP थेरेपी कुछ दांत आंदोलन का कारण बन सकती है। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि CPAP का उपयोग करने वाले लोग अपने काटने में किसी भी बदलाव पर ध्यान देते हैं और किसी भी बड़ी शिफ्टिंग को रोकने या ठीक करने के लिए ऑर्थोडॉन्टिस्ट के साथ काम करते हैं।

क्या कुछ भी है जो आप स्थानांतरण को रोकने या कम करने के लिए कर सकते हैं?

चाहे आपके पास ऑर्थोडॉन्टिक काम या दाँत निकालने का काम था या नहीं, आप आज से शुरू होने वाले कम से कम दांतों की शिफ्टिंग को कम करने के लिए ठोस कदम उठा सकते हैं।

हटाने योग्य अनुचर

संभावना है, एक बार जब आप अपने ब्रेस को हटा दिया था, अपने orthodontist आप एक अनुचर के लिए फिट होगा। आपको इसे रात में ही पहनने की सलाह दी जा सकती है या दिन में कई घंटे और रात को भी।

संरेखण में अपने हाल ही में सीधे किए गए दांतों को रखने के लिए आप सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक अपने रूढ़िवादी की सिफारिशों का पालन कर सकते हैं।

स्थायी अनुचर

फिक्स्ड, या लिंगुअल, रिटेनर आम तौर पर दांत संरेखण को बनाए रखने में काफी प्रभावी होते हैं और आपके ब्रेसेस के बंद हो जाने पर इसे उपचार माना जाना चाहिए।

यदि आपको एक निश्चित रिटेनर मिलता है, तो यह सुनिश्चित करें कि इसे नियमित रूप से अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा जांचा जाए। केवल एक दांत के लिए एक बंधन के साथ एक समस्या अधिक रूढ़िवादी उपचार की आवश्यकता बड़ी समस्याओं को जन्म दे सकती है।

दांत पीसने का पता

आप इस बात से अवगत नहीं होंगे कि आप अपने दाँत पीसते हैं, लेकिन एक अच्छा डेंटिस्ट निश्चित दांतों पर पहनने के पैटर्न को ध्यान में रखकर संकेत दे सकता है।

यदि आप अपने दांतों को पीसते हैं, तो उपचार विकल्पों के बारे में अपने दंत चिकित्सक से बात करें। रात में पहने जाने वाले माउथ गार्ड प्रभावी हैं।

अच्छा दंत स्वच्छता

दंत स्वास्थ्य से संबंधित किसी भी चीज़ के साथ, सबसे सरल लेकिन सबसे महत्वपूर्ण रणनीति पूरे वर्ष में अच्छी दंत स्वच्छता बनाए रखना है। इसका मत:

• दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना
• फ्लॉसिंग हर दिन
• नियमित डेंटल चेकअप करवाएं
• ऐसे व्यवहार से बचना जो आपके दंत स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जैसे कि धूम्रपान

यदि मसूड़ों की बीमारी एक चिंता का विषय है, तो अच्छे डेंटल हाइजीन के लिए बार-बार डेंटिस्ट की नियुक्ति और प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है जैसे कि दांतों की स्केलिंग और रूट प्लानिंग।

चाबी छीनना

दांतों की प्रक्रियाओं के दौरान और आपके पूरे जीवन में दांत बदलाव, अगोचर परिवर्तन या महत्वपूर्ण आंदोलन के लिए अग्रणी होता है, जिसे दंत चिकित्सक या रूढ़िवादी के ध्यान की आवश्यकता हो सकती है।

अपने ब्रेसिज़ को हटाने के बाद लगातार एक अनुचर पहनना अक्सर स्थानांतरण को कम करने का एक तरीका है। अन्य महत्वपूर्ण कदम अच्छा दंत स्वच्छता बनाए रखना है।

यदि संभव हो, तो नियमित रूप से एक दंत चिकित्सक की यात्रा करने की कोशिश करें ताकि आपके काटने या मुस्कुराहट में कोई भी परिवर्तन बाद में होने के बजाय पहले ही संबोधित किया जा सके।