क्या आपके नाक में विक्स वेपोरब का उपयोग करना सुरक्षित है?

Vicks VapoRub एक सामयिक मरहम है जिसमें सक्रिय तत्व होते हैं:

• मेन्थॉल
• कपूर
• नीलगिरी का तेल

यह सामयिक मरहम ओवर-द-काउंटर उपलब्ध है और आमतौर पर ठंड और फ्लू से संबंधित लक्षणों, जैसे कि भीड़ से राहत देने के लिए आपके गले या छाती पर लागू होता है।

क्या विक्स वापोरब काम करता है और क्या आपकी नाक सहित हर जगह उपयोग करना सुरक्षित है? वर्तमान शोध क्या कहता है, यह जानने के लिए पढ़ते रहें।

Vicks VapoRub का उपयोग करने के क्या फायदे हैं?

Vicks VapoRub (VVR) एक decongestant नहीं है। दूसरे शब्दों में, यह वास्तव में नाक या छाती की भीड़ से राहत नहीं देता है। हालाँकि, यह आपको बना सकता है महसूस कर कम भीड़भाड़।

जब आपकी त्वचा पर लागू होता है, तो वीवीआर मेन्थॉल के कारण एक मजबूत मिन्टी गंध जारी करता है जो मरहम में शामिल होता है।

मेन्थॉल वास्तव में श्वसन में सुधार नहीं करता है। हालांकि, शोध से पता चलता है कि साँस लेना मेन्थॉल आसान साँस लेने की धारणा से जुड़ा हुआ है। यह शीतलन सनसनी के कारण हो सकता है जिसे आप महसूस करते हैं जब आप मेन्थॉल की सांस लेते हैं।

वीवीआर में कपूर भी एक सक्रिय घटक है। 2015 के एक छोटे से अध्ययन के अनुसार, यह मांसपेशियों के दर्द से राहत दे सकता है।

वीवीआर में तीसरा सक्रिय तत्व नीलगिरी का तेल भी दर्द से राहत के साथ जुड़ा हुआ है।

घुटने के ऑपरेशन से उबरने वाले लोगों के बीच 2013 के एक अध्ययन के अनुसार, नीलगिरी के तेल को कम करने से रक्तचाप और विषय दर्द दोनों की रेटिंग कम हो गई।

कुछ अध्ययनों ने वीवीआर के लिए अद्वितीय लाभ बताए हैं।

उदाहरण के लिए, 2010 के एक अध्ययन में पाया गया है कि माता-पिता जो बिस्तर पर सोने से पहले अपने बच्चों पर वाष्प रगड़ते हैं, उनके बच्चों में रात के ठंड के लक्षणों में कमी आई है। इसमें कम खाँसी, भीड़ और नींद आने में कठिनाई शामिल थी।

इसी तरह, 2017 के एक अध्ययन ने वयस्कों के बीच वीवीआर उपयोग और नींद का मूल्यांकन किया।

हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि क्या वीवीआर वास्तव में नींद में सुधार करता है, जो लोग बिस्तर से पहले ठंड के लक्षणों के लिए इसे लेते हैं, उन्होंने प्लेसबो लेने वालों की तुलना में बेहतर गुणवत्ता वाली नींद की सूचना दी।

सारांश

Vicks VapoRub एक decongestant नहीं है। हालांकि, मरहम में मेन्थॉल आपको कम भीड़ महसूस कर सकता है। अनुसंधान से पता चला है कि वीवीआर में अन्य दो तत्व कपूर और नीलगिरी का तेल, दोनों दर्द से राहत से जुड़े हैं।

बच्चों और वयस्कों दोनों के अध्ययन से पता चला है कि वीवीआर नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है।

क्या आपके नाक में विक्स वेपोरब का उपयोग करना सुरक्षित है?

संक्षिप्त जवाब नहीं है। अपनी नाक के अंदर या आसपास VVR का उपयोग करना सुरक्षित नहीं है। यदि आप करते हैं, तो यह आपके शरीर में आपके नथुने को चमकाने वाले म्यूकस मेम्ब्रेन के द्वारा अवशोषित किया जा सकता है।

वीवीआर में कपूर होता है, जो आपके शरीर के अंदर विषाक्त प्रभाव डाल सकता है। कम उम्र के बच्चों के लिए कपूर का सेवन विशेष रूप से खतरनाक है।

VVR को प्रभावित करने के अल्पकालिक प्रभाव पूरी तरह से समझ में नहीं आते हैं। 2009 के एक पशु अध्ययन ने VVR को स्वस्थ फेरोस्ट और फेरेट्स के बीच के वायुमंडलों के प्रभावों की तुलना में उतारा था, जिनके वायुमार्ग में सूजन थी।

दोनों समूहों के लिए, वीवीआर एक्सपोजर ने विंडपाइप में बलगम स्राव और बिल्डअप को बढ़ाया। यह समझने के लिए और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है कि क्या यह दुष्प्रभाव मानव पर भी लागू होता है।

इसी तरह, लगातार वीवीआर का उपयोग दीर्घकालिक पर प्रभाव डाल सकता है। 2016 के एक मामले के अध्ययन में एक 85 वर्षीय महिला का वर्णन किया गया, जिसने लगभग 50 वर्षों तक प्रतिदिन वीवीआर का उपयोग करने के बाद निमोनिया का एक दुर्लभ रूप विकसित किया।

फिर, वीवीआर उपयोग के दीर्घकालिक प्रभावों को समझने के लिए और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है।

सारांश

आपकी नाक में विक्स वेपोरब का उपयोग करना सुरक्षित नहीं है। इसमें कपूर होता है, जो आपकी नाक में बलगम झिल्ली के माध्यम से अवशोषित होने पर विषाक्त प्रभाव डाल सकता है। बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक कपूर खतरनाक हो सकता है।

विक्स वेपोरब का उपयोग करने का सबसे प्रभावी तरीका क्या है?

वीवीआर का उपयोग करने के लिए 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए सबसे प्रभावी तरीका केवल इसे छाती या गले के क्षेत्र में लागू करना है। इसका उपयोग मांसपेशियों और जोड़ों पर अस्थायी दर्द निवारक के रूप में भी किया जा सकता है।

आप प्रति दिन तीन बार वीवीआर लागू कर सकते हैं या अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित कर सकते हैं।

क्या सावधानियों के बारे में पता होना चाहिए?

VVR को निगलना सुरक्षित नहीं है। आपको इसे अपनी आँखों में जाने या इसे उन क्षेत्रों में लगाने से भी बचना चाहिए जहाँ आपकी त्वचा टूटी हुई या क्षतिग्रस्त है। इसके अलावा, आपको वीवीआर को गर्म करने या गर्म पानी में जोड़ने से बचना चाहिए।

VVR 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं है। VVR में एक सक्रिय घटक निगलने वाला कपूर, बच्चों में गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, जिसमें दौरे और मृत्यु शामिल हैं।

यदि आप गर्भवती या स्तनपान कर रही हैं, तो उपयोग करने से पहले किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से बात करें।

भीड़ को कम करने के घरेलू उपाय

अपने सीने या गले पर वीवीआर का उपयोग करने के अलावा, ये घरेलू उपचार आपके भीड़ के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकते हैं:

• ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। एक ह्यूमिडीफ़ायर या वेपराइज़र हवा में नमी जोड़कर आपके साइनस में दबाव, जलन और बलगम बिल्डअप को जल्दी से कम कर सकता है।
• गर्म स्नान करें। शावर से गर्म भाप आपके वायुमार्ग को खोलने में मदद कर सकती है, जिससे भीड़ से अल्पकालिक राहत मिलती है।
• एक नमकीन स्प्रे या नाक की बूंदों का उपयोग करें। खारे पानी का घोल नाक में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। यह पतले बाहर निकलने में मदद कर सकता है और अतिरिक्त बलगम को बाहर निकाल सकता है। काउंटर पर नमकीन उत्पाद उपलब्ध हैं।
• अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं। हाइड्रेटेड रहने से आपकी नाक में बलगम का निर्माण कम हो सकता है। लगभग सभी तरल पदार्थ मदद कर सकते हैं, लेकिन आपको ऐसे पेय पदार्थों से बचना चाहिए जिनमें कैफीन या अल्कोहल होता है।
• ओवर-द-काउंटर दवा का प्रयास करें। भीड़ से राहत के लिए, एक डिकॉन्गेस्टेंट, एक एंटीहिस्टामाइन या अन्य एलर्जी दवा का प्रयास करें।
• तक आराम। यदि आपको सर्दी है तो आपके शरीर को आराम करने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है। भरपूर नींद लेने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलेगा ताकि आप अपने ठंड के लक्षणों को अधिक प्रभावी ढंग से लड़ सकें।

डॉक्टर को कब देखना है

सर्दी के कारण होने वाला घूस आमतौर पर एक या एक सप्ताह के भीतर अपने आप खत्म हो जाता है। यदि आपके लक्षण 7 दिनों से अधिक समय तक रहते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

यदि आपको भीड़ अन्य लक्षणों के साथ है, तो आपको चिकित्सा ध्यान देना चाहिए:

• 101.3 ° F (38.5 ° C) से अधिक बुखार
• बुखार जो 5 दिनों से अधिक समय तक रहता है
• सांस की तकलीफ या सांस की तकलीफ
• आपके गले, सिर या साइनस में गंभीर दर्द

यदि आपको संदेह है कि आपके पास उपन्यास कोरोनावायरस है, जो बीमारी COVID-19 का कारण बनता है, तो यह निर्धारित करने के लिए कि आपको चिकित्सा ध्यान देना चाहिए, इन चरणों का पालन करें।

तल - रेखा

यह आपके नाक के अंदर विक्स वेपोरब का उपयोग करने के लिए सुरक्षित नहीं है क्योंकि यह आपके शरीर में आपके नथुने को चमकाने वाले बलगम झिल्ली के माध्यम से अवशोषित हो सकता है।

वीवीआर में कपूर होता है, जो आपके शरीर में अवशोषित होने पर विषाक्त प्रभाव डाल सकता है। यह बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है यदि यह उनके नाक मार्ग के अंदर उपयोग किया जाता है।

2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और VVR का उपयोग करने वाले वयस्कों के लिए सबसे प्रभावी तरीका केवल इसे छाती या गले के क्षेत्र में लागू करना है। अस्थायी दर्द से राहत के लिए इसका उपयोग आपकी मांसपेशियों और जोड़ों पर भी किया जा सकता है।