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डेली हार्वेस्ट एक प्लांट-आधारित भोजन वितरण सेवा है, जो विभिन्न प्रकार के रेडी-टू-ईट स्मूदी, ओट और चिया कटोरे, फ्लैटब्रेड, फ़सल कटोरे, सूप, स्नैक्स और यहां तक कि लैटेस प्रदान करती है।
कंपनी का लक्ष्य है कि आप अपने आहार में अधिक फल और सब्जियां प्रदान करके स्वस्थ और आसान खाने को स्वादिष्ट बनाएं।
यह लेख दैनिक हार्वेस्ट के पेशेवरों और विपक्षों पर एक करीब से नज़र रखता है, साथ ही जो इसे आज़माने से लाभ उठा सकते हैं।
समर्थक
- उच्च गुणवत्ता वाले अवयवों के साथ विभिन्न प्रकार के पौधों पर आधारित भोजन और नाश्ते प्रदान करता है
- सभी आइटम शाकाहारी, लस मुक्त और संरक्षक, योजक, और भराव से मुक्त हैं
- आइटम जमे हुए आते हैं और न्यूनतम तैयारी की आवश्यकता होती है
- ग्राहक अपने स्वयं के आइटम का चयन कर सकते हैं, यह एक अच्छा विकल्प है यदि आप केवल अपने आदेश में कुछ पूर्व-निर्मित, पौधे-आधारित भोजन या स्नैक्स जोड़ना चाहते हैं
चोर
- अपेक्षाकृत महंगा, विशेष रूप से यह देखते हुए कि आपको अभी भी सप्ताह के लिए अतिरिक्त भोजन खरीदने की आवश्यकता है
- सभी सामग्री कार्बनिक नहीं हैं
- भोजन सभी वयस्कों के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है
- गंभीर खाद्य एलर्जी वाले लोगों के लिए अनुपयुक्त या विशेष आहार पर, जैसे किटो या पैलियो
- वर्तमान में, सभी पैकेजिंग सामग्री रिसाइकिल करने योग्य नहीं हैं
मूल बातें
डेली हार्वेस्ट एक प्रीपेकड, फ्रोजन स्मूथ डिलीवरी सर्विस के रूप में शुरू हुआ। तब से, दिन के किसी भी समय भोजन और नाश्ते के विकल्पों को शामिल करने के लिए इसका विस्तार हुआ है।
कंपनी अपने प्रत्येक उत्पाद की नींव के रूप में फलों और सब्जियों का उपयोग करने पर गर्व करती है।
यह वर्तमान में 80 से अधिक प्लांट-आधारित मेनू आइटम चुनने के लिए प्रदान करता है, जिसमें विभिन्न प्रकार के चिकने, नाश्ते के कटोरे, फसल कटोरे, और सूप शामिल हैं।
आप अपने इच्छित मेनू आइटम का चयन करते हैं, और वे आपके दरवाजे पर आते हैं, पूरी तरह से जमे हुए।
2020 के अप्रैल में, डेली हार्वेस्ट ने घोषणा की कि यह 100% रिसाइकिल होने की दिशा में काम कर रहा है।
वास्तव में, कंपनी पहले से ही वहां भाग ले रही है, क्योंकि इसके कार्डबोर्ड वितरण बक्से, कप, कटोरे, और अछूता सूखी बर्फ की थैलियां या तो रिसाइकिल या कम्पोस्टेबल हैं।
शाकाहारी होने के अलावा, डेली हार्वेस्ट के सभी आइटम शून्य योजक या संरक्षक के साथ लस मुक्त हैं।
भोजन चयन
अन्य भोजन वितरण सेवाओं के विपरीत, डेली हार्वेस्ट पूर्वनिर्धारित मेनू प्रदान नहीं करता है। इसके बजाय, ग्राहकों को यह चुनना होता है कि वे प्रत्येक सप्ताह किन वस्तुओं को प्राप्त करना चाहते हैं।
वर्तमान योजनाओं में 9, 12 या 24 वस्तुओं की साप्ताहिक डिलीवरी या 24 वस्तुओं की मासिक डिलीवरी शामिल है।
ग्राहक ऑनलाइन या दैनिक हार्वेस्ट स्मार्टफोन ऐप के माध्यम से ऑर्डर कर सकते हैं। अपने ऑनलाइन खाते का उपयोग करते हुए, वे हफ्तों को छोड़ भी सकते हैं, चयन को स्वैप कर सकते हैं और डिलीवरी का प्रबंधन कर सकते हैं।
एक बार जब आप अपनी योजना चुन लेते हैं, तो आप 80 से अधिक शेफ-तैयार विकल्पों में से अपने भोजन का चयन कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- चिकनी
- चिया कटोरे
- जई का कटोरा
- सूप
- फ्लैटब्रेड्स
- फसल कटोरे
- स्नैक बाइट्स
- संयंत्र आधारित बर्फ क्रीम
- लैटेस
ध्यान दें कि अधिकांश आइटम प्रति ऑर्डर एक सेवारत के साथ आते हैं। हालाँकि, स्नैक के काटने, आइस क्रीम, और लैटेस में प्रति क्रम में कई सर्विंग्स होते हैं।
सामग्री के
डेली हार्वेस्ट अपने भोजन को उच्च गुणवत्ता, पौधे-आधारित सामग्री के साथ बनाता है। भोजन योजक, संरक्षक और भराव से मुक्त हैं।
कंपनी अपने अवयवों का वर्णन सोच-समझकर किया जा रहा है। यह कहता है कि यह इष्टतम गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए किसानों और खाद्य आपूर्तिकर्ताओं के साथ मिलकर काम करता है।
जबकि यह कुछ पारंपरिक उपज का उपयोग करता है, 95% सामग्री कार्बनिक हैं।
कंपनी का उद्देश्य कीटनाशकों से बचना भी है। पर्यावरणीय कार्य समूह के अनुसार, कुछ प्रकार के अकार्बनिक उत्पादन में उच्च कीटनाशक अवशेष होते हैं। दैनिक हार्वेस्ट विशेष रूप से इन फलों और सब्जियों के जैविक संस्करणों का चयन करके इनसे बचा जाता है।
दैनिक हार्वेस्ट के सभी भोजन शाकाहारी हैं और इनमें फलों और सब्जियों का एक आधार है।
भोजन में आमतौर पर अन्य उच्च गुणवत्ता वाले पौधे, जैसे नट्स, बीज, साबुत अनाज, मसाले, जड़ी-बूटियाँ, और चूर्ण जैसे मटका और कोको शामिल होते हैं।
इसके आइस क्रीम, बाइट्स और लैटेस जैसे मीठे विकल्प या तो फलों से मीठे होते हैं या इनमें प्राकृतिक मेपल जैसे कार्बनिक मेपल सिरप होते हैं।
एक महत्वपूर्ण बात यह है कि उपभोक्ताओं को अपने स्वयं के तरल पदार्थ प्रदान करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, आपको सूपों में से किसी एक को गर्म करने के लिए प्लांट-बेस्ड दूध की जरूरत होगी।
स्वाद और ताजगी
घर में पोषण विशेषज्ञ और उच्च गुणवत्ता वाले अवयवों के साथ शेफ दैनिक डेली हार्वेस्ट व्यंजन।
ताजगी सुनिश्चित करने के लिए, सभी आइटम आपके दरवाजे पर जमे हुए और सूखी बर्फ के साथ पैक किए गए हैं।
एक बार जब आप अपना भोजन प्राप्त कर लेते हैं, तो उन्हें फ्रीजर में 3 महीने तक रहना चाहिए।
आप सूप, फसल कटोरे, और जई के कटोरे जैसे आइटम माइक्रोवेव में या स्टोव पर गर्म कर सकते हैं। आप या तो पारंपरिक ओवन या टोस्टर ओवन में फ्लैटब्रेड को गर्म करना चाह सकते हैं।
इस बीच, आप फ्रीजर से सीधे काटने और बर्फ क्रीम खा सकते हैं।
ताजा होने के अलावा, डेली हार्वेस्ट के आइटम स्वादिष्ट होते हैं, क्योंकि वे चरम कठोरता पर जमे हुए उत्पादन का उपयोग करते हैं। इनमें जड़ी-बूटियाँ, मसाले और घर का बना सॉस भी शामिल हैं।
हालांकि, सप्ताह-दर-सप्ताह की तलाश करने वालों को कुछ आदेशों के बाद भोजन सेवा पुनरावृत्ति मिल सकती है। कंपनी के मेनू में 80 से अधिक आइटम हैं, लेकिन नियमित रूप से नए आइटम नहीं जोड़ते हैं।
आहार मित्रता
डेली हार्वेस्ट के सभी भोजन, स्नैक्स और लट्टे पौधे आधारित, शाकाहारी, लस मुक्त और संतुलित आहार का समर्थन करने के लिए बनाए गए हैं।
हालाँकि, क्योंकि ग्राहकों को कुछ वस्तुओं के लिए अपना दूध और शोरबा उपलब्ध कराने की आवश्यकता है, यह ग्राहक के लिए है कि क्या ये भोजन शाकाहारी और डेयरी-मुक्त हैं।
केटो या अन्य बहुत-कम-कार्ब आहार के लिए उपयुक्त होने के लिए कई आइटम कार्ब्स में बहुत अधिक हैं। इसके अलावा, जबकि कुछ चीजें पेलियो-फ्रेंडली हो सकती हैं, भोजन को पेलियो डाइट को ध्यान में रखकर नहीं बनाया गया है।
इसके अलावा, भोजन विशेष रूप से नमक या वसा में कम होने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। हालांकि, पोषण संबंधी जानकारी प्रत्येक आइटम के लिए उपलब्ध है, इसलिए आप अपनी विशिष्ट स्वास्थ्य आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त विकल्प चुन सकते हैं और चुन सकते हैं।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश भोजन आमतौर पर कैलोरी और प्रोटीन में कम होते हैं। परिणामस्वरूप, वे आपकी व्यक्तिगत जरूरतों के आधार पर, पर्याप्त मात्रा में या पर्याप्त कैलोरी और पोषक तत्व प्रदान नहीं कर सकते हैं।
यदि आपको गंभीर खाद्य एलर्जी है तो अंत में, डेली हार्वेस्ट एक अच्छा फिट नहीं हो सकता है। एलर्जेन की जानकारी प्रत्येक आइटम के लिए उपलब्ध है, लेकिन सभी आइटम एक ही सुविधा में तैयार किए जाते हैं, इसलिए क्रॉस संदूषण हो सकता है।
वजन घटना
दैनिक हार्वेस्ट वजन घटाने में सहायता करने का दावा नहीं करता है। इसके बजाय, यह केवल लोगों को अधिक स्वस्थ, पौधे-आधारित भोजन खाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
उस ने कहा, अधिकांश एंट्रेस में 400 या उससे कम कैलोरी होती है, इसलिए कुछ व्यक्ति डेली हार्वेस्ट का उपयोग करके अपना वजन कम कर सकते हैं।
आपके वर्तमान कैलोरी सेवन के आधार पर, दैनिक हार्वेस्ट के कम कैलोरी विकल्पों के साथ कुछ या सभी भोजन की जगह लेने से आपके समग्र कैलोरी सेवन में कमी और बाद में वजन कम हो सकता है।
इसके अतिरिक्त, अध्ययन में पाया गया है कि पौधे आधारित आहार वजन घटाने और मोटापे के जोखिम को कम करने से जुड़े हैं।
हालांकि, अनुसंधान ने यह भी दिखाया है कि एक उच्च प्रोटीन का सेवन परिपूर्णता की भावनाओं को बढ़ा सकता है और लोगों को वजन कम करने में मदद कर सकता है।
क्योंकि दैनिक हार्वेस्ट के कई विकल्प प्रोटीन में कम हैं, प्रति सेवारत 20 या उससे कम ग्राम, कुछ व्यक्तियों को अपने दम पर पर्याप्त भरने के लिए भोजन नहीं मिल सकता है।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक आइटम के पोषण तथ्यों में कोई भी तरल शामिल नहीं है जिसे ग्राहकों को खुद को जोड़ने की आवश्यकता है।
अंत में, चाहे आप डेली हार्वेस्ट का उपयोग करके अपना वजन कम करते हैं, यह कई अन्य कारकों पर भी निर्भर करता है, जैसे कि अन्य खाद्य पदार्थ जो आप पूरे दिन खा रहे हैं और आपकी दैनिक गतिविधि स्तर।
कीमत
डेली हार्वेस्ट की लागत इस बात पर निर्भर करती है कि आप किन वस्तुओं को चुनते हैं और एक बार में आप कितने आइटम ऑर्डर करते हैं। छूट बड़े ऑर्डर पर दी जाती है।
आइटम की कीमतें ओट और चिया के कटोरे के लिए $ 5.99 से लेकर कटाई के कटोरे, फ्लैटब्रेड, और पौधे-आधारित आइसक्रीम के पिन के लिए $ 8.99 तक होती हैं।
हालाँकि, आप जितने आइटम ऑर्डर करते हैं, उतने अधिक पैसे आप अपने पूरे ऑर्डर पर बचाते हैं:
- $ 911 आइटम के एक आदेश से $ 5
- $ 1223 आइटम के एक आदेश से $ 10
- $ 24-26 आइटम के एक आदेश से $ 20
शिपिंग और करों को प्रत्येक आइटम के आधार मूल्य में शामिल किया गया है, इसलिए चेकआउट में कोई आश्चर्य की बात नहीं है।
तुम भी 6 बजे तक उठो। अपने आदेश को संशोधित करने या छोड़ने के लिए अपनी नियोजित डिलीवरी से पहले रविवार को पूर्वी समय। आप दैनिक हार्वेस्ट वेबसाइट या ऐप के माध्यम से ऑर्डर में बदलाव कर सकते हैं।
नए ग्राहकों के लिए, डेली हार्वेस्ट वर्तमान में पहले तीन आदेशों में से प्रत्येक में $ 10 की पेशकश कर रहा है।
सिफ़ारिश करना
दैनिक हार्वेस्ट उच्च गुणवत्ता, पौधे-आधारित भोजन और स्नैक्स प्रदान करता है जो सुविधाजनक और स्वादिष्ट हैं।
यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है जो रसोई में अतिरिक्त समय बिताने के बिना अधिक संयंत्र-आधारित भोजन खाना चाहते हैं।
क्योंकि आपको यह चुनने के लिए मिलता है कि कौन सी वस्तुएं शामिल हैं, यदि आप पूरे सप्ताह का आनंद लेने के लिए आसान नाश्ते, दोपहर के भोजन या नाश्ते की तलाश में हैं, तो डेली हार्वेस्ट भी एक अच्छा विकल्प है।
हालांकि, प्रत्येक भोजन में सिर्फ एक ही परोसना होता है, इसलिए डेली हार्वेस्ट परिवारों के लिए एक बढ़िया विकल्प नहीं है।
इसके अतिरिक्त, यदि आप प्रतिदिन तीनों भोजन के लिए दैनिक हार्वेस्ट पर निर्भर हैं, तो आइटम काफी महंगे हो सकते हैं और पर्याप्त नहीं भर सकते हैं।
एंट्री के बहुमत में प्रति सेवारत 400 से कम कैलोरी होती है, इसलिए कई वयस्कों को अपनी दैनिक पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए अतिरिक्त सर्विंग्स का ऑर्डर करने या अपने भोजन में कैलोरी के अन्य स्रोतों को शामिल करने की आवश्यकता होगी।
इसलिए, यह एक तंग बजट पर उन लोगों के लिए आदर्श नहीं हो सकता है या सप्ताह के लिए अतिरिक्त भोजन की खरीदारी से बचने की उम्मीद कर सकता है।
अंत में, डेली हार्वेस्ट विशेष आहार आवश्यकताओं या वरीयताओं वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।
विशेष रूप से, फलों और सब्जियों पर कंपनी के जोर और पशु-आधारित उत्पादों से बचने के कारण इसे कीटो, पालेओ और कई अन्य कम कार्ब आहारों के लिए खराब अनुकूल बना दिया जाता है जो अक्सर पशु उत्पादों को शामिल करते हैं।
तल - रेखा
दैनिक हार्वेस्ट स्वादिष्ट, उच्च गुणवत्ता वाला भोजन और स्नैक्स प्रदान करता है जो आपके दरवाजे पर जमे हुए होते हैं और तैयार होने के लिए जल्दी होते हैं।
यह विभिन्न प्रकार के शाकाहारी और लस मुक्त स्मूथी, ओट कटोरे, चिया कटोरे, अनाज के कटोरे, सूप और फ्लैटब्रेड प्रदान करता है। यह सेवा को उन लोगों के लिए एक सुविधाजनक विकल्प बनाता है जो अपने आहार में अधिक स्वस्थ, पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहते हैं।
हालांकि, डेली हार्वेस्ट अपेक्षाकृत महंगा है और गंभीर खाद्य एलर्जी वाले व्यक्तियों या कुछ आहारों के लिए आदर्श नहीं हो सकता है।
अंत में, क्योंकि कई आइटम कैलोरी में अपेक्षाकृत कम हैं और तैयार करने के लिए अतिरिक्त तरल की आवश्यकता होती है, तो भी आपको सप्ताह के लिए अतिरिक्त किराने का सामान खरीदने की आवश्यकता होगी।
यहां डेली हार्वेस्ट से शुरुआत करें।
