प्रमुख नेत्र: यहाँ आप देख रहे हैं

क्या हमारे पास एक प्रमुख आंख है?

जैसे हम अपने शरीर के एक हिस्से का दूसरे की तुलना में अधिक उपयोग करते हैं और हमारे पास एक प्रमुख हाथ होता है जिसे हम लिखने के लिए उपयोग करते हैं, हम में से अधिकांश की एक प्रमुख आंख भी होती है।

एक प्रमुख आँख हमेशा बेहतर दृष्टि रखने वाले के बारे में नहीं होती है, बल्कि एक प्राथमिकता के कारण दूसरे की तुलना में बेहतर होती है। आपकी प्रमुख आंख वह है जो आपके मस्तिष्क के दृश्य प्रांतस्था को थोड़ा और इनपुट प्रदान करती है और वस्तुओं के स्थान जैसे अधिक सटीक रूप से जानकारी प्रदान करती है।

अनुसंधान से पता चलता है कि आंखों का प्रभुत्व और हाथ जुड़ा हुआ है, हालांकि सीधे संबंधित नहीं हैं। कोई व्यक्ति जो दायाँ हाथ होता है, वह दायीं आँख का प्रभुत्व रखने की अधिक संभावना रखता है, लेकिन दायें-बायें और बायीं आँख का प्रभुत्व संभव है।

नेत्र प्रभुत्व व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है। एक व्यक्ति के एक आंख में प्रभुत्व की मजबूत डिग्री हो सकती है, जबकि दूसरे व्यक्ति की आंख में दूसरे व्यक्ति के प्रभुत्व में कम अंतर हो सकता है।

आँख का प्रभुत्व

तीन अलग-अलग प्रकार के नेत्र प्रभुत्व हैं जो कि प्रमुख नेत्रों को खोजने के लिए प्रयुक्त विशेष परीक्षणों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं:

आँख का प्रभुत्व

• दर्शनीय प्रभुत्व। यह एक लक्ष्य पर तय करते समय दूसरे पर एक आंख की प्राथमिकता है।
• मोटर का प्रभुत्व। यह उस आंख को संदर्भित करता है जो अभिसरण के निकट बिंदु पर निर्धारण को कम करने की संभावना कम है।
• संवेदी प्रभुत्व। यह उस आंख को संदर्भित करता है जिसमें दूसरे की तुलना में मजबूत दृष्टि है।

कैसे बताएं कि कौन सी आंख प्रमुख है

चूँकि हाथ का प्रभुत्व अनिवार्य रूप से आँख के प्रभुत्व के साथ मेल नहीं खाता है, इसलिए एक प्रभावशाली आँख परीक्षण का उपयोग करना ही आपकी प्रमुख आँख को खोजने का एकमात्र तरीका है।

आपकी प्रमुख आंख को खोजने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार के परीक्षण हैं, हालांकि कुछ सबूत बताते हैं कि परिणाम दूरी के आधार पर परीक्षण से लेकर परीक्षण तक भिन्न हो सकते हैं।

यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं, तो यहां कुछ सरल परीक्षण दिए गए हैं, जिससे आपको अपनी प्रभावी नज़र का पता लगाने में मदद मिलेगी।

लक्ष्य या बिंदु परीक्षण

इस परीक्षण में एक लक्ष्य को ठीक करना और अपनी प्रमुख आंखों को स्थापित करने के लिए अपनी तर्जनी के साथ इसे इंगित करना शामिल है।

लक्ष्य परीक्षण कैसे करें

1. दूरी में एक लक्ष्य चुनें, जैसे कि दीवार पर लटका हुआ चित्र या मेज पर फूलदान।
2. अपने दोनों हाथों का उपयोग करके लक्ष्य की ओर इशारा करें। लक्ष्य की ओर इशारा करते हुए अपने हाथों को अपनी दो तर्जनी उंगलियों से एक साथ जोड़ा जाना चाहिए।
3. टारगेट पर फिक्स करते समय हर आंख को बंद कर लें।
   

परिणाम: वह आंख जो लक्ष्य से सटी हुई है, वह आपकी प्रमुख आंख है।

होल-इन-द-कार्ड टेस्ट

छेद-में-कार्ड प्रमुख नेत्र परीक्षण में एक छोटे छेद के साथ एक आयताकार कार्ड के माध्यम से दूर के लक्ष्य को देखना शामिल है।

छेद-में-कार्ड परीक्षण कैसे करें

1. एक आयताकार कार्ड के केंद्र में एक छेद काटें, जैसे कि एक खेल कार्ड, या कागज का छोटा टुकड़ा। छेद व्यास में लगभग 1.25 इंच (3 सेमी) होना चाहिए।
2. दूर करने के लिए दूर की वस्तु चुनें।
3. हाथ की लंबाई पर अपने सामने कार्ड रखें और लक्ष्य देखें। प्रत्येक आंख को बंद कर लें या किसी और को देखने के दौरान अपनी आंख पर अपना हाथ रखें।

परिणाम: छेद के माध्यम से लक्ष्य को देखने वाली आंख आपकी प्रमुख आंख है।

अंगूठा परीक्षण

इस सरल परीक्षण में लक्ष्य के सामने अपने अंगूठे के साथ एक लक्ष्य को देखना शामिल है।

कैसे एक अंगूठे परीक्षण करने के लिए

1. अपने सामने एक हाथ को अपने अंगूठे के साथ ऊपर की ओर सीधा रखें।
2. किसी दूर की वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपनी दोनों आँखों का उपयोग करें और अपनी भुजा को आगे बढ़ाएं ताकि आपका अंग वस्तु के आपके दृष्टिकोण का केंद्र हो।
3. एक समय में एक आंख बंद करें।

परिणाम: वह आंख जो आपके अंगूठे को सीधे वस्तु के सामने रखती है जबकि दूसरी बंद होती है।

आँख के प्रभुत्व का महत्व

यह जानना कि आपकी प्रमुख आंख कौन सी है, कुछ खेलों और गतिविधियों जैसे फोटोग्राफी में आपके प्रदर्शन को बेहतर बना सकती है।

खेल

कुछ खेलों में, अपनी प्रमुख आंख का पूरा लाभ उठाने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है और ऐसा करने के लिए अपने सिर को ठीक से रखने की आवश्यकता होती है। गोल्फ और बेसबॉल इसके दो उदाहरण हैं।

गोल्फ में, अपनी प्रमुख आंख का उपयोग करने के लिए अपना सिर मोड़ना पुट, ड्राइव, और निष्पक्ष शॉट्स सहित हर स्ट्रोक के उचित संरेखण में महत्वपूर्ण है।

बेसबॉल में, आपको अपना सिर पर्याप्त मोड़ने की अनुमति देने की आवश्यकता है ताकि जब आप बल्लेबाजी करना चाहते हैं तो स्पष्ट रूप से गेंद की स्थिति, रोटेशन और गति को देख सकें।

शूटिंग

शूटिंग और हिलते हुए लक्ष्यों को मारने में आपकी प्रमुख आंख महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि आप पाते हैं कि आपको बढ़ते लक्ष्य को पूरा करने में कोई परेशानी हो रही है, तो आप अपनी प्रमुख आंख को खोजने के लिए परीक्षण से लाभ उठा सकते हैं।

क्रॉस प्रभुत्व, जो आपके प्रमुख हाथ की विपरीत दिशा में एक प्रमुख आंख है, लक्ष्य पर शूटिंग को मुश्किल बना सकता है। अपने क्रॉस प्रभुत्व के बारे में पता होने से आपको स्थिति और तकनीक को समायोजित करने में मदद मिल सकती है, और जान सकते हैं कि आपकी सटीकता में सुधार करने के लिए किस आंख को ठीक करना है।

फोटोग्राफी

कैमरे के व्यूफाइंडर के माध्यम से देखने पर आपकी आंखों में से कौन सी प्रमुख आंख आपको शॉट लगाने में मदद कर सकती है। अपनी प्रमुख आंख का उपयोग करके, आपको शॉट और बेहतर संरेखण का अधिक सटीक पूर्वावलोकन मिलता है, जबकि अपनी गैर-प्रमुख आंख का उपयोग करने से कुछ विवरण विस्थापित हो सकते हैं।

दृष्टि सुधार में नेत्र प्रभुत्व

दृष्टि सुधार में नेत्र प्रभुत्व की भूमिका होती है।यह कुछ दृष्टि समस्याओं, जैसे कि एंब्लोपिया, जिसे आलसी आंख, और स्ट्रैबिस्मस के रूप में जाना जाता है, या पार की गई आंखों का इलाज करते समय डॉक्टर को नैदानिक ​​निर्णय लेने में मदद करता है।

उदाहरण के लिए, प्रत्येक आंख में विभिन्न प्रकार के सुधार की आवश्यकता वाले लोगों का इलाज करते समय यह एक महत्वपूर्ण विचार है - उदाहरण के लिए, चश्मा या संपर्क लेंस जो एक आंख में दूर दृष्टि और दूसरे में निकट दृष्टि को सही करते हैं।

नेत्र प्रभुत्व भी मोतियाबिंद और अन्य दृष्टि सर्जरी की योजना बनाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सर्जरी के दौरान दूरी तय करते समय प्रमुख आंख अक्सर पसंदीदा आंख होती है। 2015 के एक अध्ययन के अनुसार, कुछ मामलों में, आंखों का प्रभुत्व सर्जरी के बाद बदल सकता है।

टेकअवे

यदि आप दृष्टि समस्याओं का सामना नहीं कर रहे हैं, तो आंखों के प्रभुत्व का कोई चिकित्सीय महत्व नहीं है। यदि आप फ़ोटोग्राफ़ी, शूटिंग, या कुछ खेलों जैसी गतिविधियों में संलग्न हैं, तो आपकी प्रमुख आँख का पता लगाना मददगार है।

प्रदर्शन में सुधार करना है या सिर्फ सरासर जिज्ञासा से बाहर, ऐसे आसान परीक्षण हैं जिनका उपयोग आप घर पर अपनी प्रमुख आंखों को खोजने के लिए कर सकते हैं।