यदि आप अभी भी अपने बच्चे या बच्चे को पाल रहे हैं और खुद को गर्भवती पाते हैं, तो आपका पहला विचार हो सकता है: "स्तनपान के संदर्भ में आगे क्या होता है?"
कुछ माताओं के लिए, उत्तर स्पष्ट है: उनके पास गर्भवती या उससे परे स्तनपान का कोई इरादा नहीं है, और अपने बच्चे या बच्चे को छुड़ाने का निर्णय एक दिमाग नहीं है।
अन्य माताओं के लिए, चीजें स्पष्ट नहीं हैं, और वे सोच रहे होंगे कि क्या उनके बच्चे या बच्चे को स्तनपान कराना जारी रहेगा।
यहां कोई सही उत्तर नहीं है, और सभी माताओं को उनके और उनके परिवार के लिए क्या करना चाहिए। लेकिन अगर आप एक ही समय में अपने नवजात शिशु और बड़े बच्चे दोनों को स्तनपान कराने की संभावना पर विचार कर रहे हैं - आपको पता होना चाहिए कि ऐसा करना एक सामान्य, स्वस्थ और आम तौर पर सुरक्षित विकल्प है।
अग्रानुक्रम नर्सिंग क्या है?
अग्रानुक्रम नर्सिंग एक ही समय में अलग-अलग उम्र के दो या अधिक बच्चों को नर्सिंग कर रहा है। आमतौर पर यह तब होता है जब आपके पास एक बड़ा बच्चा, बच्चा या बच्चा होता है जिसे आप नर्सिंग कर रहे हैं, और आप तस्वीर में एक नया बच्चा जोड़ते हैं।
ज्यादातर माताएं सिर्फ दो बच्चों - एक बच्चे और बड़े बच्चे - को नर्स बनाती हैं, लेकिन अगर आप नर्सिंग गुणक हैं या कई गुना बच्चे को जन्म देती हैं, तो आप खुद को दो से अधिक बच्चों को स्तनपान करवा सकती हैं।
अग्रानुक्रम नर्सिंग का आमतौर पर मतलब होता है कि आप अपने बड़े बच्चे को गर्भावस्था के दौरान स्तनपान कराती हैं। कुछ मामलों में, बड़े बच्चे गर्भावस्था के दौरान वापस आ जाते हैं या कट जाते हैं - आमतौर पर दूध की आपूर्ति में कमी के कारण जो गर्भावस्था के लिए आम है - लेकिन फिर बच्चे के जन्म और दूध की आपूर्ति में संक्रमण होने पर नर्सिंग में नए सिरे से दिलचस्पी दिखाएं।
अग्रानुक्रम नर्सिंग बनाम नर्सिंग जुड़वाँ
अग्रानुक्रम नर्सिंग, जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने के समान है, जिसमें आप एक ही समय में एक से अधिक नर्सिंग बच्चों की जरूरतों को पूरा करने के लिए खुद को पा सकते हैं, जो कि संतुलनकारी कार्य हो सकता है।
यदि आप अपने दोनों बच्चों को एक साथ या अलग-अलग स्तनपान कराना चाहते हैं, तो आपको निर्णय लेने सहित ऐसी ही चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। जब आप एक ही बार में दो बच्चों को स्तनपान कराते हैं तो आप भी इसी तरह के स्तनपान होल्ड और पोजीशन का उपयोग करके खुद को पा सकती हैं
लेकिन अग्रानुक्रम नर्सिंग नर्सिंग जुड़वा बच्चों से भिन्न होता है क्योंकि आप विभिन्न उम्र के बच्चों की देखभाल कर रहे हैं। आमतौर पर आपके बड़े नर्सिंग बच्चे को स्तनपान के पोषण मूल्य पर उतना भरोसा नहीं होता क्योंकि वे ठोस पदार्थ भी खा रहे होते हैं। आपके बड़े बच्चे को संभवतः आपके नवजात शिशु को या तो स्तनपान कराने की आवश्यकता नहीं होगी।
आप नर्स को कैसे करते हैं?
जब नर्सिंग की बात आती है तो कोई कठिन और तेज़ नियम नहीं होते हैं। सभी बच्चे अलग-अलग हैं, और सभी नर्सिंग बच्चों की अलग-अलग ज़रूरतें हैं।
माताओं को यह पता लगाना चाहिए कि उनके और उनके बच्चों के लिए क्या सबसे अच्छा काम करता है, और याद रखें कि एक सप्ताह में जो काम किया वह अगले को बदल सकता है!
यह आपके बच्चों की ज़रूरतों को पूरा करने और माँ के रूप में अपनी खुद की सीमाओं का सम्मान करने के बारे में सुनिश्चित करता है, विशेष रूप से इसलिए क्योंकि जब आप एक ही बार में एक से अधिक बच्चों का पालन-पोषण कर रहे होते हैं, तो अभिभूत और "छुआ हुआ" महसूस करना आसान हो सकता है।
अग्रानुक्रम नर्सिंग के बारे में ध्यान रखने योग्य बातें:
- आपका शरीर आपके दोनों बच्चों को खिलाने के लिए पर्याप्त दूध बना देगा, लेकिन अगर आप अपने नवजात शिशु को पर्याप्त दूध पाने के बारे में चिंतित हैं, तो आप अपने नवजात शिशु को पहले नर्स और फिर अपने बड़े बच्चे को नर्स करने की अनुमति दे सकते हैं।
- जैसे ही आपकी दूध की आपूर्ति स्थापित हो जाती है और आप और आपका बच्चा एक नर्सिंग ग्रूव में आ जाते हैं, आप एक ही बार में दोनों बच्चों को स्तनपान कराना शुरू कर सकते हैं। लेकिन फिर, कि आप और आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर है।
- कुछ माताओं ने अपने दोनों बच्चों को पक्ष सौंपने, पक्षों को खिलाने से लेकर खिलाने, या विधियों को संयोजित करने का निर्णय लिया।
- कोई सही जवाब नहीं है जब यह आता है कि अपनी खिला दिनचर्या कैसे तैयार करें; आम तौर पर, यह विश्वास करना सबसे अच्छा है कि आपका शरीर आपके दोनों बच्चों के लिए पर्याप्त दूध बनाएगा, और आपको अनुभव को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है।
स्तनपान नर्सिंग के लिए सबसे अच्छा काम क्या है?
जब आप एक ही समय में अपने दोनों बच्चों की देखभाल कर रहे हों, तो ऐसी स्थिति को खोजने के लिए थोड़ा परीक्षण और त्रुटि का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें शामिल सभी लोगों के लिए सहज महसूस हो।
माँ द्वारा पसंद किए जाने वाले कई अग्रानुक्रम नर्सिंग स्थिति माताओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले पदों के समान हैं जो नर्सिंग जुड़वाँ हैं। स्थिति और होल्ड में शामिल हो सकते हैं:
- अपने नवजात शिशु को एक "फुटबॉल पकड़" में रखें जहां वे आपके शरीर के किनारे से आपके स्तन तक आते हैं। यह आपके गोद में अपने बड़े बच्चे को और नर्स को छीनने के लिए मुक्त करता है।
- आप एक "रखी हुई पीठ" स्थिति भी आज़मा सकते हैं, जहाँ आपके नवजात शिशु और आपका बच्चा दोनों नर्स रहते समय आप पर भरोसा करते हैं। यह स्थिति एक बिस्तर पर अच्छी तरह से काम करती है, जहां सभी के लिए आरामदायक होने के लिए बहुत जगह है।
- आप अपने नवजात शिशु के साथ पालने में स्तनपान करने की कोशिश कर सकते हैं, जबकि आपका बच्चा नर्सिंग करते समय आपके बगल में घुटने टेकता है।
आम चिंताएं
क्या गर्भावस्था के दौरान स्तनपान करना सुरक्षित है?
कई माताओं को गर्भवती होने पर नर्सिंग के बारे में चिंतित महसूस होता है। उन्हें आश्चर्य है कि क्या यह गर्भपात का कारण होगा या यदि उनके बढ़ते भ्रूण को पर्याप्त पोषण मिलेगा।
ये समझने योग्य चिंताएं हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान स्तनपान में बहुत कम जोखिम होता है, या तो आप या आपके बढ़ते बच्चे को, जैसा कि 2012 के एक अध्ययन में उल्लेख किया गया है।
जैसा कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ फैमिली फिजिशियन (AAFP) इसका वर्णन करता है, “बाद की गर्भावस्था के दौरान स्तनपान असामान्य नहीं है। यदि गर्भावस्था सामान्य है और माँ स्वस्थ है, तो गर्भावस्था के दौरान स्तनपान करना महिला का व्यक्तिगत निर्णय है। "
एएएफपी जोर देती है कि बच्चों के लिए स्तनपान वर्ष में फायदेमंद है, इसलिए यदि आप गर्भवती हो जाती हैं और आप जारी रखना चाहती हैं, तो आपके पास प्रयास करने का अच्छा कारण है।
बेशक, गर्भावस्था के दौरान नर्सिंग में चुनौतियों के अपने सेट होते हैं, जिसमें गले में खराश, भावनात्मक और हार्मोनल बदलाव शामिल हैं, और गर्भावस्था के हार्मोन के कारण दूध की घटती आपूर्ति के कारण आपके बच्चे की नींद खराब होने की संभावना है।
फिर से, गर्भावस्था के दौरान स्तनपान करना जारी रखना एक व्यक्तिगत निर्णय है, और आपको वह करने की आवश्यकता है जो आपके लिए काम करता है।
क्या मैं अपने दोनों बच्चों के लिए पर्याप्त दूध बना पाऊंगा?
एक और चिंता जो अक्सर नर्सिंग माताओं को होती है, वह यह है कि क्या वे अपने दोनों बच्चों के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन कर पाएंगी।
वास्तव में, आपका शरीर आपके दोनों बच्चों के लिए आवश्यक दूध बना देगा, और आपके स्तन के दूध का पोषण मूल्य आपके दोनों बच्चों के लिए मजबूत रहेगा।
जब आप अपने नए बच्चे के साथ गर्भवती हुईं, तो आपके शरीर ने स्तनपान कराने की तैयारी शुरू कर दी, भले ही आपने अपने बड़े बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखा हो। तो आपका शरीर आपके नवजात शिशु के लिए कोलोस्ट्रम का उत्पादन करेगा, और फिर आपके बच्चे और बड़े बच्चे की जरूरतों के आधार पर दूध की आपूर्ति स्थापित करेगा।
याद रखें कि दूध की आपूर्ति जिस तरह से काम करती है, वह आपूर्ति और मांग है, इसलिए आपके बच्चे जितना अधिक दूध की मांग करेंगे, उतना अधिक दूध आप बनाएंगे। आपको यह मिल गया है!
अग्रानुक्रम नर्सिंग के लाभ
यदि आप अपने नवजात शिशु और बड़े बच्चे को पालना चाहते हैं, तो आप पाएंगे कि कई अद्भुत लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं:
- यह आपके बड़े बच्चे को एक नए पारिवारिक गतिशील में संक्रमण के रूप में अधिक सुरक्षित और आश्वस्त महसूस करने में मदद कर सकता है।
- आपके बड़े बच्चे को आपके दूध के अंदर आने के बाद एन्ग्रेसमेंट के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है, जो कि अगर आप बहुत ज्यादा व्यस्त हो जाते हैं तो काफी मदद मिल सकती है।
- यदि आपको कभी बढ़ावा की आवश्यकता होती है तो आपका बड़ा बच्चा आपके दूध की आपूर्ति को जल्दी से बढ़ाने में मदद कर सकता है।
- अपने नवजात शिशु के साथ-साथ अपने बड़े बच्चे की देखभाल करना, उन्हें कब्ज़ (और परेशानी से बाहर रखना) का एक शानदार तरीका है।
अग्रानुक्रम नर्सिंग की चुनौतियां
दूध की आपूर्ति के बारे में चिंताओं के अलावा, शायद सबसे बड़ी चिंता और चुनौती यह है कि माताओं का सामना करते समय अग्रानुक्रम नर्सिंग कितना भारी है यह कई बार महसूस कर सकता है।
आप महसूस कर सकते हैं कि आपको कभी छुट्टी नहीं मिलती है, कि आप सचमुच किसी को खिला रहे हैं, और यह कि आपके पास अपनी जरूरतों को पूरा करने का समय नहीं है। आप स्तनपान करते समय "स्पर्श किया हुआ" या उत्तेजित महसूस कर सकती हैं।
अगर चीजें महसूस होती हैं कि वे बहुत अधिक हैं, तो जान लें कि आपके पास विकल्प हैं। अग्रानुक्रम नर्सिंग "सभी या कुछ भी नहीं" है और अपने बच्चे या बड़े बच्चे के लिए कुछ जमीनी नियम निर्धारित करना शुरू करना पूरी तरह से ठीक है। विचार करें:
- दिन में एक निश्चित संख्या में उनके फ़ीड को सीमित करने का निर्णय लेना
- उन्हें स्वाभाविक रूप से वापस काटने में मदद करने के लिए "प्रस्ताव न दें, मना न करें"
- समय की मात्रा को सीमित करते हुए वे स्तन पर रह सकते हैं - उदाहरण के लिए, कुछ माताओं "एबीसी गीत" के तीन छंद गाएंगे और फिर उसके बाद अनचेक करेंगे।
यदि कुछ भी मदद नहीं करता है, तो आप वीनिंग पर विचार कर सकते हैं। यदि आप वीन करने का फैसला करते हैं, तो इसे धीरे और धीरे-धीरे करना सुनिश्चित करें ताकि आपका बच्चा समायोजित हो सके और आपके स्तन ओवरफ्लो न हों। याद रखें कि बंधन को समाप्त करने का मतलब यह नहीं है: आप और आपका बच्चा स्नैग करने और करीब होने के नए तरीके पाएंगे।
दूर करना
कई माताओं और उनके बच्चों के लिए अग्रानुक्रम नर्सिंग एक बेहतरीन विकल्प है। हालांकि, कभी-कभी यह अलग हो सकता है। आपको पता होना चाहिए कि आप अकेले नहीं हैं।
कई माताओं ने टिड्डम नर्स - यह सिर्फ इतना है कि बड़े बच्चों के नर्सिंग के अधिकांश बंद दरवाजे के पीछे होता है, इसलिए आप आमतौर पर इसे नहीं देखते हैं या इसके बारे में सुनते हैं। कई माताओं ने साझा नहीं किया है कि वे अग्रानुक्रम नर्सिंग हैं क्योंकि नर्सिंग टॉडलर या बड़े बच्चे अभी भी कुछ हद तक एक वर्जित विषय हैं।
यदि आप नर्स से संबंधित निर्णय लेते हैं, तो स्तनपान परामर्शदाता या स्तनपान सलाहकार से सहायता के लिए संपर्क करें। एक स्थानीय स्तनपान सहायता समूह में शामिल होने या अपने जनजाति को ऑनलाइन खोजने से भी काफी मदद मिल सकती है।
अग्रानुक्रम नर्सिंग अद्भुत हो सकता है, लेकिन यह चुनौतियों के बिना नहीं है, इसलिए समर्थन प्राप्त करना आपकी सफलता का एक अनिवार्य घटक होगा।
