रोमांटिक प्रेम बहुत शानदार महसूस कर सकते हैं। मानव इतिहास की सदियों के दौरान बहुत सारी कहानियों में केंद्रीय विषय के रूप में प्रेम का एक कारण है।
फिर भी, प्यार हमेशा अद्भुत नहीं होता है। वास्तविक जीवन में, यह अक्सर अप्रत्याशित, निराशाजनक, दर्दनाक भी होता है।
हालांकि यह निश्चित रूप से बहुत सारे पुरस्कार प्रदान कर सकता है, ये लाभ आम तौर पर कुछ समर्पित प्रयास के बिना नहीं आते हैं और प्रक्रिया के हिस्से के रूप में कुछ चुनौतियों को स्वीकार करने की इच्छा के बिना आते हैं।
जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो आप आकर्षण के पहले रकाब को पोषित करने के लिए चुनते हैं, उन शुरुआती भावनाओं को खिलाते हैं और आने वाले मौसम तनावों को मजबूत करते हैं।
इसमें शामिल काम हमेशा आसान नहीं लग सकता है। फिर भी बहुत से लोग इनाम - पारस्परिक, स्थायी प्रेम - अच्छी तरह से निवेश के लायक पाते हैं।
लोग अक्सर कहते हैं कि आप बस जानना जब कोई तुमसे प्यार करता है इसके बारे में कुछ सच्चाई है, हालांकि यह मीडिया में आपके द्वारा देखे जाने वाले असाधारण इशारों में दिखाई नहीं दे सकता है।
आप आमतौर पर इन 12 संकेतों द्वारा वास्तविक प्यार को पहचान सकते हैं।
आप उनके साथ सुरक्षित महसूस करते हैं
सुरक्षा प्रेम संबंधों की आधारशिला है। एक साथी जो आपसे प्यार करता है, वह आपको शारीरिक रूप से चोट नहीं पहुंचाएगा या आपकी संपत्ति को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। वे उन चीज़ों के लिए आपको धमकी या दबाव नहीं देते हैं जो आप करना चाहते हैं, जो आप करना चाहते हैं, आपके लिए निर्णय लें, या अपने सामाजिक समर्थन से आपको काट दें।
सुरक्षित महसूस करने का अर्थ यह भी है कि आप अपनी प्रतिक्रिया देने के लिए स्वतंत्र महसूस करें और उनकी प्रतिक्रिया के डर के बिना खुद को अभिव्यक्त करें। जब आप राय और लक्ष्य साझा करते हैं, तो आप प्रोत्साहन प्राप्त करते हैं, पुटडाउन या आलोचना नहीं।
हर कोई अवसर पर झुंझलाहट और क्रोध का अनुभव करता है, लेकिन सुरक्षित, स्वस्थ तरीके से क्रोध व्यक्त करना संभव है। एक साथी जो आपसे प्यार करता है वह आपको धमकी नहीं देता है या आपको दंडित करने के लिए क्रोध का उपयोग करता है या आपको भयभीत करता है।
यदि वे करना गुस्से में है, वे मदद पाने के लिए तुरंत सहमत हो सकते हैं - न केवल खुद के लिए सुधार करने के लिए, बल्कि इसलिए भी क्योंकि उन्होंने आपका डर देखा और आपको फिर से सुरक्षित महसूस करने में मदद करना चाहते हैं।
वे सुनते हैं
एक साथी जो आपको प्यार करता है, वह आपके जीवन के विवरण में सक्रिय रुचि रखेगा।
वे प्रश्न पूछकर सक्रियता से सुनेंगे और बातचीत को तुरंत साझा करने के बजाय अपने अनुभवों के प्रति बातचीत को मोड़ने की प्रतीक्षा करेंगे। आपको लगता है कि वे वास्तव में परवाह करते हैं, बजाय एक विचलित "उह हुह" या "वाह, जो बेकार है" के साथ ब्रश करने की भावना।
जबकि वे सुन या याद नहीं कर सकते हैं हर एक शब्द जो आप कहते हैं, वे आम तौर पर उन चीजों के बारे में बहुत ठोस जागरूकता रखते हैं जो सबसे ज्यादा मायने रखती हैं: आपकी पसंद और नापसंद, आशा और भय, दोस्ती और पारिवारिक रिश्ते, और इसी तरह।
एक स्वस्थ रिश्ते में, पार्टनर बुरे के साथ-साथ अच्छे को भी स्वीकार करते हैं। जब आप चिंता या रिश्ते की समस्या लाते हैं, तो वे आपको अनदेखा करने या अपने संकट को कम करने की कोशिश करने के बजाय आपकी भावनाओं पर विचार करेंगे।
वे आपको बदलने की कोशिश करने के बजाय आपके मतभेदों को स्वीकार करते हैं
आप और आपका साथी कितना भी साझा करें, आप अलग-अलग लोग हैं, इसलिए आपने हर चीज के बारे में वैसा ही महसूस नहीं किया है।
कोई व्यक्ति जो आपसे प्यार करता है, आपके व्यक्तिगत विचारों और भावनाओं को स्वीकार करेगा कि आप कौन हैं। वे कुछ सम्मानजनक बहस में शामिल हो सकते हैं, लेकिन वे आपके पक्ष में जोर देने के बजाय आपके परिप्रेक्ष्य में रुचि दिखाएंगे।
एक प्यार करने वाला साथी पूछे जाने पर मार्गदर्शन और सलाह दे सकता है, लेकिन उन्होंने आपकी पसंद या व्यवहार को नियंत्रित करने की कोशिश नहीं की। जब तक आप उनसे सहमत नहीं होते हैं, तब तक वे आपसे स्नेह या आलोचना नहीं करते हैं।
आम तौर पर असहमत होने पर सहमत होने पर आप सहज महसूस करते हैं।
आप आसानी से संवाद कर सकते हैं
प्यार के लिए खुला, ईमानदार संवाद चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास प्रत्येक विचार साझा करना। सभी में कुछ निजी भावनाएँ होती हैं, और इन्हें अपने तक रखने में कुछ भी गलत नहीं है।
आपका साथी शायद एक या दो काम करेगा जो आपको अपने रिश्ते के दौरान निराश करता है, चाहे वह खर्राटे ले रहा हो या टीवी शो में इतना फंस गया हो कि वे आपको काम से निकालना भूल जाते हैं।
कभी-कभी, आप हर छोटी झुंझलाहट को चुनने के बजाय इन छोटी चिड़चिड़ाहट के बारे में एक दोस्त को हवा देने के लिए अधिक उत्पादक हो सकते हैं।
फिर भी, आप शायद एक-दूसरे के दिमाग को नहीं पढ़ सकते हैं, इसलिए अपने रिश्ते को पनपने में मदद करने के लिए, आपको उन मुद्दों पर बात करनी होगी जो वास्तव में मायने रखते हैं। एक साथी जो आपको प्यार करता है, शारीरिक रूप से संवाद करने और दिखाने की आवश्यकता को स्वीकार करेगा तथा मानसिक रूप से, जब बातचीत का समय हो।
अच्छा संचार शामिल हो सकता है:
- भावनाओं पर चर्चा
- संघर्ष के क्षेत्रों की पहचान करना और उन्हें संबोधित करना
- शारीरिक या भावनात्मक अंतरंगता के माध्यम से जुड़ना
- रिश्ते की सीमाओं के बारे में जाँच
- शरीर की भाषा में संकेतों के लिए ट्यूनिंग
संचार सभी के लिए आसानी से नहीं आता है। एक ऐसे साथी को संभालने के बजाय, जिसके पास विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने में कठिन समय है, वह आपसे प्यार नहीं करता, बेहतर संचार कौशल सीखने और अभ्यास करने की उनकी इच्छा को देखें।
वे आपको अपनी बात करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं
निश्चित रूप से, भागीदारों को एक दूसरे की कंपनी का आनंद लेना चाहिए। एक प्यार करने वाला साथी, हालांकि, आपको यह भी पहचान देगा कि रिश्ते के बाहर आपकी एक अलग पहचान है और जब आप दोस्तों को देखने या अपने खुद के शौक को आगे बढ़ाने के लिए समय बिताना चाहते हैं तो आपका समर्थन करेंगे।
वे आपको मनोरंजन करने या अपनी सभी सामाजिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए देखने के बजाय अपनी स्वयं की मित्रता और रुचियां बनाए रखेंगे।
आपका साथी हमेशा आपके समय बिताने के तरीके से सहमत नहीं हो सकता है।जब आप कुछ ऐसा करते हैं जो उन्हें चिंतित करता है, जैसे कि एक जहरीले दोस्त के साथ बहुत समय बिताना या बहुत अधिक पीना, तो वे सम्मानजनक चिंता व्यक्त कर सकते हैं: "मैंने देखा है [X] यह आपके लिए कभी-कभी बहुत अच्छा नहीं है," उदाहरण के लिए।
वे अपने लिए सीमाएँ भी निर्धारित कर सकते हैं, जैसे कि, "जब आप नशे में हों तो मैं बाहर घूमना नहीं चाहता।" फिर भी, वे आपके दोस्तों, आपकी पसंद या आपके व्यवहार को नियंत्रित करने की कोशिश नहीं करेंगे।
आप एक दूसरे पर भरोसा करते हैं
विश्वास अक्सर प्यार के साथ विकसित होता है, और आप आमतौर पर एक दूसरे के बिना नहीं पाते हैं।
एक साथी जो आपसे प्यार करता है, वह आप पर विश्वास नहीं करेगा, जब तक कि आप उनके साथ विश्वासघात नहीं करते। जब आप मित्र देखते हैं, तो आप का अनुसरण करते हैं, या अपने फ़ोन या कंप्यूटर के माध्यम से जाते हैं, तो उन्होंने आपसे सवाल नहीं किया।
यदि उनके पास यह मानने का कोई कारण नहीं है कि आप बेईमान हैं, तो उन्होंने आपको झूठ बोलने या धोखा देने का आरोप नहीं लगाया, या आप हर जगह एक साथ जाने का आग्रह करते हैं।
ट्रस्ट का अर्थ यह भी है कि वे राय और भावनाओं को साझा करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस करते हैं, उनके सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में खोलते हैं और मदद मांगते हैं।
यदि आप गुमराह करते हैं, धोखा देते हैं या उनके साथ विश्वासघात करते हैं तो यह भरोसा शायद पकड़ में नहीं आता। प्यार अक्सर बना रहता है जहाँ विश्वास चकनाचूर हो गया है, इसलिए आप कभी-कभी इस ट्रस्ट का पुनर्निर्माण कर सकते हैं - लेकिन समय, पारदर्शिता और कड़ी मेहनत के बिना नहीं।
वे एक प्रयास करते हैं
आकर्षण एक पल में हो सकता है, लेकिन स्थायी प्रेम के लिए अधिक समय और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।
यह तब रोमांटिक लग सकता है जब कोई व्यक्ति आपको केवल "एक होने का मतलब" बताता है या कहता है "मुझे लगता है कि मैं आपसे प्यार करता हूं" सिर्फ एक दिन के बाद। लेकिन यह कभी-कभी एक नियंत्रित या जोड़ तोड़ व्यक्तित्व का सुझाव देता है, सच्चा रोमांस नहीं।
दुनिया में इतने सारे लोगों के साथ, एक-के-तात्कालिक प्रेम का विचार बहुत ही आकर्षक लग सकता है। निश्चित रूप से, आत्मा साथी मौजूद हो सकते हैं, लेकिन यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि प्यार आमतौर पर एक फ्लैश में नहीं होता है।
कोई है जो वास्तव में परवाह करता है वह जमीन से आपके प्यार का निर्माण करना चाहता है और इसे समुद्र के किनारे बहा देगा:
- एक साथ समय को प्राथमिकता देना
- आपको जानने में रुचि व्यक्त करना
- असहमति या संघर्ष के माध्यम से बात करने के लिए तैयार रहना
- एक साथ नई चीजों को आजमाने के लिए सहमत होना
- भागीदारों के रूप में आपसी विकास के लिए अपनी प्रतिबद्धता व्यक्त करते हुए
आप जानते हैं कि आप सहयोग या समझौता कर सकते हैं
संघर्ष जरूरी नहीं कि एक रिश्ता अस्वस्थ बना है, लेकिन जिस तरह से आप इसे संभालते हैं उससे फर्क पड़ता है।
"मेरा रास्ता या राजमार्ग" का एक दृष्टिकोण है नहीं प्यार भरे रिश्ते का सुझाव दें। कोई व्यक्ति जो आपसे प्यार करता है वह आपको अवमानना की दृष्टि से नहीं देखता है, वे सही में जोर देते हैं, या आपको सुनने से इनकार करते हैं।
स्वस्थ रिश्तों में, दोनों साथी उन क्षेत्रों के समाधान खोजने के लिए एक साथ काम करते हैं जो संचार या अंतरंगता में सुधार कर सकते हैं। आप अपने रिश्ते की खातिर कुछ बलिदान कर सकते हैं, लेकिन आपको केवल एक ही आधार नहीं देना चाहिए।
एक साथी जो आपको प्यार करता है वह एक समाधान खोजने के लिए अपने स्वयं के बलिदान कर देगा जहां आप दोनों संतुष्ट महसूस करते हैं।
हो सकता है कि आप में से किसी को भी वह सब कुछ न मिले जिसकी आपको उम्मीद थी, लेकिन बीच में मिलना आपको दोनों सामग्री छोड़ सकता है।
वे आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने में आपकी सहायता करते हैं
जबकि कोई भी व्यक्ति आपकी सभी आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकता है, रोमांटिक साथी भरपूर भावनात्मक समर्थन प्रदान करते हैं। बहुत से लोग सिर्फ उसी वजह से रोमांटिक रिश्ते चाहते हैं।
एक प्यार करने वाला साथी आपके लिए सब कुछ नहीं कर सकता (और करना चाहिए), लेकिन वे तब भी आपकी सफलताओं को खुश करेंगे और जब आप ठोकर खाएंगे तो आपकी पीठ होगी। जब वे कर सकते हैं, तो वे सहायता प्रदान करते हैं और जब वे विचार कर सकते हैं या उपयोगी सुझाव दे सकते हैं।
यदि आप किसी ऐसी चीज़ से जूझ रहे हैं, जिसके साथ वे मदद नहीं कर सकते हैं, जैसे कि मानसिक स्वास्थ्य लक्षण, गंभीर वित्तीय तनाव, या काम में कोई समस्या, तो वे आपको सही प्रकार का समर्थन लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता, आप करुणा और एक सुन कान की पेशकश करने के लिए उन पर भरोसा कर सकते हैं।
वे आपका सम्मान करते हैं
प्यार भरे रिश्ते बिना सम्मान के नहीं पनपे।
एक साथी जो आपका सम्मान करता है, वह यह दिखाएगा कि वे आपको और आपके समय को एक साथ महत्व देते हैं। जब वे सहमत नहीं होते तब भी वे आपकी पसंद का समर्थन करते हैं।
सम्मान के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- ईमानदारी
- स्पष्ट, शीघ्र संचार
- विनम्र और विचारशील भाषा, तर्कों के दौरान भी
- अपनी सीमाओं को अलग करने का कोई दबाव नहीं
आप इसे रोज देखते हैं
हो सकता है कि आपका साथी आपको काम पर दोपहर का भोजन न दे या आपको फैंसी उपहारों से आश्चर्यचकित कर दे
लेकिन जब आप रसोई में जाते हैं तो वे हर सुबह आपको एक कप कॉफी देते हैं। वे आपकी तारीखों को कभी नहीं भूलते हैं, और जब भी आप कमरे में चलते हैं तो वे मुस्कुराते हैं।
रोजमर्रा की जिंदगी के छोटे-छोटे पलों में प्यार सबसे ज्यादा दिखाई देता है। भव्य इशारों के साथ अपने पैरों को झाड़ने के बजाय, कोई व्यक्ति जो आपसे प्यार करता है वह आपके जीवन में एक स्थिर, देखभाल की उपस्थिति प्रदान कर सकता है।
वे बुरे के साथ-साथ अच्छे के लिए भी दिखाते हैं, यह स्पष्ट करता है कि आप उनके निरंतर समर्थन पर भरोसा कर सकते हैं।
स्नेह के ये शांत भाव आपको अपने पसंदीदा प्रेम गीत के बहुत ही सार्वजनिक प्रदर्शन के रूप में रोमांचित नहीं कर सकते हैं, लेकिन उक्त गीत के अंतिम नोट्स के बाद वे लंबे समय तक बंधे रहेंगे।
वे आपके लिए सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं
प्यार हमेशा "हमेशा के लिए एक साथ" नहीं होता है। जब प्यार अभी भी मौजूद है, तो एक ढहते रिश्ते को बचाना संभव है, लेकिन अपरिवर्तनीय अंतर का मतलब यह हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने के लिए आगे बढ़ें जो बेहतर है।
आपमें से एक कहता है कि बच्चे चाहते हैं और दूसरा नहीं चाहता है। या शायद आपने हमेशा ईस्ट कोस्ट पर अपने परिवार के पास बसने की योजना बनाई है, जबकि वे कहीं भी रहने की कल्पना नहीं कर सकते हैं लेकिन प्रशांत नॉर्थवेस्ट।
कोई ऐसा व्यक्ति जो आपसे सच्चा प्यार करता है, आपको एक बार जाने देगा जब यह स्पष्ट हो जाएगा कि आपके रिश्ते ने अपना पाठ्यक्रम चला दिया है।
प्रेम सब कुछ नहीं है, और समय के साथ, रोमांटिक प्रेम स्थायी दोस्ती में बदल सकता है। यहां तक कि जब आप एक दोस्ती को बनाए रख सकते हैं, तब भी उस सकारात्मक संबंध को संजोना गलत नहीं है।
तल - रेखा
एक प्यार करने वाला साथी आपके बंधन को मजबूत करने और एक साथ बढ़ने की आपकी इच्छा को साझा करेगा।
संबंध कौशल हर किसी के लिए आसानी से नहीं आते हैं, हालांकि, और कुछ लोगों को स्वस्थ तरीके से भावनाओं को व्यक्त करने के तरीके सीखने के साथ थोड़ा अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता होती है। जोड़े परामर्श एक साथ यह पता लगाने के लिए एक शानदार स्थान प्रदान कर सकते हैं।
चिकित्सा में, आप अच्छे संचार का अभ्यास कर सकते हैं, भविष्य के लिए लक्ष्यों का पता लगा सकते हैं, और तनाव के किसी भी क्षेत्र की पहचान कर सकते हैं, इसलिए रेखा से नीचे की समस्याएं पैदा करने से पहले आप उन्हें संबोधित कर सकते हैं।
क्रिस्टल रेपोल पहले गुडथेरपी के लिए एक लेखक और संपादक के रूप में काम कर चुके हैं। उनकी रुचि के क्षेत्रों में एशियाई भाषाओं और साहित्य, जापानी अनुवाद, खाना पकाने, प्राकृतिक विज्ञान, सेक्स सकारात्मकता और मानसिक स्वास्थ्य शामिल हैं। विशेष रूप से, वह मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में कलंक को कम करने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध है।
