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एलोवेरा एक उष्णकटिबंधीय औषधीय पौधा है जिसका उपयोग हजारों वर्षों से त्वचा की स्थिति, जैसे घाव और जलन के इलाज के लिए किया जाता है। मुसब्बर वेरा सुखदायक जल पर इतना प्रभावी है कि इसे कभी-कभी "जला संयंत्र" कहा जाता है।
क्या एलोवेरा एक सनबर्न को ठीक करने में मदद करता है?
यह दिखाने के लिए उचित मात्रा में शोध है कि एलोवेरा पौधे की मोटी पत्तियों को भरने वाले स्पष्ट जेल का उपयोग सनबर्न की उपचार प्रक्रिया में मदद करने के लिए किया जा सकता है।
कुछ पुराने पीयर-रिव्यू किए गए अध्ययनों से यह पता चला है कि एलोवेरा पहली से दूसरी डिग्री तक जलने में फायदेमंद है, जिसमें हल्के से मध्यम सनबर्न शामिल हैं।
हाल के एक अध्ययन में, मुसब्बर नामक एक यौगिक को पौधे के विरोधी भड़काऊ लाभों के लिए जिम्मेदार पाया गया था। एलोवेरा त्वचा को नमी देने और छीलने को रोकने में भी मदद कर सकता है जो कभी-कभी सनबर्न के साथ होता है।
धूप की कालिमा के लिए एलोवेरा का उपयोग कैसे करें
एक सनबर्न का इलाज करने के लिए, जली हुई त्वचा के ऊपर एलोवेरा की पत्ती के अंदर से निकाले गए शुद्ध जेल की एक परत फैलाएं। आप घर पर अपने खुद के एलोवेरा के पौधे उगा सकते हैं, या आप एलोवेरा के अर्क को स्टोर या ऑनलाइन खरीद सकते हैं।
एलोवेरा का उपयोग सबसे अच्छा तब किया जाता है जब यह 100 प्रतिशत एलोवेरा जेल के रूप में होता है और जब इसे ठंडा रखा जाता है। यदि आपके पास सनबर्न है, तो दिन में कुछ बार सनबर्न वाले स्थान पर एलोवेरा लगाएं। यदि आपके पास एक गंभीर जलन है, जिसे सूरज की विषाक्तता भी कहा जाता है, तो मुसब्बर को लागू करने से पहले एक डॉक्टर को देखें।
आपको घर पर एलोवेरा के साथ तीसरे और चौथे डिग्री के जलन या गंभीर सनबर्न के इलाज का प्रयास नहीं करना चाहिए। इन जलों को एक चिकित्सा आपातकाल माना जाता है और इसका इलाज अस्पताल में किया जाना चाहिए।
एलोवेरा को कुछ अलग तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है:
पौधे से कच्चा
यदि आपके पास एक एलोवेरा पौधे तक पहुंच है, तो इसके एक टुकड़े को तोड़ दें। आपको अंदर से एक जेल दिखाई देगा। मामूली सनबर्न से राहत के लिए त्वचा पर सीधे जेल लगाएं।
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जेल
यदि आप किसी पौधे पर अपना हाथ नहीं जमा सकते हैं, तो ऑनलाइन या स्थानीय फार्मेसी में बेचा जाने वाला 100 प्रतिशत एलोवेरा जेल देखें। सीधे जलने पर जेल की एक परत लागू करें।
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लोशन
एलोवेरा युक्त लोशन दुकानों और ऑनलाइन में उपलब्ध हैं। ऐसे उत्पादों से बचें जिनमें रंगों और इत्र जैसे एडिटिव्स हों। मुसब्बर वेरा के उच्चतम प्रतिशत के साथ एक लोशन चुनें।
हालांकि, एक छोटे से 2005 के अध्ययन में सनबर्न पर 70 प्रतिशत एलोवेरा लोशन का उपयोग करने का कोई लाभ नहीं मिला, इसलिए शुद्ध जेल के साथ छड़ी करना सबसे अच्छा हो सकता है।
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कच्ची घृतकुमारी डालना
आप कच्चे एलोवेरा जेल को सीधे पौधे से भी खा सकते हैं। जेल शरीर में सूजन को कम करने सहित कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, लेकिन इसने धूप से होने वाले दर्द और त्वचा की जलन को शांत नहीं किया।
यदि आप मुसब्बर वेरा को निगलना चुनते हैं, तो लेटेक्स के सभी निशान हटाने के लिए जेल या त्वचा को अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें। लेटेक्स में एक अप्रिय कड़वा स्वाद है और इससे हानिकारक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
त्वचा देखभाल उत्पादों के रूप में बेचे जाने वाले एलोवेरा लोशन और जैल न खाएं। उनका अभिप्राय निगलना नहीं है और इसमें अन्य सामग्रियां शामिल हो सकती हैं जो खाने के लिए सुरक्षित नहीं हैं।
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त्वचा धूप से झुलस क्यों जाती है?
सनबर्न तब होता है जब पराबैंगनी (यूवी) विकिरण, सूरज से या कृत्रिम स्रोतों जैसे कि टेनिंग बेड, त्वचा कोशिकाओं के साथ डीएनए को नुकसान पहुंचाते हैं। कोशिकाएं एपोप्टोसिस नामक एक प्रक्रिया में मर जाती हैं।
तीव्र कोशिका मृत्यु भड़काऊ प्रोटीन जारी करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करती है। क्षतिग्रस्त त्वचा में प्रतिरक्षा कोशिकाओं को ले जाने के लिए रक्त वाहिकाएं रक्त प्रवाह को बढ़ाती हैं। यह भड़काऊ प्रक्रिया त्वचा को लाल, चिढ़ और दर्दनाक बनाती है।
सनबर्न सहित बर्न्स को उनकी गंभीरता से वर्गीकृत किया जा सकता है:
- फर्स्ट-डिग्री बर्न में केवल त्वचा की बाहरी परत शामिल होती है और हल्के दर्द, लालिमा और सूजन का कारण बनती है।
- सेकंड-डिग्री बर्न त्वचा की गहरी परतों को नुकसान पहुंचाता है और फफोले और सफेद, चमकदार दिखने वाली त्वचा का कारण बनता है।
- थर्ड-डिग्री बर्न त्वचा की सभी परतों को नुकसान पहुंचाता है।
- चौथा डिग्री जला त्वचा को नुकसान पहुंचाता है और इसमें जोड़ों और हड्डियों को शामिल किया जा सकता है।
तीसरा- और चौथा डिग्री जलने की चिकित्सा आपात स्थिति है और अस्पताल में इलाज की आवश्यकता है। घर पर एलोवेरा के साथ तीसरे और चौथे डिग्री के जलने का इलाज करने का प्रयास न करें।
एक सनबर्न को ठीक करने में मदद करने के लिए, पहला कदम ठंडा शॉवर लेना है या जले हुए क्षेत्र पर एक ठंडा संपीड़ित लागू करना है। दर्द के लिए, आइबूप्रोफेन या एस्पिरिन जैसी ओवर-द-काउंटर दवा लें। यदि फफोले दिखाई देते हैं, तो उन्हें पॉप न करने का प्रयास करें क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।
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आप इस क्षेत्र को नमीयुक्त रखने के लिए और जले हुए घावों के रूप में सूजन को कम करने के लिए जले हुए क्षेत्र पर मॉइस्चराइज़र या एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि बहुत सारा पानी पिएं क्योंकि सनबर्न आपको निर्जलित छोड़ सकते हैं।
क्या सनबर्न के लिए एलोवेरा का उपयोग करने से साइड इफेक्ट होते हैं?
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एन्वायर्नमेंटल हेल्थ साइंसेज के अनुसार, एलोवेरा जेल को त्वचा पर लगाने से कोई हानिकारक दुष्प्रभाव होने की संभावना नहीं है।
यदि आप मुसब्बर वेरा निगलना, यह पेट में ऐंठन, दस्त, या कब्ज की बिगड़ती हो सकती है। एलोवेरा को अंतर्वर्धित होने पर एक रेचक प्रभाव के रूप में जाना जाता है। इससे इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है।
क्या सनबर्न पर एलोवेरा का उपयोग करने से जोखिम हैं?
एलोवेरा या एलोवेरा लोशन या जैल में उपयोग की जाने वाली किसी भी अन्य सामग्री से एलर्जी की प्रतिक्रिया होने की बहुत कम संभावना है। सामान्य तौर पर, यदि आपको लहसुन, प्याज, या ट्यूलिप से भी एलर्जी है, तो आपको एलो से एलर्जी की प्रतिक्रिया होने का अधिक खतरा है।
इससे पहले कि आप एलोवेरा के साथ एक बड़े क्षेत्र को कवर करें, अपनी त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर एक पैच परीक्षण करें और एक या दो घंटे प्रतीक्षा करें कि क्या आपके पास प्रतिक्रिया है। अगर आपको एलोवेरा से एलर्जी है, तो तुरंत इस्तेमाल बंद कर दें।
क्या एलोवेरा का उपयोग करने के अन्य लाभ हैं?
त्वचा पर लगाने या निगला जाने पर एलोवेरा के कई अन्य लाभ हो सकते हैं। इसमे शामिल है:
- त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज रखना
- कब्ज से राहत
- नाराज़गी दूर (जब किया)
- टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा को कम करना (जब किया जाता है)
- माउथवॉश के विकल्प के रूप में; जब मुंह के अंदर सूजन होती है, तो यह पट्टिका को अवरुद्ध कर सकता है और मसूड़ों से खून बह रहा है या सूजन से राहत दे सकता है
- गुदा विदर की चिकित्सा को बढ़ावा देने जब प्रभावित क्षेत्र के लिए topically लागू होते हैं
- खोपड़ी पर लागू होने पर क्षतिग्रस्त, सूखे बालों में सुधार
तल - रेखा
यदि आपके पास एक बुरा सनबर्न था, तो उपचार को बढ़ावा देने और दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए एलोवेरा का उपयोग करना एक शानदार तरीका है।
नैदानिक अध्ययनों से कोई निश्चित सबूत नहीं है कि यह साबित करने के लिए कि एलोवेरा एक सनबर्न को ठीक करने में मदद करता है, लेकिन शोध से पता चलता है कि क्षतिग्रस्त त्वचा पर लागू होने पर एलोवेरा में यौगिकों का एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
यहां तक कि अगर आप दर्द और लालिमा के साथ मदद करने के लिए मुसब्बर का उपयोग करते हैं, तो भी आपको निर्जलीकरण या गर्मी के थकावट के संकेतों के लिए नज़र रखनी चाहिए। इसमें अत्यधिक प्यास, कोई मूत्र उत्पादन और मतली और उल्टी शामिल है।
अगर आपको अपनी सनबर्न के साथ बुखार आता है या फफोले आपके शरीर के एक बड़े हिस्से को कवर करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर को बुलाएँ।
जबकि एलोवेरा एक बार आपके जलने के बाद भी मदद कर सकता है, ध्यान रखें कि सनबर्न आपकी त्वचा और डीएनए को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं। सनबर्न को रोकना अभी भी बहुत महत्वपूर्ण है।
जब आप बाहर जाते हैं, तो सनस्क्रीन, टोपी, धूप का चश्मा और कपड़ों के साथ अपनी त्वचा को बचाने के लिए याद रखें और जब संभव हो छाया में रहें।
