फॉलिकुलिटिस एक संक्रमण या बालों के रोम में जलन है। रोम छिद्र छोटे होते हैं या जेब में होते हैं जहाँ से प्रत्येक बाल बढ़ता है। यह आम त्वचा की स्थिति आमतौर पर एक जीवाणु या फंगल संक्रमण के कारण होती है।
फॉलिकुलिटिस के अधिकांश मामले हल्के होते हैं। यह आमतौर पर कुछ ही दिनों में अपने आप दूर चला जाता है। कुछ मामलों में, आपको एंटीबायोटिक्स जैसे चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है। Folliculitis संक्रामक नहीं है, लेकिन यह आपके शरीर पर त्वचा के एक हिस्से से दूसरे क्षेत्र में फैल सकता है।
घरेलू उपचार हल्के रोमकूप के लक्षणों को शांत करने और उपचार में मदद कर सकते हैं।
प्रकार, संकेत और लक्षण
फॉलिकुलिटिस शरीर पर कहीं भी हो सकता है, जिसमें खोपड़ी भी शामिल है। बाल कूप सूजन हो सकता है और लाल और ऊबड़ दिखाई देते हैं। यह त्वचा पर एक छोटे गुलाबी या लाल चकत्ते की तरह लग सकता है। हल्के फॉलिकुलिटिस के कारण लक्षण और लक्षण हो सकते हैं:
- खुजली
- व्यथा या कोमलता
- जलना या डंक मारना
- रूखी, सूखी या दमकती त्वचा
फॉलिकुलिटिस के विभिन्न प्रकार हैं, जिनमें शामिल हैं:
- उस्तरा धक्कों
- हॉट टब दाने
- नाई की खुजली
- एक्टिनिक फोलिकुलिटिस, जो सूर्य से है
घरेलू उपचार
फॉलिकुलिटिस से खुजली या खराश को दूर करने में मदद करने के लिए घरेलू उपचार आजमाएं। आपको अभी भी गंभीर मामलों में चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।
1. साबुन से हाथ धोना
दिन में दो बार गर्म पानी और साबुन से क्षेत्र को साफ करें। एक साफ तौलिया के साथ सूखें और किसी के साथ अपने तौलिया को साझा करने से बचें। इसके अलावा, गर्म पानी और डिटर्जेंट का उपयोग किसी भी कपड़े या तौलिये को धोने के लिए करें, जो कूपिक्युलिटिस को छू गया हो।
2. ढीले, सूखे कपड़े पहनें
फोलिकुलिटिस कभी-कभी ऐसे कपड़े पहनने से हो सकता है जो त्वचा को परेशान करते हैं या जब त्वचा त्वचा के खिलाफ रगड़ती है। योग पैंट, चड्डी, लेगिंग और अन्य तंग कपड़ों जैसे कपड़े पहनने से बचें।
इसके अलावा, ऐसे आउटफिट पहनने से बचें, जो आपकी जांघों को एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ने की अनुमति दें। ड्रेस या स्कर्ट के नीचे शॉर्ट्स पहनें। अपनी बाहों के नीचे त्वचा को कवर करने के लिए लंबी आस्तीन वाली टी-शर्ट और ड्रेस पहनें।
गीली त्वचा पर भी संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है। ढीले और सांस या नमी वाले कपड़े पहनें। यदि आप पसीने से तर हैं या गीले कपड़े पहन रहे हैं तो तुरंत सूख जाएं और बदल दें।
3. एक गर्म सेक का उपयोग करें
एक गर्म, नम संपीड़ित व्यथा, सूजन और दर्द को शांत करने में मदद कर सकता है। एक नए या निष्फल वॉशक्लॉथ का उपयोग करें। एक मुलायम सूती कपड़े को उबालें या इसे साफ करने के लिए गर्म पानी और साबुन में डुबोएं।
- 2 से 3 कप पानी उबालें।
- पानी को गर्म होने तक या कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।
- टेबल नमक का 1 चम्मच जोड़ें और हलचल करें।
- नमक के घोल में सेक को भिगो दें।
- अतिरिक्त पानी निचोड़ें।
- धीरे से अपनी त्वचा पर वॉशक्लॉथ को दबाएं।
- प्रत्येक दिन एक साफ वॉशक्लॉथ का उपयोग करते हुए, दिन में कई बार दोहराएं।
4. एलोवेरा ट्राई करें
एलोवेरा जेल त्वचा को तेजी से ठीक करने में मदद कर सकता है। यह ठंडा भी है, जो खुजली, लालिमा और सूजन को शांत करने में मदद कर सकता है। शोध से पता चलता है कि एलोवेरा जेल कुछ प्रकार के संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को रोकने में भी मदद कर सकता है।
कोई जोड़ा इत्र और अन्य रसायनों के साथ शुद्ध एलोवेरा जेल के लिए देखें। साबुन और पानी से क्षेत्र को साफ करने के बाद त्वचा पर एलोवेरा जेल लगाएं।
5. हाइड्रोजन पेरोक्साइड वॉश करें
आप अपने स्थानीय फार्मेसी की प्राथमिक चिकित्सा गलियारे में हाइड्रोजन पेरोक्साइड पा सकते हैं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड कुछ बैक्टीरिया और कवक से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है जो फॉलिकुलिटिस का कारण बनते हैं।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड को साफ, बाँझ पानी से पतला करें या सीधे उपयोग करें।
- एक कपास झाड़ू के साथ अपनी त्वचा पर इसे लागू करें। आप बड़े क्षेत्रों के लिए एक छोटी स्प्रे बोतल का उपयोग कर सकते हैं।
- क्षेत्र को आवश्यकतानुसार सूखने दें और फिर से लगा दें।
स्वस्थ त्वचा के क्षेत्रों पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने से बचें - आप त्वचा पर "अच्छे" बैक्टीरिया को मारना नहीं चाहते हैं। कुछ बैक्टीरिया कीटाणुओं से छुटकारा पाने में मदद करते हैं जो फॉलिकुलिटिस जैसे संक्रमण का कारण बनते हैं।
6. एंटीबायोटिक क्रीम लगाएं
ओवर-द-काउंटर एंटीबायोटिक क्रीम, जैल और मलहम फॉलिकुलिटिस के एक छोटे पैच को साफ करने में मदद कर सकते हैं। एंटीबायोटिक क्रीम की तलाश करें जो कटौती और स्क्रैप पर डाली जाती हैं। एक नए, साफ सूती झाड़ू के साथ क्रीम लागू करें।
बहुत अधिक एंटीबायोटिक क्रीम का उपयोग करने से बचें और जहां जरूरत हो, वहीं इसका इस्तेमाल करें। यह "अनुकूल" बैक्टीरिया को मिटा सकता है जो आपकी त्वचा और शरीर के लिए अच्छा है।
7. खुजली विरोधी लोशन का उपयोग करें
ओवर-द-काउंटर विरोधी खुजली लोशन और क्रीम फॉलिकुलिटिस के लक्षणों को शांत करने में मदद कर सकते हैं। उनमें हाइड्रोकार्टिसोन होता है, एक प्रकार की स्टेरॉयड दवा जो खुजली, सूजन और लालिमा को नीचे लाने में मदद करती है।
स्टेरॉयड क्रीम या लोशन को त्वचा के क्षेत्र पर हल्के से लगाएं। इसे इस्तेमाल करने के बाद अपने हाथों को धो लें। हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम एक दवा है, इसलिए इसे केवल निर्देशित के रूप में उपयोग करें।
8. गीले रैप्स ट्राई करें
वेट रैप थेरेपी त्वचा की खुजली और जलन को कम करने में मदद करने का एक तरीका है। त्वचा विशेषज्ञ यह उन लोगों के लिए घरेलू चिकित्सा की सलाह देते हैं जिनके एक्जिमा और अन्य त्वचा पर चकत्ते हैं। यह खुजली जैसे फॉलिकुलिटिस के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
खुजली वाली त्वचा को खरोंच नहीं करना उपचार को गति देने में मदद कर सकता है। यह फॉलिकुलिटिस को खराब होने या शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैलने से रोकने में भी मदद कर सकता है। आप पहले एंटीबायोटिक मरहम या विरोधी खुजली लोशन का उपयोग कर सकते हैं।
- क्षेत्र और अपने हाथों को गर्म साबुन के पानी से धोएं।
- एक साफ सूती कपड़े को स्ट्रिप्स में काट लें या धुंध पट्टियों का उपयोग करें - जिस प्रकार का उपयोग ड्रेस कट करने के लिए किया जाता है।
- बाँझ पानी (या उबला हुआ पानी जो ठंडा हो गया है) को एक कटोरे में डालें।
- पानी में एक कपास या धुंध पट्टी भिगोएँ।
- पानी बाहर निचोड़ें और अपने क्षेत्र पर लेट जाएं।
- तब तक दोहराएं जब तक कि फॉलिकुलिटिस का पूरा क्षेत्र कवर न हो जाए।
- गीले पट्टियों को सूखे लोगों के साथ कवर करें।
- 8 घंटे तक रहने दें।
- पट्टियों को हटा दें और यदि आप फिर से गीला लपेटना चाहते हैं तो ताजे कपड़े या धुंध का उपयोग करें।
9. शेविंग से बचें
कुछ प्रकार के कूपिक्युलिटिस, जैसे नाई की खुजली, त्वचा को शेव करने के बाद होते हैं। यह चेहरे, सिर या शरीर को शेव करते समय हो सकता है। शेविंग से त्वचा में जलन हो सकती है और रोम छिद्र खुल सकते हैं। इससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
जब तक folliculitis साफ नहीं किया गया है शेविंग से बचें। जब आप दाढ़ी बनाते हैं, तो हर बार साफ, तेज ब्लेड का उपयोग करें। शेविंग से पहले और बाद में गर्म, साबुन वाले पानी से क्षेत्र को साफ करें।
10. वैक्सिंग बंद कर दें
कुछ प्रकार के बालों को हटाने जैसे वैक्सिंग से बाल कूप बहुत अधिक खुल सकते हैं। इससे रोम और त्वचा के संक्रमण जैसे फॉलिकुलिटिस हो सकता है।
उस क्षेत्र को वैक्स करने से बचें जहां आपको फॉलिकुलिटिस है। इसके बजाय अन्य प्रकार के बालों को हटाने के तरीकों की कोशिश करें जैसे कि डेसीलेटरी क्रीम।
11. आवश्यक तेलों का प्रयास करें
चिकित्सा अध्ययन से पता चलता है कि कुछ आवश्यक तेलों में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण हैं। कुछ आवश्यक तेल बैक्टीरिया और कवक के खिलाफ काम कर सकते हैं जो फॉलिकुलिटिस का कारण बनते हैं।
आवश्यक तेल सीधे आपकी त्वचा पर नहीं जाना चाहिए। एक वाहक तेल या एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम में कुछ बूँदें जोड़कर आवश्यक तेल को पतला करें। आवश्यक तेल शक्तिशाली होते हैं, इसलिए उन्हें सीधे या बहुत अधिक उपयोग करने से आपकी त्वचा में जलन हो सकती है।
आवश्यक तेल जो त्वचा संक्रमण के इलाज में मदद कर सकते हैं जैसे कि फॉलिकुलिटिस में शामिल हैं:
- दालचीनी का तेल
- नींबू का तेल
- लौंग का तेल
- चाय के पेड़ की तेल
- कैमोमाइल तेल
- नीलगिरी का तेल
यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो आवश्यक तेलों से बचें। वे शिशुओं के लिए सुरक्षित नहीं हो सकते हैं।
हालांकि शोध बताते हैं कि स्वास्थ्य लाभ हैं, एफडीए आवश्यक तेलों की शुद्धता या गुणवत्ता की निगरानी या विनियमन नहीं करता है। आवश्यक तेलों का उपयोग शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करना और ब्रांड के उत्पादों की गुणवत्ता पर शोध करना सुनिश्चित करें। हमेशा ए पैच टेस्ट एक नए आवश्यक तेल की कोशिश करने से पहले।
12. लेजर बालों को हटाने जाओ
जबकि काफी घरेलू उपाय नहीं है, शरीर के बालों को स्थायी रूप से कम करने से आपको अक्सर कम दाढ़ी या मोम बनाने में मदद मिल सकती है। यह फॉलिकुलिटिस को रोकने में मदद कर सकता है। लंबी अवधि के विकल्प के रूप में लेजर बालों को हटाने की कोशिश करें।
अगर आपके पास गहरे रंग की त्वचा या त्वचा है तो कुछ लेजर थेरेपी उपयुक्त नहीं हैं। आपके लिए सही लेजर बालों को हटाने के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।
डॉक्टर को कब देखना है
फॉलिकुलिटिस कभी-कभी गंभीर हो सकता है। आपको डॉक्टर के पर्चे जैसे एंटीबायोटिक्स, स्टेरॉयड दवा, और दुर्लभ मामलों में, यहाँ तक कि शल्य चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आपको कोई लक्षण और गंभीर फॉलिकुलिटिस के लक्षण हैं, जैसे:
- बालों के रोम के आसपास व्हाइटहेड पिंपल्स
- त्वचा से मवाद या झाग निकलना
- त्वचा पर गंदे घाव
- सूजन
- एक बड़ी टक्कर या द्रव्यमान
- बाल झड़ना
- scarring
अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ को देखें यदि आपने 2 सप्ताह या उससे अधिक समय तक हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम का उपयोग किया है और अभी भी त्वचा में खुजली है।
तल - रेखा
फॉलिकुलिटिस एक आम त्वचा की जलन है। यह अक्सर शेविंग के बाद होता है, जैसे कि जब आप रेजर जलाते हैं। आमतौर पर उपचार के बिना ही फॉलिकुलिटिस दूर हो जाता है।
घरेलू उपचार खुजली, कोमलता और लालिमा जैसे लक्षणों को शांत करने में मदद कर सकते हैं। वे फॉलिकुलिटिस को होने या खराब होने से रोकने में भी मदद कर सकते हैं।
कुछ प्रकार के फॉलिकुलिटिस अधिक गंभीर हैं। वे एक गंभीर त्वचा संक्रमण का कारण बनते हैं जो बालों के झड़ने या झड़ने का कारण बनता है। अपने चिकित्सक को देखें यदि आपको किसी गंभीर संक्रमण के संकेत हैं।
घरेलू उपचार केवल हल्के फॉलिकुलिटिस का इलाज कर सकते हैं। आपको अधिक गंभीर फॉलिकुलिटिस के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होगी।
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