ज्योतिष शास्त्र से प्यार करने का मतलब यह नहीं है कि आप उससे स्वस्थ संबंध रखते हैं।
सह-स्टार और द पैटर्न टू पिथि कुंडली जैसे आसान ज्योतिष एप्लिकेशन से लेकर ट्विटर अकाउंट और इंस्टाग्राम राशि चक्र गुरुओं तक, सितारों का अनुसरण करना पहले से कहीं ज्यादा आसान है।
लेकिन ज्योतिष विद्या इतनी बेतहाशा लोकप्रिय क्यों हो गई है?
"हम एक ऐसे युग में रहते हैं जहाँ हर कोई तुरंत संतुष्टि चाहता है और एक त्वरित-तय करता है, इसलिए हम कुछ भी देख रहे हैं जो हम कर सकते हैं और बेहतर होने के रूप में जल्दी उपभोग करते हैं। और ज्योतिषशास्त्र है कि, "ब्रुकलिन-आधारित ज्योतिषविद् और मनोचिकित्सक एमी बर्र, एलसीएसडब्ल्यू का सुझाव देते हैं।
ज्योतिष और कुंडली वास्तव में अल्पावधि में शांत या आश्वस्त करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन एक ऐसी पंक्ति है जहाँ यह एक मज़ेदार और आनंददायक शुरुआत से आपके दिन, सप्ताह या महीने को एक ऐसे उपकरण में बदल देती है, जिसे आप अपने स्वयं के अवरोध का उपयोग कर रहे हैं।
जैसा कि बर्र कहते हैं, "मैं ज्योतिष से प्यार करता हूं, लेकिन यह आपको गहरी नकल कौशल प्राप्त करने में मदद नहीं कर सकता है जो आपको आघात से गुजरने की अनुमति देता है।" मूल रूप से, यह चिकित्सा के लिए कोई विकल्प नहीं है। बर्र का कहना है कि वह थेरेपी के स्थान पर ज्योतिष का उपयोग करने वाले लोगों की अपकमिंग को देख रही है, और - अनजाने में या नहीं - चिकित्सा में या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ होने वाले काम से बचने के लिए।
मनोचिकित्सा में, ज्योतिष जैसी आध्यात्मिक प्रथाओं के इस परिहार का एक नाम है: आध्यात्मिक बाईपास। यहां, मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ आध्यात्मिक दरकिनार की व्याख्या करते हैं: यह क्या है, लक्षण, यह हानिकारक क्यों है और यह कैसा दिखता है, ज्योतिषीय रूप से बोल रहा है।
आध्यात्मिक दरकिनार क्या है?
"आध्यात्मिक बाईपासिंग" शब्द 1980 के मध्य में बौद्ध शिक्षक और मनोचिकित्सक जॉन वेलवुड द्वारा पेश किया गया था। उन्होंने व्यवहार के अस्वास्थ्यकर पैटर्न का नाम देने के लिए इसे तैयार किया जो आध्यात्मिक विचारों और प्रथाओं का उपयोग करता है (जैसे कि ज्योतिष, जन्म चार्ट का विश्लेषण करना, टैरो और क्रिस्टल को पढ़ना, कुछ नाम देना) मनोवैज्ञानिक घावों को दूर करने के लिए।
मनोचिकित्सक एनी राइट के रूप में, LMFT, बताती है, "यह आध्यात्मिक सिद्धांतों या विचारों का उपयोग अनसुलझे भावनात्मक मुद्दों और खुद के सबसे कठिन, सबसे दर्दनाक भागों से निपटने से बचने के लिए करता है।"
बर्र इन कठिन, दर्दनाक हिस्सों को अपने "आघात" कहते हैं।
"क्या ट्रामा सभी के लिए अलग-अलग है। यह किसी भी प्रकार की घटनाएँ हैं जो हमारे नियमित रूप से मुकाबला करने के कौशल हमें प्रबंधित करने में विफल रहती हैं, ”बर्र कहते हैं। यह एक तलाक हो सकता है, एक यौन हमला, एक ब्रेकअप, भुत बनकर या निकाल कर, वह बताती है।
राइट के अनुसार, ऐसे कई तरीके हैं जो आध्यात्मिक बाईपास स्वयं प्रस्तुत कर सकते हैं:
- क्रोध से बचाव, या यहाँ तक कि क्रोध का भय (क्रोध भय)
- सकारात्मक overemphasizing और केवल "अच्छा" सामान पर ध्यान केंद्रित
- "नकारात्मक" भावनाओं को महसूस करने के लिए दूसरों का निर्णय
- दर्दनाक यादों और अनुभवों का दमन
- भावनात्मक सुन्नता
- जीवन के अनुभवों, वास्तविकता और अपने सच्चे स्व से अधिक आध्यात्मिकता का मूल्यांकन करना
- होने के "उच्च" स्तर पर आने का दावा या भ्रम
ज्योतिष विद्या के साथ अध्यात्म को दरकिनार करना आघात को अनदेखा करता है - और काम करने के लिए आवश्यक कार्य से बचना के माध्यम से आघात - ज्योतिष की सहायता से। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति कुंडली का उपयोग आत्मनिरीक्षण के बजाय नकारात्मक परिणाम या घटना की व्याख्या करने के लिए कर सकता है।
महत्वपूर्ण नोट: आध्यात्मिक बाईपास में, आध्यात्मिक अभ्यास ही समस्या नहीं है। वास्तव में, ये प्रथाएं और उपकरण उपचार के मार्ग का हिस्सा हो सकते हैं। यहाँ मुद्दा यह है मार्ग लोग चिकित्सा या अन्य उपचारों को बदलने के लिए उस आध्यात्मिक अभ्यास का उपयोग कर रहे हैं।
तो, आपको कैसे पता चलेगा कि आप ज्योतिष का उपयोग करके आध्यात्मिक बायपास में संलग्न हैं?
ज्योतिष का उपयोग पलायनवादी उपकरण के रूप में करने के लिए नहीं किया जाता है, लेकिन निश्चित रूप से इसे स्वस्थ रूप से संलग्न करने के तरीके हैं।
ISAR- प्रमाणित ज्योतिषविद् एनाबेल गैट, VICE ज्योतिषी और "द एस्ट्रोलॉजी ऑफ लव एंड सेक्स" (जुलाई 2019 से बाहर) के लेखक बताते हैं, "राशिफल आपके दिन की शुरुआत से पहले आपके दिन को शानदार बनाने का एक मजेदार तरीका है। यह एक ऐसा ढांचा है जो आपको अपने जीवन को देखने और प्रतिबिंबित करने में मदद कर सकता है। यह आपको प्रेरित करना चाहिए। यह आपके जीवन का एक जोड़ होने वाला है, न कि आपकी समस्याओं का समाधान या आपके जीवन से भागने का। "
यह कुंडली क्या कर सकती है, इस दायरे में नहीं है। अच्छे ज्योतिषविदों ने भी आपको यह नहीं बताया कि आपका व्यक्तिगत जीवन कैसा है।
Allure के साथ बर्लिन स्थित ज्योतिषविद्, Randon Rosenbohm, हर सत्र की शुरुआत ग्राहकों को समझाकर करते हैं कि उनकी भूमिका सितारों में क्या लिखा है, इसकी व्याख्या करने के लिए है कि क्या होने जा रहा है इसके लिए कोई नुस्खा न दें।
"जब मैं रीडिंग देता हूं और कुंडली लिखता हूं, तो मैं example उदाहरण के लिए ... 'जैसी भाषा का उपयोग करना पसंद करता हूं और कुछ उदाहरण देता हूं ताकि लोग एक या दो तरीके से देखें कि ग्रह आपको प्रभावित कर सकते हैं।"
फिर भी, जिम्मेदार ज्योतिषी यह नियंत्रित नहीं कर सकते हैं कि लोग अपने रीडिंग का उपयोग (या दुरुपयोग) कैसे कर रहे हैं। वास्तव में, गैट और रोसेनबोहम दोनों ने लोगों से सवाल पूछा है कि उन्हें डॉक्टर, वकील, चिकित्सक या खुद से पूछना चाहिए।
गत बताते हैं, "कभी-कभी कुंडली वही होती है जो लोग तब बदलते हैं जब योग्य विशेषज्ञ यह नहीं बताते कि वे क्या सुनना चाहते हैं।" इन मामलों में, ज्योतिषी कहते हैं कि वे ग्राहकों को यह समझाने की कोशिश करते हैं कि वे क्या कर सकते हैं या क्या नहीं कर सकते हैं।
सभी ज्योतिषीय रीडिंग में एक मानव घटक (तालिका के विपरीत दिशा में बैठे ज्योतिषी) लोगों को यह याद दिलाने के लिए नहीं है कि उपकरण का सही उपयोग कैसे किया जाए। वास्तव में, अधिकांश नहीं। यही कारण है कि ऐप्स और अन्य सोशल मीडिया प्लेटफार्मों के माध्यम से ज्योतिष के साथ एक अस्वास्थ्यकर संबंध विकसित करना आसान है।
आध्यात्मिक दरकिनार कैसा दिखता है?
आपके पास बहुत सारे पैसे खर्च हो सकते हैं क्योंकि एस्ट्रो पोट्स ने आपको नकदी प्रवाह की उम्मीद करने के लिए कहा था। शायद आप तब सेक्स करने का फैसला करते हैं जब आप मूड में नहीं होते क्योंकि को-स्टार ने कहा, "अंतरंगता आज की तुलना में आसान है।" या हो सकता है कि आप एक बड़ा कैरियर निर्णय लेना चाहते हैं क्योंकि पैटर्न ने कहा, "आप एक अविश्वसनीय कलाकार, अभिनेता, या संगीतकार बना सकते हैं," लेकिन इस बारे में सोचे बिना कि आप वास्तव में चाहते हैं या नहीं।
अनिवार्य रूप से, ज्योतिष एक पेशेवर के साथ आत्मनिरीक्षण और चिकित्सा के बजाय आघात या अन्य महत्वपूर्ण जीवन मामलों के बारे में आपके व्यवहार और निर्णयों का मार्गदर्शन कर रहा है।
लेकिन वहाँ कोई नहीं है एक जिस तरह से आध्यात्मिक बाईपास होता है। यह अलग-अलग डिग्री तक हो सकता है। बर्र अपने आप को ज्योतिष के साथ अपने संबंधों को पूछताछ में मदद करने के लिए निम्नलिखित प्रश्न पूछते हैं:
अपनी ज्योतिषीय आदतों के बारे में अपने आप से पूछने के लिए प्रश्न
- क्या आप अपने स्वयं के जीवन के चालक की तरह महसूस करते हैं, या कुछ और (जैसे सितारे, चंद्रमा, ग्रह, आदि) नियंत्रण में हैं?
- क्या आप कई अलग-अलग राशिफल पढ़ रहे हैं जब तक कि कोई आपको यह नहीं बताता कि आप क्या सुनना चाहते हैं?
- क्या आपको ऐसा लग रहा है कि आपका जीवन ज्योतिष में नियमित रूप से उपयोग करने के बावजूद बदल नहीं रहा है?
- क्या आप खुद को सितारों या कुंडली पर सभी नकारात्मक भावनाओं को दोष देते हुए पाते हैं?
- क्या आपको ऐसा लगता है कि आपको अपनी समस्याओं के लिए "त्वरित-ठीक" मिल गया है?
- क्या आपको अपनी कुंडली पढ़ने या सितारों को सुनने के परिणामस्वरूप आपको "मदद" या "ठीक" करने के लिए प्रसारित करने और साझा करने की आवश्यकता महसूस होती है?
बर्र बताते हैं कि ज्योतिष का उपयोग कर आध्यात्मिक रूप से दरकिनार करना हानिरहित लग सकता है, फिर भी यह एक रक्षा तंत्र है जो हमें पीड़ा से बचाता है। "क्या हो रहा है समाप्त होता है कि आप आघात के साथ जुड़े दर्द महसूस नहीं कर रहे हैं, और इसलिए इसके माध्यम से स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं हैं," वह कहती हैं।
परिणाम? आघात बना रहता है।
आध्यात्मिक बाईपास का समाधान? आत्मनिरीक्षण
मूल रूप से, आपको बिना किसी परावर्तन के बाहरी मार्गदर्शन या फिर से आश्वासन प्राप्त करने के बजाय उपचार के लिए अंदर देखना होगा। भावनात्मक मुद्दों के माध्यम से काम करने से ध्यान हटाने के लिए ज्योतिष जैसी आध्यात्मिक प्रथाओं का उपयोग करने के बजाय, एक पेशेवर खोजें जो मदद कर सकता है।
आघात के माध्यम से काम करने के लिए मनोचिकित्सा सबसे अच्छा उपकरण है। "थेरेपी लोगों को अनसुलझे मुद्दों के माध्यम से काम करने में मदद कर सकती है, और इसलिए उन्हें अधिक भावनात्मक स्वतंत्रता तक पहुंचने में मदद करती है," वह कहती हैं। गत सहमत है। "यदि आप अपने जीवन में संकट में हैं, तो आपको एक ऐसे चिकित्सक को देखने की जरूरत है, जो आघात से अवगत हो," वह नोट करता है।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है सब लोग ज्योतिष को पूरी तरह से पीछे छोड़ देना है। बर्र कहते हैं कि आप ज्योतिष और चिकित्सा के साथ जो चाहते हैं वह एक स्वस्थ संतुलन है। “एक चिकित्सक आपके आघात को संसाधित करने के लिए आवश्यक कौशल का विकास करेगा। लेकिन ज्योतिष का उपयोग आपकी वसूली को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है, ”वह बताती हैं।
बर्र निम्नलिखित तुलना प्रस्तुत करता है: “जब किसी व्यक्ति को कैंसर होता है, तो आपको चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि स्वस्थ खाना, व्यायाम करना, किताबें पढ़ना और धूम्रपान छोड़ना स्वास्थ्य प्रयासों का समर्थन नहीं कर सकता है। "
इसलिए, जब ज्योतिष स्वयं ही चिकित्सा उपकरण नहीं हो सकता है, तो यह फायदेमंद हो सकता है यदि यह आपको अपने बारे में गहराई से सोचने में मदद करता है, आपको लगता है और सुना या महसूस करता है, या अन्यथा आपके जीवन में सकारात्मकता जोड़ता है।
यह एक समग्र मनोचिकित्सक को खोजने में भी मददगार हो सकता है, जो ज्योतिष में आपकी रुचि को छूट नहीं देता है। इसके बजाय, उन्हें पिछले आघात को संबोधित करते हुए और ठीक करते हुए अभ्यास के लिए एक स्वस्थ संबंध विकसित करने में आपकी मदद करने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए।
यदि आप लागत या पहुंच के परिणामस्वरूप चिकित्सा के लिए नहीं गए हैं, तो सस्ती चिकित्सा विकल्पों की हमारी सूची देखें।
तल - रेखा
ज्योतिष आपके दिन और प्रेरणा का स्रोत और प्रतिबिंब शुरू करने का एक सुखद तरीका हो सकता है। हालांकि, यह चिकित्सा की भूमिका नहीं ले सकता है या स्वस्थ मुकाबला कौशल को बदल सकता है।
यदि आपके द्वारा परिचित ध्वनि को दरकिनार करते हुए और आप अभ्यास के लिए अपने रिश्ते को फिर से देख रहे हैं, तो आघात-सूचित मनोचिकित्सक शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। वे पिछले आघात के माध्यम से स्थानांतरित करने के लिए मैथुन कौशल विकसित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
गेब्रियल केसल न्यूयॉर्क के एक वेलनेस लेखक और क्रॉसफिट लेवल 1 ट्रेनर हैं। वह एक सुबह का व्यक्ति है, Whole30 चुनौती की कोशिश की, और खाया, पिया, साथ ब्रश किया, के साथ साफ़ किया, और चारकोल से स्नान किया - सभी पत्रकारिता के नाम पर। अपने खाली समय में, वह सेल्फ-हेल्प बुक्स, बेंच-प्रेसिंग या पोल डांसिंग करते हुए पाई जा सकती हैं। उसे इंस्टाग्राम पर फॉलो करें।
