कुछ चीजों को स्पष्ट करें
हाइमन एक बहुत ही गलत बॉडी पार्ट है। यह क्या है और यह कैसे काम करता है, इसके बारे में कई व्यापक मिथक हैं।
उदाहरण के लिए, बहुत से लोग हाइमन को कौमार्य के साथ जोड़ते हैं और हाइमन को "ब्रेक" मान लेते हैं जब आप पहली बार भेदक सेक्स करते हैं।
हालांकि, आपका हाइमन स्वाभाविक रूप से समय के साथ खराब हो जाता है। यह आमतौर पर ऐसे उद्घाटन को विकसित करता है जो आपके पहले यौन अनुभव से पहले लंबे समय तक प्रवेश की अनुमति देता है।
किसी भी गतिविधि के परिणामस्वरूप अपने हाइमन को खींचते या फाड़ते समय - यौन या अन्यथा - चोट लग सकती है, ज्यादातर लोगों को यह बिल्कुल भी महसूस नहीं होता है।
यहाँ आपको क्या जानना है
हर किसी के पास योनि नहीं होती है
हाइमन ऊतक का एक पतला टुकड़ा है जो योनि के उद्घाटन को घेरता है।
यद्यपि यह अक्सर एक व्यक्ति की सामाजिक रूप से अपेक्षित हिस्सा होता है जिसकी योनि की शारीरिक रचना होती है, कई लोग ऊतक के इस टुकड़े के बिना पैदा होते हैं।
चिकित्सा समुदायों में, हाइमन को योनि के विकास के एक संकेत के रूप में पहचाना जाता है जिसमें गर्भ के बाहर नैदानिक उद्देश्य का अभाव होता है।
यदि आपके पास एक हाइमन है, तो आप शायद इसे देख या महसूस नहीं कर सकते
मूल रूप से अपने हाइमन को स्वयं देखना असंभव है, भले ही आप दर्पण और टॉर्च का उपयोग कर रहे हों।
यह आपकी योनि के अंदर जैसा ही रंग है, इसलिए यह अंदर तक मिश्रित है। इसे अपनी उंगलियों से महसूस करना भी असंभव है।
इसी तरह, यदि कोई साथी आपकी उंगलियों या लिंग के साथ प्रवेश करता है, तो उन्हें यह महसूस नहीं होगा।
हाइमन आमतौर पर समय के साथ थिन हो जाता है
जब आपकी योनि पहली बार प्रवेश करती है तो आपका हाइमन "पॉप" या "ब्रेक" नहीं होता है। लेकिन यह समय के साथ खिंचेगा या पतला होगा।
इसका मतलब यह है कि यह शायद पहले से ही खुला है, भले ही आप भेदक यौन क्रिया में संलग्न न हों या एक मासिक धर्म योग्य उत्पाद का उपयोग न करें।
इसके बारे में सोचें: यदि आपकी योनि के उद्घाटन को कवर करने वाला ऊतक था, तो आप मासिक धर्म कैसे कर पाएंगे? योनि से रक्त नहीं निकल पाएगा।
यदि यह पूरी तरह से बंद है, तो इसे एक अपूर्ण हाइमन कहा जाता है। यह एक दुर्लभ चिकित्सा स्थिति है जो सर्जरी का इलाज कर सकती है।
कई मामलों में, इसका मतलब है कि योनि प्रवेश पर प्रभाव नहीं पड़ेगा
जब आप पहली बार योनि प्रवेश का अनुभव करते हैं, तब तक हाइमन आमतौर पर पतला हो जाता है - चाहे टैम्पोन के साथ या कुछ और - तो यौन क्रिया का कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।
हालाँकि, यह योनि के खुलने और फैलने का कारण हो सकता है। (इस पर बाद में और अधिक।)
इसके अलावा, कई अन्य चीजें हाइमन को फाड़ सकती हैं
कई चीजें हैं जो आपके हाइमन को फाड़ने या नीचे पहनने का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, कुछ शारीरिक गतिविधियाँ और खेल, झिल्ली को खींच सकते हैं और इसे पतले कर सकते हैं।
यह भी शामिल है:
- घुड़सवारी
- साईकिल की सवारी करना
- पेड़ों पर चढ़ना या जंगल की सैर करना
- बाधा कोर्स पर खेलना
- कसरत
- नृत्य
यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी योनि प्रवेश लिंग नहीं है!
आपके हाइमन को गैर-प्रकार के प्रवेश के दौरान भी पहना जा सकता है, जैसे:
- टैम्पोन या मासिक धर्म कप सम्मिलित करना
- पैप स्मीयर प्राप्त करना
- एक अनुप्रस्थ अल्ट्रासाउंड हो रहा है
आंसू बहने पर कभी-कभी हाइमन बह जाती है। रक्त की मात्रा एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होगी।
यह भी संभव है कि आपके हाइमन के आंसू आने पर आपको खून बहाना न पड़े, जैसा कि संभव है कि आपने पहली बार योनि सेक्स करने पर खून नहीं बहाया हो। बहुत से लोग नहीं करते।
और आपके हाइमन की स्थिति का आपके कौमार्य से कोई लेना-देना नहीं है
आपके हाइमन की स्थिति - या इसके अभाव - का इससे कोई लेना-देना नहीं है कि आप यौन क्रिया में संलग्न हैं या नहीं।
कोई भी यह नहीं बता सकता है कि आप अपने हाइमन के आधार पर कुंवारी हैं या नहीं। निश्चित रूप से सभी के पास "अनपेक्षित" हाइमन नहीं हैं।
जब आप पहली बार पार्टनर के साथ सेक्स करते हैं तो वास्तव में, आपका हाइमन "बरकरार" नहीं होना चाहिए।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि कौमार्य चिकित्सा या जैविक अवधारणा नहीं है। कौमार्य परीक्षण का कोई सटीक चिकित्सीय तरीका नहीं है।
पेनेट्रेटिव यौन गतिविधि अन्य कारणों से असहज हो सकती है
कई कारण हैं कि पहली बार सेक्स करने से दर्द क्यों हो सकता है। उदाहरण के लिए:
- यदि आप चिंतित हैं, तो आपकी मांसपेशियां तनावपूर्ण हो सकती हैं, जिससे आपका योनि क्षेत्र सख्त हो जाता है। इससे पैठ असहज हो सकती है।
- यदि आपके पास पर्याप्त फोरप्ले नहीं था, तो आप पर्याप्त "गीले" नहीं हो सकते। आपकी योनि सेक्स को आसान बनाने के लिए अपनी चिकनाई का उत्पादन करती है, लेकिन कभी-कभी यह पर्याप्त उत्पादन नहीं करती है।
- आपकी योनि सूखी हो सकती है। चिकित्सा की स्थिति या कुछ दवाएं इसका कारण हो सकती हैं।
- आपको मूत्र पथ के संक्रमण या अन्य अंतर्निहित स्थिति हो सकती है, जिससे दर्द हो सकता है।
- आप इस्तेमाल किए गए चिकनाई या कंडोम में अवयवों से एलर्जी हो सकती है।
सौभाग्य से, आप इनमें से कई मुद्दों से बच सकते हैं।
दर्दनाक सेक्स पहली बार के आसपास अपरिहार्य नहीं है, और हालांकि बहुत से लोग पहली बार यौन प्रवेश के दौरान कुछ दर्द का अनुभव करते हैं, आपको उनमें से एक नहीं होना चाहिए।
यदि आप यौन क्रिया से संबंधित संभावित दर्द से चिंतित हैं, तो यह प्रयास करें
यहां तक कि अगर यह आपके हाइमन नहीं है जो दर्द होता है, तो सेक्स दर्दनाक हो सकता है, खासकर अगर यह पहली बार है जब आप इसे कर रहे हैं।
लेकिन यौन गतिविधि के आसपास दर्द को कम करने के कई तरीके हैं - और यह है दर्द महसूस किए बिना पहली बार सेक्स करना संभव है।
यदि यह एक साथी के साथ होगा, तो उनसे बात करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं
अपने साथी से बात करना हमेशा एक अच्छा विचार है। अपने साथी से सेक्स के बारे में बात करना आपकी चिंता को कम कर सकता है। यह सेक्स के आसपास स्वस्थ सीमाओं को स्थापित करने के लिए भी आवश्यक है।
अपने साथी से क्या कहें? बातचीत शुरू करने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:
- “मुझे इस बारे में घबराहट हो रही है। क्या हम इसके बारे में बात कर सकते हैं? ”
- "हम शुरू होने से पहले अपनी सीमाओं के बारे में बात नहीं करना चाहेंगे।"
- "मैं एक्स और वाई की कोशिश नहीं करना चाहूंगा, लेकिन मैं जेड नहीं करना चाहता। आप क्या करना चाहेंगे?"
- "धीरे से शुरू करें और फोरप्ले पर कुछ समय बिताएं।"
सुनिश्चित करें कि आप फोरप्ले पर कुछ समय बिताते हैं (चाहे एकल या भागीदारी हो)
प्रवेश से पहले थोड़ा फोरप्ले करना अच्छा है। न केवल यह मजेदार है, बल्कि यह आपकी नसों को शांत करने में मदद कर सकता है और आपके शरीर को आने के लिए तैयार कर सकता है।
फोरप्ले के दौरान, आपके शरीर को पता चलता है कि वह सेक्स कर रहा होगा, इसलिए वह अपनी योनि का लुब्रिकेंट बनाना शुरू कर देती है।
आपकी मांसपेशियों को भी आराम मिलेगा ताकि वे पैठ को समायोजित कर सकें।
फोरप्ले को जटिल नहीं होना चाहिए। इसमें शामिल हो सकते हैं:
- चुंबन
- मित्रता वाली
- मालिश
- पोर्न देखना या सुनना
- निप्पल खेलना
- क्लिटोरल उत्तेजना
आपको फोरप्ले पर कितना समय देना चाहिए? यह कहना मुश्किल है फोरप्ले अपने आप में और आपके साथी दोनों के लिए एक मजेदार अनुभव हो सकता है।
तो, अपना समय लें और यह पता करें कि आपको क्या पसंद है। लक्ष्य के लिए दस मिनट एक अच्छा लक्ष्य है, लेकिन आप बस तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक आपकी योनि प्रवेश के लिए पर्याप्त गीली न हो जाए।
चिकनाई का भरपूर उपयोग करें
चाहे आप आसानी से गीले हों या न हों, चिकनाई हमेशा एक अच्छा विचार है। स्नेहन प्रवेश को आसान और कम दर्दनाक बनाता है।
कुछ को संभाल कर रखें और इसे अपनी योनि के आस-पास, साथ ही उंगलियों, सेक्स टॉयज, अपने पार्टनर के लिंग, या जो भी आप डालने की योजना बना रहे हैं, पर लागू करें।
चिकनाई खरीदने से पहले कुछ शोध करें जो आपके लिए काम करता है।
अपनी स्थिति पर पुनर्विचार करें (चाहे एकल या पक्षपातपूर्ण)
यदि एक सेक्स पोजीशन आपके लिए असहज महसूस करती है, तो इसे बदल दें!
जब यह लिंग-योनि योनि में आता है, तो मिशनरी स्थिति अक्सर आरामदायक होती है। यह वह जगह है जहां योनि वाला व्यक्ति अपनी पीठ पर झूठ बोलता है, जबकि लिंग वाला व्यक्ति उनके ऊपर झूठ बोलता है।
आप अपने और अपने साथी के लिए स्थिति को अधिक आरामदायक और आनंददायक बनाने के लिए अपने कूल्हों के नीचे तकिया रख सकते हैं।
यदि आपका साथी आपको अपनी उंगलियों या एक सेक्स टॉय के साथ भेद रहा है, तो अपने पैरों के साथ अपनी पीठ के बल लेटने की कोशिश करें।
और "स्थिति" केवल एक साथी के साथ सेक्स के लिए नहीं है। जब आप हस्तमैथुन करते हैं तो आपको बस उन स्थितियों का ध्यान रखना चाहिए जो आप उपयोग करते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आपकी पीठ पर झूठ बोलना असहज महसूस करता है, तो चौकों पर खड़े होने, या घुटने मोड़ने की कोशिश करें।
चाहे आप किसी साथी के साथ सेक्स कर रहे हों या अपने दम पर हस्तमैथुन कर रहे हों, प्रयोग महत्वपूर्ण है। जब तक आप आनंद लेते हैं तब तक विभिन्न पदों का प्रयास करें
यदि आप यौन गतिविधि के बाद दर्द का अनुभव करते हैं, तो यह प्रयास करें
दर्द को शांत करने के कुछ तरीके हैं। तुम कोशिश कर सकते हो:
- गर्म स्नान करना
- अपने वल्वा पर सेक के रूप में गर्म कपड़े का उपयोग करना
- एडविल या टाइलेनॉल की तरह ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेना
- एक आइस पैक का उपयोग करना जो आपके वल्वा पर तौलिया में लिपटे हुए है
कई मामलों में, असुविधा कुछ घंटों के भीतर फीका हो जाएगी।
यदि दर्द बना रहता है, तो डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें
सेक्स के दौरान थोड़ी असुविधा के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है, चिकित्सकीय रूप से बोलना।हालांकि, अत्यधिक या लगातार दर्द एक संकेत हो सकता है कि कुछ गलत है।
अगर डॉक्टर देखें तो यह एक अच्छा विचार है:
- दर्द कष्टदायी या असहनीय लगता है।
- आपकी योनि या योनी इतनी अधिक खट्टी लगती है कि आप अपने दिन के बारे में चलने और जाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं।
- आप असामान्य निर्वहन कर रहे हैं।
- सेक्स समाप्त होने के बाद आपको बहुत अधिक खून बह रहा है।
- दर्द 1 दिन से अधिक समय तक रहता है।
- हर बार सेक्स करने के बाद आप दर्द में होते हैं।
एक चिकित्सक को भी देखें यदि आपके प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में अन्य प्रश्न हैं, जैसे कि गर्भनिरोधक और सुरक्षित सेक्स के विकल्प।
तल - रेखा
हाइमन एक घटना में शायद ही कभी "टूटता" है। बल्कि, यह समय के साथ-साथ पतला, खिंचा और फटा हुआ है।
हालांकि आपके हाइमन को खींचना या फाड़ना नुकसान पहुंचा सकता है, ज्यादातर लोगों को यह बिल्कुल भी महसूस नहीं होगा।
Sian Ferguson केप टाउन, दक्षिण अफ्रीका में स्थित एक स्वतंत्र लेखक और संपादक हैं। उनके लेखन में सामाजिक न्याय, भांग और स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दे शामिल हैं। आप उसके पास पहुँच सकते हैं ट्विटर.
